¿Qué frutas son adecuadas para comer durante el Festival de Primavera? ¿Qué frutas son mejores para comer durante el Festival de Primavera?
1. Durante el Festival de Primavera, se sirven grandes pescados y carnes en la mesa, y muchas personas no pueden evitar comer algunos bocados más. Después de comer, a menudo se arrepienten y se sienten llenos e hinchados. Un nuevo estudio de Nueva Zelanda muestra que comer kiwi puede aliviar estas condiciones. Esto se debe a que la kiwibase contenida en el kiwi puede acelerar la digestión y facilitar que las personas absorban las proteínas que ingieren. Comer kiwi en una dieta rica en proteínas es una medida eficaz para promover la digestión y proteger el tracto gastrointestinal.
2. Piña. La piña contiene fibra dietética, que puede ayudar a la digestión, y vitamina B1, que puede promover el metabolismo. El efecto digestivo de la piña se debe principalmente a su rico contenido de bromelina, también conocida como bromelina, que tiene un efecto similar a la enzima de la papaya. Puede descomponer las proteínas y disolver las grasas de manera efectiva. Puede ayudar especialmente a digerir las proteínas de la carne y reducir la absorción del cuerpo. de grasa. Por tanto, es más apropiado comer piña después de las comidas durante la Fiesta de la Primavera.
3. Peras congeladas. Las peras congeladas son una fruta de invierno común en el noreste de China. El clima en el noreste es frío en invierno y algunas frutas tienen un sabor único después de congelarse. Los más habituales son las peras congeladas y los caquis congelados. Se entiende que la más pura es la pera de otoño congelada. Hay un tipo de pera llamada pera de otoño en el norte. Este tipo de pera es ácida y astringente cuando se recién recolecta, por lo que la gente la recoge directamente debajo del árbol. cúbrelo con una capa de hojas y congélalo. La pera de otoño resultante es agridulce, con abundante jugo. Las peras congeladas se deben descongelar con agua antes de comerlas. Comer este tipo de peras después de la cena de Nochevieja puede aliviar la resaca y el cansancio.
4. Antes y después de la Fiesta de la Primavera, habrá muchos pacientes con fatiga, letargo, fatiga, malestar gastrointestinal, mareos, irritabilidad, ansiedad y otros síntomas. Comer más plátanos puede aliviar la distensión abdominal. Los plátanos son ricos en fibra dietética, que puede estimular la motilidad gastrointestinal y ayudar a la excreción. Aunque los plátanos son ricos en calorías, son bajos en grasas y ricos en potasio. Son a la vez saciantes y bajos en grasas. Pueden reducir eficazmente la acumulación de grasa y el exceso de agua en la parte inferior del cuerpo y son buenos para la salud y la belleza.