Cómo hacer aceite de chile
Preparación de ingredientes: 200g de chile en polvo.
Preparación de accesorios: 2 g de anís estrellado, 2 g de laurel, 2 g de canela, 2 g de jengibre rallado, 4 g de cebolla verde, 2 g de sal, 2 g de semillas de sésamo cocidas.
Paso-
1. Preparar el condimento, lavar y secar, cortar el jengibre en polvo y reservar.
2. El chile en polvo está listo
3. Coloca el jengibre picado encima del chile picado y reserva.
4. Calentar el aceite en el wok al nivel 4, añadir los condimentos y sofreír lentamente a fuego medio-bajo.
5. Sofríe los condimentos hasta que se doren, luego retira los condimentos.
6. Continúe calentando el aceite a fuego alto. Apague el fuego cuando la superficie de la olla humee.
7. Cuando el aceite de la olla esté ligeramente frío, vierte un poco de aceite sobre el chile en polvo y revuelve suavemente con una cuchara para calentar el chile en polvo de manera uniforme.
8. Pon la sal y las semillas de sésamo sobre el chile en polvo, vierte todo el aceite restante de la olla sobre el chile en polvo y revuelve con una cuchara.
上篇: ¡Cómo regular la presión arterial baja! La dietoterapia también es una de las medidas eficaces para tratar la hipotensión. Puede mejorar gradualmente la condición física del paciente, mejorar la función cardiovascular, aumentar la contractilidad del miocardio, aumentar el gasto cardíaco, mejorar la tensión de la pared arterial y reducir así gradualmente la sangre. Aumentar y estabilizar la presión arterial en niveles normales, eliminando diversos síntomas incómodos causados por la presión arterial baja. Las opciones dietéticas para pacientes con hipotensión incluyen los siguientes puntos: 1. Incluir carne y verduras, y mezclar la dieta razonablemente para asegurar la ingesta de nutrientes completos y suficientes, de modo que el cuerpo pueda fortalecerse gradualmente desde un cuerpo delicado. 2. Si la anemia se acompaña de un recuento bajo de glóbulos rojos y una cantidad insuficiente de hemoglobina, se deben consumir más alimentos ricos en proteínas, hierro, cobre, ácido fólico, vitamina B12, vitamina C y otras "materias primas hematopoyéticas", como el hígado de cerdo. yema de huevo, carne magra, leche, pescado, camarones, mariscos, soja, tofu, azúcar moreno, verduras y frutas frescas, etc. Corregir la anemia ayudará a aumentar el gasto cardíaco, mejorar el suministro de sangre al cerebro, aumentar la presión arterial y eliminar los síntomas adversos causados por la hipotensión. 3. Las semillas de loto, el longan, las azufaifas, las moras y otras frutas pueden nutrir el corazón y la sangre, fortalecer el bazo y el cerebro y pueden consumirse con regularidad. 4. Si comes menos, debes comer alimentos y condimentos que puedan estimular el apetito, como jengibre, cebolla, vinagre, salsa, azúcar, chile, pimienta, cerveza, vino, etc. 5. A diferencia de la hipertensión, en esta enfermedad se debe elegir una dieta adecuada rica en sodio y colesterol. El cloruro de sodio (es decir, la sal) debe tomarse de 12 a 15 g al día. Cerebro, hígado, huevos, mantequilla, huevas de pescado, huesos de cerdo y otros alimentos. , contiene más colesterol y su consumo regular con moderación puede ayudar a aumentar la concentración de colesterol en sangre, aumentar la tensión arterial y aumentar la presión arterial. 1. Prevención en la vida diaria, ejercicio y mejora de la condición física. Cambie lentamente la posición del cuerpo al levantarse por la mañana para evitar que la presión arterial caiga en picado. Eleve la cabeza al dormir por la noche para aliviar los síntomas de hipotensión. Circulación, o use agua fría y tibia alternativamente. 2. Tratamiento farmacológico Cuando el tratamiento diario falla, se debe administrar un tratamiento farmacológico para aliviar los síntomas y reducir el riesgo de complicaciones graves. Actualmente, Gutron es un fármaco eficaz aprobado por la Administración de Medicamentos y Alimentos (FDA) para tratar la hipotensión. El medicamento es desarrollado, producido y vendido por Nicomine (Austria). 3. Dietoterapia. Fortalecer la nutrición y consumir alimentos proteicos más fácilmente digeribles, como pollo, huevos, pescado, queso, leche, etc. Beba más sopa y agua y aumente su consumo de sal. Alrededor de 15 a 20 personas mayores de 60 años sufren de hipotensión ortostática. Las razones más comunes son las siguientes: 1. La sangre se acumula en los órganos internos después de las comidas. 2. Después del baño, los vasos sanguíneos periféricos se dilatan, aumenta la actividad del nervio simpático y se debilita la actividad del nervio vago. Como resultado, aumenta la constricción arterial y aumenta la resistencia periférica. De este modo, por un lado, el volumen de sangre circulante es insuficiente; por otro, se bloquea la expulsión del corazón, lo que hace que las personas mayores sean propensas a sufrir hipotensión al cambiar de posición corporal (levantarse después de estar sentado o acostado). 3. Después de permanecer mucho tiempo de pie, se acumulan unos 500 ml de sangre en el tronco y las piernas, lo que provoca una reducción del gasto cardíaco y del volumen sanguíneo circulante, lo que puede provocar hipotensión ortostática. 4. Algunos medicamentos de uso común, como diuréticos, antihipertensivos, nitratos, antidepresivos y antiparkinsonianos, pueden causar hipotensión inducida por medicamentos al reducir el volumen de sangre circulante o aumentar el volumen de sangre periférica o afectar la actividad del nervio simpático. Apuntando a las causas comunes de hipotensión ortostática en los ancianos, se deben tomar las siguientes medidas preventivas en la vida diaria: 1. Coma pequeñas cantidades con frecuencia y no coma en exceso. No haga ejercicio inmediatamente después de una comida. Descanse adecuadamente (entre 30 y 60 minutos) antes de levantarse, caminar o hacer otras cosas. Al mismo tiempo, bebe mucha agua, al menos de 2 a 3 litros al día. 2. Cuando tome un baño caliente, prepare una alfombra de baño o una silla pequeña con anticipación. Siéntese en la alfombra de baño o en una silla mientras se baña. Después del lavado, acuéstese un rato y luego levántese. 3. No es aconsejable permanecer mucho tiempo de pie. Mientras estás de pie, debes moverte cada pocos minutos. Además, no se levante repentinamente después de agacharse. En su lugar, utilice una pared u otro objeto para levantarse gradualmente. 4. El ejercicio puede mejorar la regulación de la presión arterial por parte del cuerpo y el ejercicio constante puede ayudar a reducir la aparición de hipotensión. Sin embargo, cabe señalar que la cantidad de ejercicio no debe ser demasiado grande. Caminar, trotar y nadar son adecuados. No debe haber asma después del ejercicio y la frecuencia cardíaca no debe exceder los 110 latidos/minuto. 5. Lea atentamente las instrucciones del medicamento antes de tomarlo. Cualquier fármaco que pueda provocar mareos, vértigo o hipotensión debe utilizarse con precaución. Observe si tiene mareos, dolor de cabeza, cambios en la visión y otros síntomas mientras toma el medicamento. Tan pronto como se presenten estos síntomas, siéntese o acuéstese inmediatamente y mida su presión arterial para evitar que la afección empeore. 下篇: Quiero convertirme en agente de agua mineral de Ipoh. ¿Qué procedimientos existen?