¿Qué frutas deberían comer más las personas con un fuerte fuego interior?

Las personas con ira severa son propensas a sufrir síntomas como irritabilidad e insomnio, que afectan gravemente a la vida normal. Para eliminar el fuego del corazón, normalmente se pueden comer más frutas que puedan eliminar el calor y reducir el fuego, como peras, mangostán, sandía, pitahaya, pomelo, melón, etc. Generalmente, enfriar las frutas tiene el efecto de reducir el calor interno. Las personas con calor interno severo pueden comer más de estas frutas.

Xinhuo es un tipo de calor interno, muy común en la medicina tradicional china. Los pacientes presentarán síntomas como malestar e insomnio, llagas en la boca y lengua, orina corta y roja, heces secas y duras. y estreñimiento. Esta situación tiene un gran impacto en la salud. Los pacientes deben comer más alimentos que puedan limpiar el corazón, purgar el fuego, nutrir el yin e hidratar la sequedad.

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1. Sandía: La sandía es una fruta con muy buen efecto depurativo del calor y tiene un alto valor nutricional, está especialmente indicada para personas con tendencia a enfadarse. verano.

2. Fresa: La fresa es una fruta roja con un valor nutricional muy alto. Es rica en vitaminas y fibra, que pueden ayudar a la digestión y mejorar el estreñimiento. La medicina tradicional china cree que los alimentos rojos ingresan al corazón, por lo que las fresas pueden eliminar el fuego del corazón. Las personas con un fuego cardíaco fuerte deberían comer más fresas.

3. Espino: El espino es un alimento ácido, muy útil para mejorar el fuego del corazón. Además, el espino también puede promover la motilidad gastrointestinal y ayudar a la digestión. Comer más espino es muy bueno para el organismo.

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4. Sydney: Sydney es muy eficaz para eliminar el calor e hidratar, nutrir el yin y promover la producción de líquidos. Tiene un muy buen efecto para aliviar diversas enfermedades causadas por el exceso. calor y es fácil enfermarse. La gente del fuego normalmente puede comer más Sydney.

5. Fruta del dragón: La fruta del dragón es de naturaleza fría y rica en vitaminas, fibra dietética y antocianinas. Tiene un buen efecto para mejorar diversas molestias provocadas por el calor excesivo.

6. Pomelo: Se trata de una fruta muy popular con un valor nutricional relativamente alto. Las personas con el corazón apesadumbrado son propensas al insomnio y a la ensoñación. Beber pomelo y miel remojados en agua puede mejorar esta situación.

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7. Tomates: Los tomates son vegetales y frutas. Son de naturaleza fría y ricos en vitamina C y licopeno. Las personas ansiosas pueden comer más tomates. en jugo o hacer sopa y beberlo, lo cual es muy beneficioso para la salud.

El valor nutricional de las frutas es muy alto. Las personas con calor interno severo generalmente pueden comer más frutas refrescantes, que tienen el efecto de eliminar el calor y reducir el calor interno, y pueden eliminar eficazmente el calor interno. Sin embargo, también hay algunas frutas que no son adecuadas para personas con calor interno severo, como el durian, el lichi, la yaca, etc. Estas frutas son picantes por naturaleza y comerlas agravará los síntomas del calor interno, por lo que los pacientes deben evitarlas. .