Cuando llega la menstruación, ¿qué efecto tienen las ventosas en el cuerpo?
Nota:
Las mujeres deben prestar especial atención a su salud durante la menstruación. Si no prestan atención, dañarán su salud. Hay muchas cosas a las que prestar atención durante la menstruación, como llevar una dieta ligera, mantenerse abrigada y evitar el ejercicio extenuante. Además de las medidas preventivas enumeradas anteriormente, también debes prestar atención a los siguientes puntos:
1. Las relaciones sexuales no son adecuadas durante la menstruación. El cuello uterino se abrirá ligeramente durante la menstruación y las relaciones sexuales en este momento pueden causar fácilmente inflamación de los órganos reproductivos.
2. Evite el ejercicio extenuante y el trabajo físico pesado durante la menstruación para evitar el aumento de la sangre menstrual.
3. Durante la menstruación, puedes lavar tus partes íntimas con agua tibia y evitar el uso de loción.
4. Lo mejor es cambiar las toallas sanitarias cada 2 o 3 horas para reducir la aparición de alergias.
Qué no comer:
Durante la menstruación se deben ingerir alimentos suaves y nutritivos, como sopa de pollo con fideos, gachas de verduras, costillas de calabaza y otros alimentos. No coma alimentos demasiado fríos, como helados, bebidas heladas, peras, sandías y otros alimentos, que fácilmente pueden provocar dismenorrea. Al mismo tiempo, evite comer alimentos picantes, como chile, malatang, estofado y otros alimentos. La comida picante puede fácilmente hacer que los vasos sanguíneos se dilaten y aumenten el flujo menstrual.