Qué comer en la cena en lugar de una comida principal no sólo puede eliminar el calor y aliviarlo, sino que también adelgaza la cintura. ¿Qué ponerse al perder peso?
Cocina: 1 melón de invierno en aceite con piel de gamba, medio kilo de melón de invierno, cantidad adecuada de piel de gamba. 2. No es necesario pelar la gruesa piel exterior del melón oriental. Saque la pulpa del interior, luego límpiela y córtela en trozos pequeños de aproximadamente el mismo grosor. Los cortes no deben ser ni demasiado gruesos ni demasiado finos. 3. Lavar el jengibre y cortarlo en trozos pequeños, lavar y cortar la cebolla verde en aros y reservar. 4. Escurrir poco a poco el aceite de la olla, poner el jengibre en rodajas en la olla y sofreír hasta que esté cocido. 5. Después de freír, poner los trozos de melón cortados en la olla y sofreírlos con una espátula. 6. Agrega la cantidad adecuada de sal hasta que la superficie de la sandía cambie de color, luego vierte dos cucharadas de aceite. 7. Use una espátula para sofreír nuevamente para permitir que los pepinos adquieran un color uniforme. Después de colorear, agrega medio tazón de agua caliente, tapa la olla y cocina por 5 minutos para cocinar bien la sandía.
8. Cuando la sandía esté casi madura, ya puedes abrir la tapa de la olla. En este momento, vierte la piel de camarón preparada en la sandía y continúa salteando dos veces con una espátula. 9. Sofreír a fuego alto para recoger el jugo de la sandía. Ahora puedes espolvorear las cebollas en la olla y revolver dos veces más para retirarlas. 65438 Consejos: 1. Lo mejor es cortar la sandía en trozos de 0,5 cm de grosor, que es fácil de cocinar. Si es demasiado espesa, será difícil de cocinar. Si es demasiado fina, será muy fácil que se queme. 2. La salsa de ostras es salada y la piel de los camarones es salada. Al agregar sal, agregue la menor cantidad de sal posible, incluso menos si la come como comida. 3. La piel de los camarones es para realzar el sabor, no es necesario guardarla.