¿Cuál es la mejor fruta para comer para la caída del cabello?

1. Las manzanas contienen muchos nutrientes necesarios para el cabello. El ácido málico que contienen puede evitar que el cabello se seque. Además, los nutrientes de las manzanas también pueden inhibir el crecimiento de la caspa, calmar el cuero cabelludo y aliviar la picazón.

2. Los kumquats son ricos en vitamina C, que puede estimular el metabolismo del cuero cabelludo. También puede mantener el color del cabello brillante después del teñido y su fragancia fresca puede hacer que las personas se sientan cómodas y refrescadas.

3. Melocotón. El melocotón contiene proteínas, grasas, azúcar, calcio, fósforo, hierro y vitaminas B, C y otros nutrientes que pueden dar al cabello un alto grado de hidratación y nutrición, y mejorar la suavidad del cabello.

4. Arándano. Bayberry es conocido como el espíritu de vitalidad V. Esta fruta jugosa y jugosa tiene el mayor contenido de azúcar entre todas las frutas. Contiene una variedad de nutrientes que pueden ayudar al cuerpo humano a digerir, nutrir y mantener la salud, y pueden hidratar y mejorar la elasticidad. cabello. Restaurar el cabello a su belleza natural.

5. Kiwi. El kiwi es rico en caroteno, vitamina C y arginina. Además de tener excelentes propiedades antienvejecimiento, es decir, antirradiación, antioxidante y antiradicales libres, también contiene una gran cantidad de ácido ALA. que puede ayudar al cabello a retener la humedad. Evita que el cabello se seque y mejora la condición general del cabello.