Mi madre se sometió a una cirugía de extirpación de ovarios cuando tenía 30 años. Este año cumple 50 años y su salud ha sido mala. ¿Cómo puedo complementar el estrógeno?

Síntomas de isquemia humana y niveles bajos de qi y sangre;

Cuéntale a tu madre algunos métodos:

1 Bebe antes de las 6 a las 8 en punto cada. mañana Un plato de gachas de azufaifa y mijo y sopa de jengibre, azúcar moreno y huevo. Jengibre frito con piel

2. Debes asegurarte de realizar tres comidas al día que sean calientes, completas y buenas. Las comidas poco razonables mantendrán alejada tu salud. No hay bien ni mal en nada, y el exceso conducirá al desastre; satisfacer la "estructura piramidal" alimentaria, es decir, 50% cereales y legumbres, 30% verduras frescas de temporada, 15% pescado, carne y huevos, 5 % de grasa en los alimentos. Presta atención a masticar con cuidado y tragar lentamente;

3. La forma de beber agua: no beber demasiada por la mañana, la bebida debe estar tibia, no beber si no tienes sed, tomar tres. sorbos y elija la fuente de agua con cuidado;

Oponerse resueltamente a la estafa indiscriminada de "8 vasos de agua al día";

4. cálido como estándar. Prevenga las enfermedades del aire acondicionado; deje de consumir cerveza fría, alimentos fríos y duros;

5. No coma alimentos genéticamente modificados; no coma aceite de ensalada; no coma ácidos grasos trans ni todos los productos;

6. Tenga cuidado al tomar medicamentos occidentales y evite los goteos intravenosos, ya que todos son ácidos. No beba leche ni café; no beba bebidas que contengan aspartamo, conservantes, ciclamato, etc., que pueden causar cáncer y leucemia; coma alimentos naturales creados por Dios y no ingiera ningún compuesto artificial o químico;

7. Remoja tus pies en agua caliente durante 20 minutos antes de acostarte y bebe un plato de angélica, piloncillo, vino de arroz y sopa de huevo mientras esté caliente.

8. Debes asegurar un sueño efectivo desde las 21:00 hasta las 5:00 de la mañana. Se recomienda utilizar una cama dura. La noche es el momento en que las personas desarrollan Qi y sangre, y también es el momento en que funcionan el triple quemador, la vesícula biliar, el hígado y los pulmones, lo cual es extremadamente importante para la salud humana. Lo mejor es tomar una siesta de 30 minutos entre las 11 y las 13 del mediodía para nutrir la mente. 9. Mantener un estado de ánimo alegre y feliz y hacer ejercicio adecuadamente; Persista en tocar el punto de acupuntura del meridiano de la vesícula biliar todos los días cuando esté de pie, en el dedo medio de la parte externa del muslo durante 10 minutos; Presione "Zusanli" para rechazar sy;

Para más detalles, consulte mi espacio.

Esta es la receta de tu madre para prevenir y curar enfermedades, fortalecer los cimientos y cultivar la vitalidad. Gaste menos dinero y obtenga resultados rápidamente;