¿A qué debes prestar atención en tu dieta para la faringitis crónica?

¿A qué deben prestar atención los pacientes con faringitis crónica en su dieta? A continuación les presentaré las precauciones dietéticas para los pacientes con faringitis crónica. Le invitamos a leer. A qué se debe prestar atención en la dieta de la faringitis crónica

1. Principalmente alimentos frescos y tranquilos, y comer menos o nada de alimentos irritantes como ajo, pimienta y vino blanco. Debido a que estos alimentos pueden inducir o agravar fácilmente la congestión de las mucosas, esto equivale a echar más leña al fuego de la garganta.

2. Coma más verduras y frutas frescas que tengan el efecto de eliminar el calor y promover los fluidos corporales, como peras, caña de azúcar, sandía, rábano, esponja vegetal, higos, castañas de agua, raíz de loto y melón de invierno. , plátano, lirio, etc.

3. Aumentar moderadamente la ingesta de proteínas para mejorar la inmunidad del organismo. El nivel de inmunidad humana está directamente relacionado con la recurrencia de la faringitis, por lo que los pacientes deben aumentar adecuadamente la ingesta de proteínas de alta calidad, como pescado, camarones, carne y leche. Al suplementar proteínas, tenga cuidado de no comer alimentos demasiado calientes, como carne de cordero y de perro, de lo contrario agravará fácilmente los síntomas del malestar en la garganta. Cómo tratar la faringitis crónica

1. Mantener una temperatura y humedad interior adecuadas y aire fresco son medidas eficaces para prevenir y tratar la faringitis crónica. El aire seco en la habitación, el frío excesivo, el sobrecalentamiento y la humedad excesiva pueden afectar la función de defensa de la mucosa faríngea, provocando disfunción, sensación faríngea anormal y faringitis crónica con el tiempo. Enjuágate la boca y cepíllate los dientes por la mañana, después de las comidas y antes de acostarte para mantener la boca limpia. Al mismo tiempo, no se puede ignorar la prevención y el tratamiento de las enfermedades bucales y nasales, la eliminación de las lesiones inflamatorias y la prevención y el tratamiento de la faringitis.

2. Realizar un mantenimiento dietético, preferiblemente una dieta ligera y de fácil digestión, y complementarla con algunos alimentos refrescantes, irritantes, tiernos y jugosos. Como naranjas, mandarinas, piñas, caña de azúcar, aceitunas, peras, manzanas, etc., o beber más agua y bebidas frías, pero las bebidas no deben ser demasiado fuertes. Evite el tabaco, el alcohol, el jengibre, la pimienta, la mostaza, el ajo y todo lo picante.

3. La terapia de Qigong se utiliza para tratar la faringitis. El método es: sentarse en silencio, colocar las manos ligeramente sobre los muslos, cerrar ligeramente los ojos, tocar el paladar con la lengua y calmar la mente. , respire naturalmente, cuide su faringe y almacene líquido en su boca, espere hasta que la boca esté llena de fluidos corporales, tráguelo lentamente, manténgalo así durante 15 a 20 minutos, luego abra lentamente los ojos y frote suavemente la garganta con el. pulgar y los otros cuatro dedos de una mano, respire naturalmente y mantenga las manos hacia abajo, después de que la boca esté llena de fluidos corporales, trague lentamente Trague, presione y amase así durante 5 a 7 minutos. Practica de 2 a 3 veces al día, de 15 a 30 minutos cada vez.