¿Puedo comer huevos después de desayunar leche de soja durante dos meses?

Puedes comer huevos junto con la leche de soja por la mañana por las siguientes cuatro razones:

1. Los huevos y la leche de soja son una combinación de proteínas.

2. La leche de soja y los huevos son alimentos que deben calentarse completamente antes de cocinarlos, lo que puede matar las bacterias patógenas durante el proceso de cocción.

3. Los huevos son ricos en proteínas y minerales, calcio, y los huevos también son ricos en aminoácidos esenciales que necesita el cuerpo humano, que son fáciles de digerir y absorber.

4. No existe ningún conflicto entre comer leche de soja y huevos juntos. Mientras se calienten completamente para destruir la antitripsina, la digestión y absorción de proteínas no se verán afectadas.

Los tabúes sobre el consumo de leche de soja son los siguientes:

1 No beber demasiada leche de soja a la vez. Beber demasiada leche de soja puede provocar fácilmente indigestión de proteínas, hinchazón, diarrea y otros síntomas.

2. La leche de soja no se puede beber con azúcar moreno, porque el ácido orgánico del azúcar moreno y la proteína de la leche de soja se combinarán para producir una precipitación desnaturalizada y destruirán los nutrientes.

3. Las personas con síntomas de gota, fatiga, debilidad física, fatiga mental y otros síntomas no son aptas para beber leche de soja.