Presionar prolongadamente estos tres puntos de acupuntura en las manos es bueno para la salud y se espera que le conduzca a una larga vida.

Nuestro país tiene una ciencia llamada ciencia de los meridianos desde la antigüedad. Los miembros humanos y los órganos internos son un todo unificado, y los meridianos están conectados entre ellos, por lo que hay puntos de acupuntura correspondientes en las manos humanas que corresponden al interno. órganos.

Masajear los puntos de acupuntura es beneficioso para la salud humana. De hecho, no es extraño ni increíble. Estamos más familiarizados con varios puntos de acupuntura en los ejercicios oculares que pueden ayudar a proteger los ojos y mejorar la visión.

En realidad, existen muchos puntos de acupuntura en las manos humanas, cada uno con su propio efecto. Introducirlos todos supone un gran esfuerzo.

1. Yuji Point

En cuanto a la ubicación de Yuji Point, la descripción del texto en Internet puede confundir fácilmente a la gente.

Relaja las palmas. Hay un hueso claramente convexo en la base del pulgar. Si tocas el hueso, encontrarás una parte hundida evidente. Esta parte es la ubicación aproximada del punto tenar.

El mayor beneficio del masaje Yuji Point son los pulmones, que tiene un gran efecto para aliviar el fuego en los pulmones. Además, tiene un efecto relativamente bueno sobre la tos, el dolor de garganta, la afonía y otros síntomas. .

2. Punto Hegu

El punto Hegu también se llama punto boca de tigre. Probablemente esté situado en la boca del tigre, es decir, en el dorso de la mano, entre el pulgar. hueso y el hueso del dedo índice. La parte central es el punto Hegu.

Si aún no sabes dónde está, puedes juntar el pulgar y el índice. La cresta más alta del dorso de tu mano es el punto Hegu.

Masajear el punto Hegu tiene muchos beneficios, entre ellos dolores de cabeza, fiebre, estreñimiento, etc. Es difícil enumerarlos todos. Tiene buenos efectos analgésicos y de protección gastrointestinal.

Pero recuerda, las personas embarazadas no deben masajear este punto de acupuntura.

3. Punto Yanggu

El punto Yanggu está en el costado de la palma, bajando desde la parte inferior del dedo meñique hasta la muñeca. Sentirás tres huesos elevados en la forma. de La postura del triángulo, la depresión en el medio del triángulo, es la ubicación aproximada del punto Yanggu.

El punto Yanggu también se conoce como el "punto de salud". El masaje aquí es eficaz en el tratamiento de muchas enfermedades comunes de las personas mayores, como la presión arterial alta. Además, también puede mejorar la resistencia.

Por supuesto, si quieres tener un buen cuerpo y vivir una vida larga, definitivamente no basta con masajear los puntos de acupuntura, también debes desarrollar buenos hábitos de vida.

1. No estés demasiado lleno al comer

Comer es un acontecimiento importante en la vida y, como es un acontecimiento importante, debe tomarse en serio.

Comer demasiado no es bueno para la salud porque aumenta la carga de la digestión en el estómago. Si muchos alimentos permanecen en los intestinos y el estómago durante demasiado tiempo, pueden producir fácilmente carcinógenos.

Hay que comer, de lo contrario el aporte energético básico del cuerpo humano es insuficiente, y ¿cómo podemos hablar de estar sano?

2. Complementar ciertos antioxidantes

La razón por la que las personas sufren desde el nacimiento, el envejecimiento, las enfermedades y la muerte se puede entender porque cuando respiramos y comemos, ingerimos una sustancia llamada radicales libres. Cuantos más radicales libres haya en el cuerpo humano, mayor será la incidencia de enfermedades y más débil será el cuerpo.

Los antioxidantes pueden eliminar eficazmente los radicales libres del organismo, teniendo así el efecto de "prolongar la vida".

Hay muchos antioxidantes naturales en la vida, como las fresas, las espinacas, las lilas, etc.

Entre ellos, el crisantemo lila se prepara en forma de té y tiene el mejor efecto.

Los estudios han demostrado que el extracto de clavo de crisantemo puede producir más nutrientes. Además de antioxidantes como los flavonoides, también es rico en estaquidrina, ácido aspártico, selenio, etc., que son buenos para el corazón. Tiene buenos efectos sobre las enfermedades vasculares y el hígado.

El selenio, en concreto, está muy relacionado con la inmunidad de las personas y no puede producirse de forma natural en el cuerpo humano, por lo que debe complementarse a través de la dieta.

3. Mantenga su mentalidad

No sea impaciente ni impaciente, ni se alegre ni esté triste. Muchas enfermedades hoy en día son en realidad su "enfermedad cardíaca" y su "corazón". enfermedad" agravará algunas enfermedades.

Porque las reacciones emocionales excesivas estimularán los órganos correspondientes del cuerpo humano y provocarán daños, lo que naturalmente es perjudicial para la salud.

Si puedes desarrollar buenos hábitos y mantener una mentalidad saludable, no sólo podrás aumentar la duración de tu vida, sino también mejorar la densidad de tu vida.

Solo cuando estás sano puedes tener la energía para "avanzar". Un par de zapatos de tela también pueden visitar miles de montañas y ríos en el mundo.

Solo con una mentalidad sana se puede tener la visión de "descubrir la belleza". Una taza de té perfumado también puede saborear los altibajos de la vida.