¿A qué deben prestar atención en su dieta los bebés con asma bronquial?

1. Aporte adecuado de proteínas y hierro.

Comer más carne magra, hígado de animal, tofu, leche de soja, etc. Estos alimentos no solo son ricos en proteínas y hierro de alta calidad, sino que tampoco tienen las desventajas de aumentar la flema y el calor interno. Son beneficiosos para fortalecer la condición física del paciente, mejorar la resistencia a las enfermedades y promover la reparación de los tejidos dañados. Los alimentos ricos en proteínas también pueden aumentar las calorías y mejorar la resistencia a las enfermedades. Pero las personas con una función digestiva deficiente deberían comer comidas más pequeñas con más frecuencia.

2. Consuma más alimentos que contengan vitamina A, vitamina C y calcio.

La vitamina A puede humedecer los pulmones y proteger la tráquea. Los alimentos que contienen vitamina C tienen efectos antiinflamatorios, anticancerígenos y antiresfriados. Los alimentos que contienen calcio pueden mejorar la capacidad antialérgica de la tráquea. Cabe señalar que los productos lácteos pueden espesar la flema y dificultar su descarga, agravando así la infección, por lo que se debe limitar la ingesta de leche y sus productos.

3. Incrementar la ingesta de líquidos.

Beber más agua ayudará a diluir el esputo y a mantener la tráquea abierta; beber al menos 2000 ml de agua todos los días (incluida el agua de los alimentos).

4. Comer hongos comestibles con regularidad puede regular la función inmune. Por ejemplo, los hongos shiitake y los hongos contienen lentinano y polisacárido de hongos, que pueden mejorar la resistencia del cuerpo y reducir la aparición del asma bronquial.

5. La dieta debe ser ligera y menos irritante. No debe ser demasiado abundante, ni demasiado salada ni demasiado dulce. Evite los alimentos fríos, alcohólicos, picantes y otros irritantes.

6.

Las personas con alergias deberían comer menos alimentos con proteínas extrañas. Una vez que se descubre que un determinado alimento puede inducir un ataque de asma bronquial en un paciente, es necesario evitar su consumo y comer más proteína vegetal de soja, como frijoles, productos de soja, etc.

7.

También es importante prevenir infecciones respiratorias y regular la función inmune, y prestar atención a mantener el calor durante la temporada.

Alimentación adecuada

1. Selección de alimentos básicos y legumbres:

Los requerimientos calóricos son similares a los de la gente normal, y no existen requerimientos especiales. Para los principales alimentos que aportan calorías (arroz, fideos u otros cereales), los pacientes pueden comer según su dieta habitual y consumir más productos de soja como el tofu.

2. Selección de carne, huevos y leche:

Debido al asma repetida, enfermedades prolongadas y fragilidad, la resistencia del paciente se reduce y se debe administrar una dieta suficiente en proteínas. para satisfacer las necesidades del cuerpo. Generalmente son mejores las carnes magras de cerdo, ternera, carpa, despojos de animales y otras proteínas.

3. Elección de verduras y frutas:

Come más verduras y frutas frescas. Las verduras, como el rábano, la esponja vegetal, la calabaza encerada, los frijoles, etc., no solo pueden complementar múltiples vitaminas y sales inorgánicas, sino que también tienen el efecto de disipar el viento, reducir el qi y reducir la flema, lo que es beneficioso para prevenir los ataques de asma. . Para evitar que las verduras y los alimentos se enfríen, puedes añadir una cantidad adecuada de jengibre al cocinar. Además, presta atención al consumo de zanahorias, puerros, calabazas, tomates y pimientos verdes que son ricos en vitamina A y vitamina C.

4. Selección de frutas:

Consumir cantidades adecuadas de peras, naranjas, nísperos, nueces, plátanos, semillas de sésamo, miel, etc. , ayuda a suavizar las deposiciones, reduce la presión abdominal y previene los ataques de asma. Además, los ataques de asma suelen ir acompañados de síntomas como flema excesiva, sibilancias y tos. A menudo se pueden comer castañas de agua, caña de azúcar, caquis, sandías, dátiles rojos, ciruelas, etc., que tienen el efecto de eliminar el calor, reducir la flema y aliviar la tos.

5. Otras: Las frutas ricas en calcio incluyen el espino y los cítricos, y su contenido en vitamina C también es alto.

Los frutos secos, como almendras, semillas de melón, nueces, avellanas, etc., también son ricos en calcio.

Tabúes dietéticos

Los pacientes con asma deben evitar alimentos en función de sus propias características.

Las personas mayores deberían comer menos alimentos que produzcan flemas, como huevos, grasas, cacahuetes y alimentos grasosos y de difícil digestión. Además de evitar alimentos que seguramente provocarán alergias o asma, también se deben evitar otros alimentos para evitar perder el equilibrio nutricional adecuado.

Durante un ataque de asma, no olvides beber más agua e ingerir líquidos ligeros para evitar la deshidratación y la tos con flema, que pueden agravar las dificultades respiratorias. Si la medicina china ha dejado claro dialécticamente si un ataque de asma se debe al frío o al calor, entonces no comas alimentos con el sabor opuesto. Si usted tiene asma por calor, no puede comer alimentos calientes, como cordero, ganso, puerros, jengibre, pimientos y otros alimentos picantes. Cuando se produce un ataque de asma, también se deben consumir alimentos menos flatulentos o difíciles de digerir, como frijoles, taro, batatas, etc. , para evitar la distensión abdominal y la compresión torácica, que pueden agravar la disnea.

Alimentos a evitar

Alcohol, corvina amarilla, arroz seco, camarones, cangrejo, pimiento, refrescos, soja, batatas, patatas, salmón, carnes grasas, mostaza, calabaza, arroz. granos, etc

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