Me gustaría preguntar si el consumo prolongado de frijoles negros tiene algún efecto secundario.
Es probable que haya algunos efectos secundarios. Hay que creer que los extremos de las cosas deben revertirse. Los frijoles negros tienen el efecto de reducir la presión arterial. La medicina tradicional china cree que los frijoles negros desintoxican y nutren los riñones, y tienen funciones diuréticas, resfriadas y circulatorias. Quizás por esta razón, los frijoles negros siempre han sido considerados un excelente alimento y medicina.
Pero no se puede comer demasiado, porque cuando el cuerpo absorbe demasiada proteína de soja, reducirá la absorción normal de hierro en un 90%. Si las cosas siguen así, fácilmente provocará deficiencia de hierro. anemia.
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Información ampliada
Negro Efectos del frijol para el cuidado de la salud
1. Desde la perspectiva de la nutrición, muchos estudios actuales están relacionados con su rico contenido en lecitina además de sus isoflavonas. Ambos también tienen efectos antiarteriosclerosis y reductores del colesterol.
Debería ser que el contenido de lecitina en las judías sea mayor. También hay un problema con la yema de huevo, es decir, si se extrae de la ciencia moderna, la soja es la fuente más barata.
2. Reponer los riñones. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, nuestros antiguos tenían esta comprensión de los frijoles negros desde muy temprano: los frijoles negros son un tónico para los riñones. Este color negro resulta ser el verdadero color de nuestros riñones, y este atractivo visual en realidad se debe a la nutrición de los riñones. A través del llenado del meridiano del riñón, la sangre del hígado se repone indirectamente. Una vez nutrida la sangre del hígado, nuestros ojos pueden ver con claridad.
La medicina tradicional china cree que el brillo y la humedad de la piel humana dependen de la nutrición de nuestro qi de riñón. El qi de riñón suficiente y cálido depende de la nutrición del meridiano del riñón. A menudo comemos frijoles negros para reponer el qi y el yin de los riñones. Esto puede retrasar el envejecimiento de nuestra piel y reducir la aparición de arrugas.
Al mismo tiempo, al comer frijoles negros con regularidad, podemos reducir el cloasma y las manchas de la edad causadas por la pigmentación, por lo que los frijoles negros son un buen producto de belleza para la piel.
3. Beneficia al bazo. Los frijoles negros no sólo regresan al meridiano del riñón, sino que, debido a su sabor dulce, también ingresan al meridiano del bazo. Al entrar en el meridiano del bazo, no solo tiene el efecto de nutrir los riñones, sino que también tiene el efecto de fortalecer el bazo. En la medicina china, si la medicina china fortalece el bazo, tiene el efecto de fortalecerlo y reponer el qi. Comer frijoles negros con regularidad puede mejorar nuestro Qi y, al mismo tiempo, los frijoles negros también pueden eliminar el agua.
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