¿Por qué me sudan tanto las manos?
La sudoración en las manos es diferente a la sudoración en otras partes del cuerpo.
Otras partes sudan debido al calor. Cuanto más calor hace, más sudas.
La sudoración de las palmas está relacionada con la constitución física, endocrina, etc. Una persona sana debería tener las palmas secas incluso si están cubiertas de sudor. Las personas con manos sudorosas a menudo no tienen sudor en el cuerpo, pero sus palmas están cubiertas de sudor frío y sienten mucho frío. Algunas personas sudan más en invierno. Las palmas sudorosas son un signo de debilidad física. Si a usted también le da miedo el frío y en invierno se le enfrían las manos y los pies, debe tener razón. Consuma más alimentos calientes para acondicionar su cuerpo y, al mismo tiempo, haga más ejercicio para acelerar la circulación sanguínea y promover el metabolismo. Esto debería tener buenos resultados.
Generalmente, las causas de la hiperhidrosis se dividen en dos categorías, la mayoría de las cuales son primarias y sólo unas pocas son secundarias. La llamada hiperhidrosis primaria de las manos significa que no existe una causa específica. Al igual que algunas personas son más altas y otras más bajas, la cantidad de sudoración varía de persona a persona. Las personas con hiperhidrosis tienen una respuesta del sistema nervioso simpático más fuerte que otras personas. El sistema nervioso simpático controla la secreción de las glándulas sudoríparas y la contracción de los vasos sanguíneos, por lo que cuando están nerviosos, sudarán mucho más que la persona promedio, incluso cuando hace calor. entornos, la causa raíz no está clara.
La hiperhidrosis secundaria se produce tras determinadas enfermedades, como hipertiroidismo, síndrome menopáusico, trastornos mentales, etc. Y también se producirá sudoración en las manos después de algunos tratamientos endocrinos. La hiperhidrosis primaria es más común que la hiperhidrosis secundaria.
Sin embargo, los expertos también afirman que la hiperhidrosis de las manos no se consideraba una enfermedad en el pasado y que muchas personas tendían a hacer la vista gorda ante ella. Hoy en día, las personas tienen exigencias cada vez mayores en la vida y la mayoría presta gran atención a su apariencia en situaciones sociales, por lo que cada vez más personas van al hospital para recibir tratamiento. Después de todo, sería problemático causar malentendidos innecesarios a la otra parte que usted no comprende.
¿Se puede tratar la sudoración de los pies? ¿Qué tipo de tratamiento?
Cuando era niña (hace más de 40 años) me sudaban mucho los pies y me daba dolor de cabeza. Encontré una pequeña receta para tratar los pies sudorosos y la probé. Realmente funciona. Ahora recomiendo lo siguiente:
Nombre del medicamento: Metenamina (medicina occidental, muy barata)
Método: Primero muele las tabletas (unas 15, dependiendo de tu situación) hasta convertirlas en polvo (usted se pueden utilizar botellas de cerveza, etc.);
Antes de acostarse por la noche, lávese los pies con agua caliente y séquelos. Luego, mientras sus pies aún estén mojados, espolvoree el polvo en las plantas de los pies (si queda polvo residual, espolvoréelo uniformemente en la parte inferior de los calcetines limpios) y luego use los calcetines en los pies para dormir.
Curso de tratamiento: 2-3 veces seguidas (demasiadas veces pueden causar que los pies estén demasiado secos y propensos a agrietarse. Si el efecto no es obvio, puede hacerlo 2-3 veces seguidas). algunos días).
Como lo dominé bien en su momento, han pasado décadas y mis pies siempre se sienten secos y cómodos hasta ahora.
Sin olor.
Pregunta:
El clima es cada día más caluroso y mis manos sudan sin sostener nada. ¿Existe alguna buena manera de hacer que me suden menos las manos?
Respuesta:
La sudoración no tiene nada que ver con el clima, el ejercicio, las emociones o las drogas. Es causada principalmente por un desequilibrio entre el yin y el yang, la falta de armonía entre los nutrientes y la salud y una apertura desfavorable. y cierre del cuerpo. "El comentario de Su Wen sobre el Yin y el Yang" dice: "El yang se suma al yin, lo que significa sudoración". "Los comentarios de Su Wen sobre la fiebre" dicen: "Si el yin es deficiente, el yang debe reponerse, por lo que la deficiencia de qi produce sudoración caliente. "
Hay muchos tipos de sudoración. Según la cantidad de sudoración, se puede dividir en sudoración y sudoración leve. La sudoración excesiva se llama diaforesis; la sudoración pequeña y continua se llama microtranspiración. Según la sensación de sudoración, se puede dividir en sudoración espontánea y sudores nocturnos. La sudoración espontánea se refiere a la sudoración debida al trabajo de parto y al sobrecalentamiento, lo que se denomina sudoración espontánea. Es causada principalmente por un Yang Qi débil y una defensa externa inestable. Los sudores nocturnos se refieren a la sudoración después de dormir y a la interrupción después de despertarse. Es causado principalmente por la deficiencia de yin, el yin no concentra el yang y la sudoración yang. Según la clasificación de las partes, se puede dividir en sudor, sudor del corazón, sudor de medio cuerpo y sudor de manos y pies. También existen algunos sudores especiales, como la sudoración (también llamada diaforesis), el sudor amarillo, el sudor de guerra, etc. La sudoración absoluta se refiere a sudar mucho, o sudar como aceite, con las extremidades frías y un breve descanso. El sudor amarillo y el sudor de guerra son síntomas especiales de fiebre exógena.
Síndromes comunes
Deficiencia de expresión de Taiyang: sudoración en todo el cuerpo, acompañada de fiebre y viento, cabeza hinchada y congestión nasal, pelaje fino y blanco, y pulso lento.
Calor Yangming excesivo: sudoración en todo el cuerpo, sudoración excesiva, calor excesivo o sofocos, preferencia por bebidas frías, cara enrojecida, saburra amarilla y seca en la lengua y pulso fuerte.
El calor del verano daña el qi y los fluidos corporales: sudoración frecuente en todo el cuerpo, acompañada de polidipsia, plenitud del pecho y diafragma, sed de bebidas, deficiencia y fatiga de qi, fatiga mental, lengua roja, saburra amarilla. , pulso o número lento y filiforme.
Vapor con calor húmedo: sudoración en todo el cuerpo, cabeza o manos y pies, sabor de boca pegajoso y amargo, sed, calor corporal inquieto, somnolencia en las extremidades, náuseas, dificultad para orinar, enrojecimiento y Lengua grasosa, resbaladiza y pulso rápido.
Deficiencia de Yin y fuego excesivo: sudoración en todo el cuerpo al dormir y cesación al despertar, o sudoración en el corazón, pecho, manos y pies, acompañada de fatiga, insomnio, sofocos, pómulos rojos. , palpitaciones, tos y sibilancias, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, lengua roja con poca saburra y pulso rápido.
Cuidado de la piel después de sudar
1. Utilice agua de tocador helada (astringente) para frotar su cuerpo y sudará durante el ejercicio. Es mejor prepararse con anticipación. Primero coloque el agua del inodoro en el refrigerador para que se enfríe, luego sumérjala en una gasa de algodón y límpiela en su cuerpo una y otra vez hasta que sienta frío. Especialmente la parte media del rostro, como la nariz, la frente y el mentón, requiere más esfuerzo. Aplicar agua de tocador y crema base. Pero esto no detiene la sudoración, sino que hace que al cuerpo le resulte más difícil sudar. No hay manera de dejar de sudar. Si es así, es peligroso.
2. Utiliza una base en crema que no se elimine fácilmente con el sudor. Si siempre te preocupa que el sudor elimine tu maquillaje, ¿cómo puedes hacer todo el ejercicio que quieras? La loción y la base pueden controlar la sudoración y evitar que el maquillaje se desvanezca. Para que esta crema de base sea más efectiva, puede sumergir la crema de base en una esponja empapada en agua y darle palmaditas suaves en la cara para que se derrita en la piel de manera uniforme. La cantidad de crema para la piel debe ser pequeña y se puede utilizar en verano.
3. Los cosméticos insolubles en agua del maquillaje de ojos se eliminan con agua. Al maquillarte antes del ejercicio, puedes utilizar cosméticos insolubles en agua que no temen la sudoración. El delineador de ojos, la sombra de ojos y el rímel son insolubles en agua. Especialmente para las pestañas, asegúrese de esperar hasta que las pestañas teñidas estén secas antes de moverlas. Este cosmético también es apto para nadar.
4. El polvo corporal también puede combatir el sudor. Antes del ejercicio, puedes espolvorear polvo en las zonas propensas a sudar. Si utiliza un polvo con una fragancia fuerte, también puede prevenir el sudor y el mal olor. Puedes espolvorear primero un poco de perfume y luego aplicar el polvo. Se debe prestar especial atención a las zonas como las axilas, las plantas de los pies y los muslos que sudan más. Pero seamos claros, no sudar no es natural, así que déjalo ir cuando tengas ganas de sudar.
5. El cuero cabelludo también suda. Lávate el cabello con frecuencia. Por supuesto, no sudarás. Pero el sudor se pegará al cabello y se acumulará en el cuero cabelludo debido a la obstrucción del cabello. Especialmente bajo el sol abrasador en pleno verano, junto con el calor abrasador del sol, hace mucho calor y huele mal. Lávate el cabello con frecuencia para eliminar el sudor y el olor y mantener limpio el cuero cabelludo. Lávate dos veces al día, una vez aunque sudes, pero no olvides protegerlo con crema para el cabello.
6. Ducha y spray de perfume Después de hacer ejercicio, date una ducha y lava el sudor de todo tu cuerpo. Nuestro cuerpo es igual que nuestra cara. La secreción de sebo es más fuerte alrededor de la cintura, es decir, la columna. ¡Lava el sebo y el sudor! Rocíe un poco de perfume después del baño. Este aroma es perfecto para ese subidón post-entrenamiento.