¿Qué tal la raíz de loto estofada?
El valor nutricional de la raíz de loto es muy alto. Contiene una variedad de nutrientes que nuestro cuerpo necesita y puede ayudar a nutrir el corazón y los riñones y nutrir el yin y la sangre. Hay muchas formas de hacer raíz de loto, entre las cuales la raíz de loto estofada es una forma relativamente común de prepararla. No solo tiene buen color, sino que también es muy apetitosa y refrescante. Síguenos y echa un vistazo. ¿Qué tal la raíz de loto estofada?
Ingredientes principales: 7 raíces de loto, 500 gramos de panceta de cerdo
Accesorios: 3 hojas de laurel, 10 chiles secos, 3 rodajas de regaliz, 3 frutos de hierba, Granos de pimienta de Sichuan 1 puñado pequeño, 10 anís estrellado, 1 jengibre, 1 cucharada de polvo de cinco especias, cantidad adecuada de salmuera, 1 cucharada de pimienta, 2 cucharadas de miel
Método
1. Elija raíz de loto crujiente Raíz de loto estofada: La raíz de loto tiene un sabor relativamente crujiente y se puede comer cruda o cocida, y su valor medicinal es relativamente alto. Es una buena opción para alimentar a los ancianos, las mujeres jóvenes, los niños y las personas frágiles y enfermizas. gente. Estamos haciendo raíz de loto estofada. El mejor momento para cosechar raíces de loto es cuando se alternan el invierno y la primavera. En invierno, las raíces de loto son relativamente gruesas. El sabor es muy bueno. Pelamos las raíces de loto y luego las cocinamos en rodajas uniformes sobre la tabla de cortar. Después de cortarlas, el sabor estofado puede penetrar más fácilmente en las rodajas de raíz de loto, lo que las hace más deliciosas y refrescantes.
2. Preparar los ingredientes y los condimentos. Poner en la cazuela la panceta de cerdo lavada, añadir la raíz de loto y luego añadir una cucharada de sal.
3. Agregue una cantidad adecuada de vino de cocción, hierva a fuego alto, retire la espuma de la parte superior, luego ponga el polvo de cinco especias en una olla y cocine a fuego lento para saborear la marinada. Es mejor que cocinar. Cuando esté un poco más pesado, puedes agregar más salsa de soja oscura, lo que facilitará el color. El mejor color es el rojo salsa.
4. Después de enjuagar la panceta de cerdo, escurrir el exceso de agua. Tenemos que elegir panceta de cerdo grasa y magra. Necesitamos blanquearla antes de estofar para quitarle la sangre. una pieza. También puedes cortarlo en trozos pequeños y marinarlo, y luego agregar una cucharada de pimienta en polvo.
5. Luego agregue 2 azúcares blancos menos. Esto puede aumentar el dulzor de la raíz de loto estofada. Agregue suficiente condimento y salmuera a la vez. No queremos agregar más en el medio. Esto puede evitar que se arruine el sabor de la marinada.
6. Lavar todos los condimentos, luego ponerlos en la olla junto con el jengibre, luego poner toda la salmuera en el recipiente, agregar la salmuera vieja y continuar marinando durante 10 minutos.
7. El agua debe cubrir los ingredientes, para que se agregue más sabor. Al agregar sal, asegúrese de agregar una cantidad adecuada, porque tanto la salsa de soja oscura como la salmuera vieja quedan saladas. Simplemente agregue miel, déjela en remojo en las rodajas de raíz de loto marinadas durante unas horas y sabrá aún mejor cuando la coma al día siguiente. Cómo dar color a la raíz de loto estofada
Podemos utilizar azúcar moreno, azúcar de roca, salsa de soja, cebolla verde, jengibre, piel de mandarina y vino blanco para ayudar al color, porque el jengibre y el azúcar moreno tienen el efecto de disipar frío y calentamiento del estómago Por lo tanto, se puede agregar más azúcar moreno en una cantidad adecuada. Para algunas personas que están relativamente débiles, tiene buenos beneficios y azúcar moreno. El grado de coloración de la salsa de soja oscura es relativamente intenso. Puede elegir según la dificultad de colorear los ingredientes. En la primera se puede utilizar salsa de soja oscura, mientras que la salsa de soja clara. en este último se puede utilizar salsa. Algunas son mejores. Es mejor comer la comida estofada durante la noche para que sepa mejor. Debemos tener cuidado de no oscurecer demasiado la salmuera, para que no afecte el sabor y la apariencia. Cómo evitar que la raíz de loto estofada se ponga negra
Debido a que la raíz de loto contiene mucho hierro y tanino, será muy fácil oxidarse y volverse negra después de que la cortemos o pelemos, así que todos tenemos que pensar en La solución es no dejar que la raíz de loto se vuelva negra. Si desea evitar que las raíces de loto se oxiden, puede cortarlas y remojarlas en agua ligeramente salada durante un período de tiempo, y luego lavarlas con agua limpia. Para hacerlas, también puede poner las raíces de loto en agua limpia. agua y ponerlas en ella, añadir unas gotas de vinagre blanco y luego remojar para evitar que se oxide y se ponga negro.
Si no hemos consumido la raíz de loto de una vez, podemos taparla con film transparente, especialmente la incisión, que debe quedar tapada, y luego refrigerarla en el frigorífico, la podemos guardar durante. Casi una semana usando este método. Se recomienda terminarlo lo antes posible. Con el tiempo, el sabor y la calidad se verán afectados. ¿Qué ingredientes se deben utilizar para la raíz de loto estofada?
El ingrediente principal es la raíz de loto, y el resto son algunos condimentos e ingredientes auxiliares que puedes añadir según las preferencias de cada uno. ¿Cuánto tiempo se tarda en cocer la raíz de loto?
Podemos cocer la raíz de loto en la olla durante diez minutos.
La raíz de loto estofada es relativamente sencilla de hacer y tiene un sabor muy bueno. Tiene un sabor picante y luego dulce. Al hacer raíz de loto estofada, lo más importante es la salmuera. No dejes que la raíz de loto se oxide y se vuelva negra al hacerla. Puedes remojar la raíz de loto en color o agua con vinagre por un tiempo para ayudar a mantener el color.