¿Qué puedes comer en casa por la mañana y qué puedes desayunar?

1. Pan + leche. Puedes comprar pan en bolsas o a granel en el supermercado con antelación, y comprar algo de leche en bolsas o bebidas calientes que puedas beber directamente. Es genial para comer por la mañana y muy nutritivo.

2. Empanadillas o wontons congelados. Puedes hornear bolas de masa o wonton en casa, guardarlas en el refrigerador y cocinarlas directamente cuando las comas por la mañana. Muy conveniente y delicioso.

3. Los fideos son un alimento muy práctico. En casa, a mi madre le gusta cocinar fideos cuando está sola, ya sea con agua o aceite. Depende principalmente de tu propio gusto. Si te gusta la carne, puedes guisarla con anticipación, guardarla en el refrigerador y poner un poco encima cuando cocines fideos.

4. Los huevos también son muy nutritivos, se pueden comer de muchas formas diferentes y son muy fáciles de comer, por lo que también es una buena opción comer un huevo y luego acompañarlo. leche, semillas de sésamo negro y leche de soja en polvo. Un muy buen desayuno se sirve con bebidas calientes.