¿Cuáles son los síntomas de la depresión?
Síntomas típicos de la depresión: Mal humor
A menudo sentimos que la vida es aburrida e infeliz cuando estamos de mal humor. Los síntomas más graves pueden incluir ansiedad, pérdida de apetito y disminución de la calidad del sueño. Los trabajadores mentales que están débiles o rara vez practican ejercicio físico, así como las personas que suelen ser sensibles al frío, tienen más probabilidades de sufrir depresión. Las investigaciones han descubierto que la depresión otoñal suele comenzar en la edad adulta, con una edad promedio de aparición a los 23 años, y las mujeres tienen cuatro veces más probabilidades de desarrollarla que los hombres. Además, el retraso mental también es una característica típica de la depresión, es decir, sientes que tu cerebro no funciona bien y, a menudo, sientes que tu cerebro está vacío y estúpido.
No te reprimas cuando estés deprimido, déjalo salir.
De hecho, no hay nada de malo en desahogarse, y también es una necesidad psicológica y fisiológica normal de las personas. Solo hay que prestar atención a los métodos y métodos, y no causar daño a las personas. a tu alrededor. También puedes charlar con amigos y familiares, practicar tu deporte favorito o ir de viaje para cambiar tu estado de ánimo. A veces, las malas emociones son difíciles de controlar. En este momento, puedes dar un rodeo y transferir tus emociones y energía a otras actividades con la ayuda de amigos. Por ejemplo, cuando aprendes una nueva habilidad o participas en actividades interesantes, para lograr el equilibrio psicológico y protegerte, no tienes tiempo y puedes quedar inmerso en malas emociones.
Come más alimentos que te hagan “feliz”
Es un alimento rico en tirosina, porque la dopamina se sintetiza a partir de tirosina en el cuerpo humano. Las almendras, los aguacates, los plátanos, los productos lácteos bajos en grasa, las semillas de sésamo y las semillas de calabaza ayudan al cerebro a producir más dopamina.
Las manifestaciones clínicas de la depresión son las siguientes: 1. Sentirse deprimido. Esta es la característica más importante de las personas con depresión. Los más livianos están de mal humor, angustiados y tristes, y suspiran todo el día. Los casos graves pueden provocar depresión, pesimismo, desesperación y tendencias suicidas. 2. Falta de placer. Pérdida de interés por la vida diaria y desinterés por todo tipo de entretenimiento o cosas placenteras. En los casos leves, las personas intentan evitar las actividades sociales; en los casos graves, viven solas a puerta cerrada, alienan a familiares y amigos y dejan de socializar. 3. Fatiga persistente sin causa evidente. En los casos leves, se sienten cansados, incapaces de realizar su trabajo, y pierden el entusiasmo y la iniciativa en la vida y el trabajo; en los peores casos, ni siquiera pueden ocuparse de la comida, la bebida y la higiene personal; 4. Trastornos del sueño. Alrededor del 70 al 80% de los pacientes con depresión sufren trastornos del sueño. Quienes la padecen no suelen tener dificultades para conciliar el sueño, pero se despiertan horas más tarde, de ahí el nombre.
Insomnio matutino
La depresión se caracteriza por una depresión persistente (depresión), pero es o depresión o depresión. En caso de depresión, se debe reducir la función psicológica o la función social.
La llamada depresión es cualquier cosa que le sucede a un individuo, no una sola cosa. Si un problema o cosa ha estado molestando a un individuo y lo ha deprimido, no se puede decir que sea propenso a la depresión. Necesitamos ver si se deprimen constantemente cuando se enfrentan a otras cosas. Mientras haya algo en la vida que pueda hacer que un individuo se sienta feliz y feliz, no es la depresión.
La depresión no sólo se manifiesta como depresión, sino que también tiene otras tres características obvias, a saber: actividad volitiva reducida, pensamiento lento y despertar temprano.
Primero, la actividad de la voluntad disminuye.
En pocas palabras: simplemente no quiero hacer nada. Los pacientes con depresión no tienen voluntad, sino que se ven afectados por sus emociones. No quieren hacer nada y piensan que nada tiene sentido.
Pero no se trata de una disminución de la actividad volitiva ni de una depresión, puede ser una falta de voluntad. Por ejemplo, algunas personas carecen de voluntad para no hacer nada, por lo que no se puede decir que tengan tendencias depresivas.
En segundo lugar, el pensamiento lento
Las principales manifestaciones del pensamiento lento son: actividades de pensamiento debilitadas, dificultad para asociarse, dificultad para pensar y reacción lenta. Es un trastorno de asociación inhibidora que tiene un grave impacto en el trabajo.
Si es difícil pensar en el problema en momentos normales, es necesario investigar si es más grave.
En tercer lugar, levantarse temprano
Generalmente, los pacientes con depresión se despiertan temprano todos los días y tienen dificultades para conciliar el sueño después de despertarse. En lugar de despertarme lleno de energía, me siento sin sentido.
La disfunción autonómica también es común.
En quinto lugar, otros pueden tener síntomas de despersonalización, desrealización y obsesivo-compulsivos.
Además de la depresión, la mayoría de los pacientes ancianos con depresión tienen síntomas prominentes de ansiedad e irritabilidad, que a veces pueden manifestarse como irritabilidad y hostilidad. Las quejas de retraso psicomotor y malestar físico son más pronunciadas que en pacientes más jóvenes. Debido a retrasos significativos en el pensamiento en línea y memoria reducida, puede haber síntomas obvios de deterioro cognitivo, similares a la demencia, como capacidad de cálculo, memoria, comprensión y juicio reducidas. Las principales quejas de malestar físico son síntomas del tracto digestivo, como pérdida de apetito, hinchazón, estreñimiento, etc. , a menudo enredado en una determinada dolencia física, que fácilmente puede conducir a la hipocondría y luego convertirse en hipocondría, nihilismo y engaños malignos. Esta orientación fue respondida por el Dr. Lu Heli del Segundo Hospital Afiliado de la Universidad de Nanchang. El Dr. Lu Heli se especializa en insomnio, neurastenia, ansiedad, depresión, trastorno obsesivo-compulsivo, fobia, trastornos somatomorfos, histeria, anorexia nerviosa, bulimia nerviosa, vómitos nerviosos, esquizofrenia, trastornos del estado de ánimo, trastornos de la personalidad, trastornos psicosexuales, TDAH y trastornos de conducta. en niños y adolescentes, adicción a Internet, problemas psicológicos en enfermedades físicas, trastornos de adaptación social, crisis psicológicas diversas (.
Respecto a tu pregunta, ¿cuáles son los síntomas de la depresión? Déjame decirte algunas palabras, con la esperanza de ayudarte.
Los síntomas principales de la depresión son la depresión, la pérdida de interés o el placer.
Espero que mi respuesta pueda ayudarte. No escribes bien. ¡Gracias por tu atención!
Símbolo 1: Los pacientes con depresión tendrán cambios de humor en la etapa inicial, que es una característica típica de la depresión, ansiedad, irritabilidad, inquietud. pensamientos negativos, etc. Debido a que la fluidez del lenguaje está relacionada con el nivel de índice emocional, si sientes que estás hablando sin pensar por la mañana, debe ser uno de los factores sospechosos de depresión. Signo 2: ¿Cuáles son los primeros síntomas de la depresión? También se pueden ver en los rasgos de personalidad personal. La mayoría de las personas propensas a la depresión tienen los rasgos de personalidad de buscar la perfección y esforzarse al máximo en todo lo que hacen, incluso si su energía casi ha alcanzado el límite. Cuando se despiertan repentinamente, se encuentran en un estado de depresión. Las personas con una alta incidencia de depresión siempre luchan por alcanzar la perfección, por lo que a menudo les falta energía y caen en el dilema de no hacer nada.
Signo 3: ¿Cuáles son los primeros síntomas de la depresión? Probablemente se puedan inferir de las interacciones sociales del individuo. La mayoría de estas personas con depresión deberían haber tenido contacto con otras personas antes, y sus personalidades también son diferentes. muy amigable y sociable, pero ahora no siempre quiero hablar con los demás, me vuelvo loco fácilmente, no puedo confiar en mis familiares y amigos, no encajo con todos, culpo a los demás por mis problemas, no puedo seguir el ritmo de todos, etc.
Precursor 4: ¿Cuáles son los primeros síntomas de la depresión? Debemos mencionar los cambios en la forma de pensar de los pacientes con depresión, incluido el odio a los lugares brillantes, el miedo a contacto con las personas, sintiéndose inútiles y sintiéndose responsables de todo. Además, los pacientes con depresión no pueden aliviar su depresión haciendo ejercicio, charlando, comprando o escuchando música suave. Sólo una atmósfera que sea congruente con su estado de ánimo actual puede hacerlo. hacer que los pacientes se sientan tranquilos y a gusto.
Modo de autorregulación:
1. Deja espacio para la planificación: Antes de acostarte cada noche, piensa en lo que harás mañana. No establezca su plan demasiado alto o demasiado bajo. Deje suficiente espacio para que pueda completarlo con éxito todos los días.
2. Para la autorregulación de la depresión, intente participar. tantas actividades como sea posible, trate de hacer algo de ejercicio físico ligero, ver películas, televisión o escuchar música en diferentes formas y contenidos. Actividades sociales, como conferencias, visitas, visitas, etc., pero no demasiadas. >
3. La autorregulación de la depresión debe afirmarse a tiempo: antes de acostarse todas las noches, afírmese plenamente en esta situación que se avecina. No hable negativamente de sus logros y progresos durante el día. Lo mejor es llevar un diario y registrar las buenas experiencias, el progreso y los logros en su diario. Escribir un diario como este todos los días hace que la vida sea cada vez más interesante.
4. La autorregulación de la depresión requiere mantener actividades normales: algunos pacientes pueden ir a trabajar y hacer las tareas del hogar con normalidad, pero no van a trabajar ni siquiera hacen las tareas del hogar. Esto es muy dañino. Cuanto más sucede esto, más inútil me siento.
De hecho, los pacientes son capaces de realizar bien las tareas laborales y las tareas domésticas. Mientras insistas en hacer lo que debes hacer, tu estado de ánimo no disminuirá cada vez más.
Si coexisten retraso mental, depresión y reducción del movimiento, se constituye en un estado depresivo.
Las personas con depresión pueden tener un pensamiento lento. El pensamiento lento es un trastorno persistente del pensamiento y la asociación. Las principales manifestaciones clínicas del paciente son actividades de pensamiento significativamente lentas, dificultad para asociar, dificultad para pensar y reacción lenta. El pensamiento y las actividades asociativas del paciente se reducen, la velocidad de asociación se ralentiza, el volumen del habla es menor, la velocidad del habla es lenta, la voz es baja y la reacción es lenta. El paciente puede sentir que su cerebro es como óxido y su lengua como piedra.
Los pacientes deprimidos se deprimen. Los pacientes suelen tener una cara triste y una expresión dolorosa y triste. Los pacientes pueden quejarse de falta de energía, insomnio o sueño excesivo. El paciente también se aficiona a la soledad tranquila porque se vuelve ansioso por las interacciones sociales debido a la lentitud del pensamiento. El placer original del paciente se perderá y sus pasatiempos e intereses personales originales ya no existirán. El paciente se siente mejor de lo que realmente está y su autoevaluación es demasiado baja. Los pacientes tienen poca confianza en sí mismos y modestia, y pueden desarrollar sentimientos de culpa y delirios de culpa. El paciente a veces suspira. Los pacientes tendrán intentos y conductas suicidas.
Las personas con depresión pierden la voluntad. Las actividades volitivas del paciente se reducen, pero no faltan ciertos requisitos volitivos. Pero debido a la depresión siempre siente que no puede hacer nada, o porque le falta sensación de felicidad, no tiene interés en todo lo que le rodea, por lo que se deprime, lo que obviamente afecta su estudio, trabajo o vida familiar. .
En términos generales, los pacientes con depresión son conscientes de estos cambios y pueden tener una percepción parcial.
En resumen, los pacientes con depresión tendrán ciertos obstáculos en la cognición, las emociones y el comportamiento volitivo.
Si lamentablemente tienes depresión, espero que mi experiencia y mis respuestas puedan ayudar a algunas personas. No soy un médico profesional. Lo que sé sobre la depresión es que si no has experimentado grandes cambios o ha sucedido algo inaceptable, entonces la posibilidad de depresión es muy pequeña.
La depresión tiene síntomas muy evidentes, por eso debemos entenderla correctamente y afrontarla. Si la consideras terrible, será muy terrible. No dará tanto miedo si intentas "hacer las paces" con él.
No todo el mundo conoce la depresión nada más padecerla. Incluso puedes sentir que este tipo de cosas no te pueden pasar a ti. ¡Lo descubrí más tarde!
Cuando descubrí que mis diez años de arduo trabajo se habían acabado, mi casa había desaparecido y mis hijos habían desaparecido. En ese momento, no colapsarás como en la serie de televisión, ¡te consolarás sabiendo que todo estará bien! Pero poco a poco te das cuenta de que no te interesa nada ni nadie. La gente está cada vez más delgada y su ingesta de alimentos no es tan buena como antes, pero la comida no tiene sabor. El sueño es cada vez peor, o duermes demasiado, o te sientes muy ligero y te sentirás nervioso y cansado cuando te despiertes. Alguien a tu alrededor te dirá: "¿Por qué nunca sonríes?" ¡Se emocionará mucho y llorará cada vez que pase algo! ¡Yo mismo he experimentado estos síntomas!
En dos años, mi altura de 165 cm se ha reducido a 80 kg. Cuando escuchaba hablar a otras personas, me daba la vuelta y pensaba en mí mismo, y luego no podía evitar llorar. Cuando salgo a comprar algo, o me olvido de cambiarme o me olvido de llevar algo. Habrá innumerables momentos en los que sentirás que no puedes aguantar más. Lo que quieras hacer en este momento, ¡hazlo! No te contengas. Necesitas encontrar una salida. Quizás quieras morir.
En realidad, no sé si terminé con esta terrible vida en un instante. Tal vez fue cuando me paré frente a la ventana en el décimo piso, o tal vez pensé en devolverles la amabilidad de mis padres. después de mi muerte.
Pero recuerdo claramente que la última vez que pensé en la muerte, pensé en mis padres. Más tarde pensé que esta idea debería haberme salvado. Pensé: "Si no puedo morir, les traeré problemas a mis padres. Mis padres nunca me han agradado desde que era niño, y es posible que no quieran matarme, pero definitivamente me echaron y Me regañó cuando entré. "¡Veo que estoy parapléjico!"
Son las dos de la mañana cuando escribo estas cosas. Soy una persona desafortunada y una persona afortunada. ¡Me alegro mucho de haber podido escribirlo como una historia hoy! Así que también puedes intentar salir tú mismo.
La depresión no es terrible, ¡quizás puedas superarla en un instante!
Los síntomas de la depresión no son evidentes al principio y pueden confundirse fácilmente con síntomas de otras enfermedades.
El síntoma mayor es la depresión prolongada, como si no hubiera interés por nada, y el insomnio. El insomnio prolongado hace que los pacientes se sientan ansiosos e incómodos, a veces con opresión en el pecho, dolor en el pecho o dolor irradiado, a veces entumecimiento de las manos, heces blandas en el cuello, dolor de cabeza, a veces fiebre baja por la noche, calor y frío, y sequedad y suelta. taburetes. Las pacientes femeninas sufren de menstruación irregular, picazón en la piel y alergias, congestión nasal y, a veces, dolor de garganta.
Debido a que los síntomas depresivos de los pacientes son diferentes y aparecen de diferentes maneras, estos síntomas pueden confundirse fácilmente con otras enfermedades, por lo que el paciente desarrolla ansiedad paranoide y cree que tiene una enfermedad incurable. tratamiento. Los resultados de la inspección fueron todos normales.
Hoy en día, muchos médicos sin escrúpulos recetan medicamentos a sus pacientes a su antojo para beneficio personal. Como resultado, cuanto más comían los pacientes, más débiles se volvían sus cuerpos y su condición se hacía más grave, lo que llevó a algunos pacientes a suicidarse porque no podían soportar la tortura de la enfermedad. !
Después de que los síntomas anteriores pasen varios exámenes y los resultados sean normales, primero considere si está deprimido y si debe elegir un departamento cerebral o un departamento psiquiátrico. Medicación más acondicionamiento de todos los aspectos de tu vida amorosa. ¡Las personas con depresión se recuperarán!
¡Espero que mi respuesta te sea útil!
La depresión generalmente se puede dividir en depresión general y depresión severa. La depresión generalmente se manifiesta como falta de interés por las cosas, preocupación, inquietud, falta de seguridad, dificultad para conciliar el sueño, insomnio o falta de energía después de dormir demasiado. La depresión mayor, por otro lado, se caracteriza por desesperanza, impotencia y tendencias suicidas.
No dudes fácilmente si tienes depresión según tus síntomas. Acude a un hospital profesional para que te examinen. A veces, la inestabilidad emocional puede provocar los mismos síntomas que la depresión. Esto es sólo su propio juicio y, a veces, su juicio es inexacto. Por ejemplo, a veces puedes sentir que tienes fiebre, pero el termómetro no la detecta, así que no dudes de ti mismo. Si los síntomas son prolongados, acuda a un hospital profesional para realizar pruebas lo antes posible.
No te preocupes demasiado por la depresión, coopera con la medicación y la psicoterapia del médico, mantén una actitud optimista, potencia el ejercicio, comunícate más con tu familia y supéralo lo antes posible.