Lista completa de costillas y carnes guisadas

6 tipos de guisos nutritivos para nutrir el bazo y el estómago en otoño e invierno, y complementar el hierro y el calcio.

Sopa de huesos de drago, sopa de costillas de melocotón con cinco dedos, sopa de carne magra de manzana y pera, sopa de zanahoria y costillas, sopa de pollo con castañas y ñame, sopa de rábano blanco y costillas.

La sopa de huesos de dragón nutre los cuatro espíritus del estómago. Ingredientes: Hueso de dragón, semillas de loto, ñame, fruta de Gorgona y cocos de Poria.

1. Se empapa la quilla en sangre y luego se pasa nuevamente por agua. 2. Lavar las semillas de loto, poria cocos y gorgona y remojarlas en agua tibia durante 30 minutos. 3. Cocine a fuego lento sobre la quilla durante 40 minutos. 4. Agregue los demás ingredientes y cocine a fuego lento durante 30 minutos.

Costillas Finger Melocotón Granja. Ingredientes: melocotón de cinco dedos, costillas de cerdo, ñame, semillas de loto.

1. Blanquear las costillas. Agregue las semillas de loto del melocotón de cinco dedos de Huaishan (primero remoje el melocotón de cinco dedos durante 20 minutos). 3. Guisar durante 1 minuto y medio. 4. Añade un poco de sal.

Sopa de Carne Magra de Manzana y Pera Blanca: Ingredientes: Carne magra, manzanas, peras, higos, semillas de loto, Polygonatum odorifera y dátiles rojos.

1. Moscas magras. 2. Pon todos los ingredientes en el guiso. 3. Guisar durante 1 minuto y medio. Puedes añadir unos dátiles rojos después de guisarlos durante media hora.

Sopa de costillas de cerdo de Jiao Ling Carrot Factory. Ingredientes: zanahorias, castañas de agua, costillas, semillas de loto.

1. Materiales de limpieza. 2. Agréguelo al guiso. 3. Guisar durante 1 minuto y medio. 4. Añade un poco de sal y madera de pino.

Sopa de pollo con castañas y ñame.

Ingredientes: castaña, ñame, semillas de loto, dátiles rojos, pollo.

1. Agregar jengibre y cebolletas al pollo puede eliminar el olor a pescado. 2. Freír el pollo en aceite. 3. Agrega agua y deja hervir durante 15 minutos. 4. Agregue el ñame, las castañas y las semillas de loto y cocine a fuego lento durante 25 minutos. 5. Agregue los dátiles rojos y cocine por 15 minutos.

Sopa de rábano blanco y costillas de cerdo.

Ingredientes: rábano blanco, costillas de cerdo, jengibre, baya de goji.

1. Preparar materiales. 2. Blanquear las costillas. 3. Cortar el rábano blanco en rodajas. 4. Cocine las costillas durante media hora. 5. Añade el rábano blanco y cocina durante media hora. 6. Añade un poco de baya de goji y cocina durante media hora.