¿Está bien comer fruta del dragón sin comer por la noche?
No, porque la comida de la cena es solo fruta del dragón, y la fruta del dragón no puede proporcionar suficientes proteínas, vitaminas del grupo B, vitamina ADEK, etc. Esto definitivamente te ayudará a perder peso rápidamente, pero te causará molestias. por deficiencias nutricionales.
La fruta del dragón es una fruta baja en energía, rica en fibra dietética soluble en agua, que tiene los efectos de perder peso, reducir el colesterol, prevenir el estreñimiento y el cáncer colorrectal. También es rica en fibra, que. puede prevenir el estreñimiento. La fruta del dragón contiene albúmina de origen vegetal, que es poco común en las frutas y verduras en general. Esta albúmina se combinará con los iones de metales pesados en el cuerpo humano y desempeñará un papel desintoxicante. Es rico en vitamina C antioxidante, que puede blanquear la piel y prevenir las manchas oscuras. Además, la fruta del dragón también es muy rica en hierro.