Estoy más interesado en algún sentido común de la vida. ¿Alguien puede proporcionar algún sentido común de la vida?
Consejos para la vida diaria
1. Lavar el cuello de la ropa: Espolvorear un poco de sal sobre el cuello, frotarlo suavemente y enjuagarlo con agua para quitar la sal. Porque el sudor humano
contiene proteínas que no se pueden disolver en agua, pero que se pueden disolver rápidamente en sal de mesa.
2. Haga que el cepillo de dientes sea duradero: remoje el cepillo de dientes recién comprado en agua salada caliente durante aproximadamente media hora y sáquelo para que el cepillo de dientes sea duradero.
3. La clara de huevo se pega a pequeños productos de porcelana y vidrio: Si se rompen pequeños productos de porcelana y vidrio, puede usar clara de huevo para cubrir las dos superficies rotas y limpiar el exceso después de cerrar.
Clara de huevo, al cabo de media hora, las partes rotas estarán completamente pegajosas. Después de dejarlo durante uno o dos días, incluso si está sujeto a una gran fuerza externa, la junta adhesiva no se romperá.
4. Si ollas, tazas, tazas y demás porcelana tienen manchas de té, manchas de aceite, manchas de agua, etc., puedes remojar la cáscara de limón exprimida en un recipiente con agua tibia.
, déjalo por 4 o 5 horas y luego retíralo. También se puede utilizar una mezcla de vinagre y sal para limpiarlo.
Se acerca el Festival del Medio Otoño, aquí tenéis las categorías de comida.
1. Freír el pescado en una sartén antiadherente: lavar la sartén, secarla y calentarla, luego añadir aceite, luego girar la sartén para cubrir todos los lados de la sartén.
Petróleo. No se pegará a la sartén al freír pescado.
2. Guardar los bollos fritos al vapor: primero prepara un bol con agua fría y corta los bollos al vapor. Al freír, remoja las rodajas de bollo al vapor en agua e inmediatamente mételas en la olla y fríelas de esta manera. Los bollos al vapor son de color dorado, amarillos por fuera y tiernos por dentro, deliciosos y ahorran combustible.
3. Identifique la calidad de los alimentos enlatados. Después de cocinar los alimentos enlatados, el agua de la comida en la lata se convierte en vapor. Una vez sellada y enfriada, el vapor se condensa nuevamente en agua. el aire se vuelve más fino, la atmósfera exterior desinflará la parte superior de la lata. Por lo tanto, la parte superior de una buena lata no es plana, sino ligeramente cóncava. Si la comida en la lata se deteriora y produce gas, la parte superior será convexa. afuera.
4. Las fotos antiguas se vuelven nuevas: Si la foto está vieja o sucia, límpiala con un algodón humedecido en alcohol y quedará como nueva.
5. Gafas antivaho: Cuando hace frío, las lentes de las gafas tienden a empañarse cuando se calientan, dificultando la visión de las personas. Puedes usar tierra jabonosa semiseca para limpiar ambos lados de la lente
y luego limpiarla uniformemente para que brille. Con este método, incluso si te duchas en el baño, las lentes no se empañarán.
Cómo desatar rápidamente un collar enredado***
Puedes espolvorear primero un poco de talco y luego desatarlo. La cadena está fabricada lubricada con talco, por lo que se puede separar fácilmente sin importar lo apretada que esté.
***Métodos para evitar que el agua del baño se enfríe***
Al bañarte en invierno, el agua puede enfriarse fácilmente. Puedes añadir un poco de sal. la bañera. La sal tiene el efecto de bloquear temporalmente las líneas de sudor
para que el calor corporal no se disipe.
***Cómo eliminar grietas en los platos***
Puedes poner el plato en la olla, verter la leche y calentarla durante cuatro o cinco minutos. Después de que hierva la leche, apaga el fuego y retira el plato.
Las grietas casi desaparecerán.
***Método a prueba de humedad para galletas***
Al rellenar las latas de galletas, poner al mismo tiempo un terrón de azúcar. Dado que los terrones de azúcar absorberán la humedad del frasco, mantendrán las galletas
crujientes y deliciosas.
***Métodos para evitar que la sopa de pasta se desborde***
Al hervir, añadir a la sopa un poco de nata o un poco de aceite de ensalada. Al mismo tiempo, mantenga la sopa hirviendo y no agregue agua fría a otros fideos.
***Cómo quitar el hollín de los dedos***
El método más eficaz es frotar con zumo de limón. El efecto no se nota al principio, pero sí después. Limpiando pacientemente, el color se desvanecerá gradualmente. Si aún así no funciona, puedes agregar un poco de agua oxigenada al jugo de limón y el efecto aparecerá.
***Cómo restaurar el suéter encogido a su forma original***
Vierta agua tibia en el lavabo, agregue una pequeña cantidad de agua con amoníaco doméstico y luego Pon el suéter Cuando esté empapado, los ingredientes del jabón que quedan en la lana se derretirán. Estirar suavemente la parte reducida con ambas manos al mismo tiempo, luego enjuagar y secar. Cuando esté semiseco,
sepáralo con las manos para darle la forma original, luego plánchalo con una plancha para devolverle su tamaño original.
***Cómo quitar las marcas de muebles de la alfombra***
Para eliminar las marcas de depresión comunes en la alfombra, pruebe con una plancha de vapor y rocíe un poco de vapor sobre la depresión, o pon una toalla mojada, colócala sobre la zona deprimida
y luego plánchala con una plancha. Luego use un cepillo de dientes de cerdas duras para recoger el cabello de los huecos y cepillarlo suavemente.
***No utilices agua caliente con detergentes para ropa con enzimas añadidas***
Los detergentes para ropa que contienen enzimas son más eficaces contra la suciedad proteica producida por el cuerpo, pero cuando la La proteína se calienta, se deteriorará y se adherirá a la tela. Aunque es un detergente para ropa enzimático, no hay nada que puedas hacer al respecto. Por lo tanto, el límite superior de temperatura del agua sigue siendo de 30 a 60 grados.
***Cómo evitar que los suéteres encojan***
El principio del lavado de suéteres es lavarlos lo más rápido posible. En general, cuanto menos detergente utilices, más fácil será que tu jersey encoja.
Por lo que es mejor no añadir más detergente para evitar que el jersey encoja.
***Cómo hacer cubitos de hielo transparentes y claros***
Simplemente hierve el agua por completo y viértela en la máquina de hielo. Como de esta manera se pueden evaporar impurezas del agua como, por ejemplo, la cal, los cubitos de hielo resultantes serán especialmente transparentes.
***Secretos para que las flores del jarrón duren en verano***
Puedes poner una o dos gotas de lejía en el jarrón. El agua con lejía tiene un efecto bactericida. Incluso si la temperatura del agua es alta, también puede hacer que los cortes del tallo de la flor sean menos susceptibles a las bacterias y, naturalmente, las flores durarán más.
***Cómo hacer que la casa esté perfumada sin usar fragancia***
Puedes usar tu propio perfume para humedecer el algodón con el perfume y luego limpiar la luz. bombilla en la habitación. Cuando la bombilla se enciende, el perfume se calentará y toda la habitación se llenará de fragancia.
***Cómo revivir frutas y verduras marchitas***
Puedes llenar un recipiente grande con agua, añadir una pequeña cantidad de vinagre y dos terrones de azúcar, y luego ponga las verduras. Simplemente póngalo en remojo, luego enjuáguelo con agua caliente y luego enjuáguelo inmediatamente con agua fría para restaurarlo a su estado original.
***Elimina fácilmente las arrugas causadas por la ropa metida en las maletas***
Cuando viajas, al abrir la maleta, la ropa se arruga. Puedes guardar el agua en la bañera después de tomar un baño caliente y colgar la ropa en perchas en el baño. Las arrugas de la ropa se pueden eliminar con el vapor a la mañana siguiente.
***Consejos para eliminar las manchas de sudor en cuellos de camisa y axilas***
Primero aplica champú o crema de afeitar con una brocha y déjalo reposar cuatro segundos. Lávalo después de cinco. Minutos y se puede lavar suavemente.
***Secretos para hacer que las medias sean más duraderas***
Para evitar que las medias se caigan, coloca medias nuevas en el congelador. Una vez congelado, sácalo y descongélalo de forma natural. Cuando lo pongas será menos probable que se desprenda. Además, también puedes añadir un quinto de taza de vinagre al agua para lavarlo, o utilizar una cucharada de azúcar para disolver en el agua.
***Remedio para la ropa negra desteñida***
1 Si es de algodón, añade un poco de cerveza al agua para enjuagarla.
>2 Si es Lavar las lanudas con jugo de espinacas hervidas
***Cómo evitar que las camisas de seda blancas se pongan amarillas***
Antes de lavar, aplicar leche. sobre ellos. Esto hará maravillas para evitar que se ponga amarillento. Después del lavado, añadir un poco de leche durante el último lavado también tiene el mismo efecto. Este método no requiere mucha leche, así que pruébalo.
***Métodos para evitar que los jeans se decoloren***
Los jeans recién comprados se pueden remojar en agua salada concentrada durante un día completo, y luego lavarlos de la forma habitual. Normalmente, al lavarlo, si puede darle la vuelta antes de lavarlo y secarlo, se puede minimizar el grado de decoloración.
***Método de tratamiento de emergencia cuando las suelas están resbaladizas***
1. Frotar las suelas con papel de lija para reducir en gran medida la posibilidad de resbalones.
2. Cortar las patatas crudas por la mitad y frotar las suelas de los zapatos con el corte transversal para evitar que resbalen.
3. Puedes poner cinta adhesiva en las suelas de tus zapatos, lo que resulta especialmente eficaz en los días de lluvia. Así, aunque llueva, podrás llevar unos bonitos zapatos y salir sin preocuparte por resbalar.
***Cómo afilar las tijeras***
Usa papel de aluminio, apila dos o tres hojas juntas y córtalas con unas tijeras. Las tijeras quedarán afiladas. Inmediatamente sorprendente.
***Método de mantenimiento de la radiograbadora***
Utilice un bastoncillo de algodón humedecido en alcohol para eliminar el polvo del cabezal magnético. Sólo así se podrá restaurar la calidad del sonido.
***Cómo quitar la grasa del cenicero***
Puedes espolvorear un poco de sal en el cenicero, y luego utilizar un corcho a modo de trapo para limpiar la suciedad. .
***Qué hacer cuando los vasos se superponen y no se pueden sacar***
Puedes añadir agua fría al vaso interior y remojar el vaso exterior en agua tibia. Si hay diferencia de temperatura entre ambos, se podrán extraer sin problemas. Además,
puedes colocar líquido lavavajillas o jabón en la zona superpuesta para lubricarla y facilitar su extracción.
***Método de eliminación de manchas de crayón que no daña los muebles***
Las manchas de crayón no se pueden eliminar con agua, aunque se pueden eliminar con disolvente de pintura, se desprenderán. La pintura y si la superficie está dañada, el método más adecuado es limpiarla con pasta de dientes. No sólo se puede limpiar con un paño, sino que no dañará los muebles.
***Consejos prácticos para guardar la ropa***
La ropa que no se usa con frecuencia puede ser picada fácilmente por los insectos si no se almacena correctamente. Por eso, antes de guardarlo, puedes colocar un periódico del día debajo del armario.
Porque el olor a tinta de los periódicos tiene el efecto de repeler los insectos. Sumado al repelente de insectos forma una doble protección.
Y se cubre con el periódico del día, para que puedas ver cuándo se guardó en el futuro, lo que se puede decir que es una estrategia que Mata dos pájaros de un tiro.
***Cómo conservar la ropa de cuero y seda durante mucho tiempo***
Cuanto más fino sea el cuero, la seda y otras prendas de alta gama, es menos probable que se deben colocarse en bolsas de plástico. Debido a que las cosas no pueden entrar en contacto con el aire cuando están selladas, la humedad se acumulará en el interior y, por supuesto, el desarrollo enzimático es inevitable. Por ello, lo mejor es retirar las bolsas de plástico y cubrirlas con papel de seda antes de guardarlas
de la colada.
***Métodos para eliminar arrugas en faldas y perneras***
En este momento, si aplicas un poco de vinagre en las arrugas, no serán tan evidentes. Antes de planchar, utiliza un cepillo de dientes viejo para aplicar un poco de vinagre fino sobre las arrugas, y luego planchalas a baja temperatura hasta que queden casi invisibles.
***Métodos para evitar que los altavoces de CD se llenen de polvo***
Es mejor utilizar un agente antiestático. Y esto se puede sustituir por suavizante de ropa en casa. Dilúyelo con diez veces de agua, luego usa una toalla de papel o un paño suave para limpiar suavemente la superficie. Esto dificultará que el polvo se adhiera y se pueda quitar fácilmente.
***Cómo quitar el olor a humo de tu coche***
Puedes poner posos de café en el cenicero. Debido a que los posos de café tienen un efecto desodorizante considerable, al frotar la colilla, la humedad de los posos de café puede extinguir inmediatamente las chispas. Empacar los posos de café en una bolsa de tela también puede eliminar el olor en todo el automóvil.
Los maravillosos usos de la cáscara de sandía
(1) Pele la cáscara verde, córtela en cubos pequeños o tiras finas, agregue sal, salsa de soja, azúcar y otros condimentos, y pimienta
Salteados, crujientes, dulces y deliciosos.
(2) Pela y corta el melón en trozos pequeños o en tiras, hiérvelo en agua, luego agrega tomates, huevos y un poco de sopa.
No solo sabe bien, sino que además tiene un color brillante. También se puede utilizar como diurético.
(3) Cortar la corteza del melón pelada en tiras largas y finas, marinar con sal durante 2 a 3 horas, escurrir el agua con sal,
Agregar salsa de soja y vinagre o aceite de sésamo. y otros condimentos, revuelva y sirva.
(4) Pelar el melón y cortarlo en rodajas finas, ponerlo en un bol, poner encima lonchas de jamón, añadir los condimentos y cocinar al vapor en una olla.
Tiene un sabor delicioso y fragante.
Los maravillosos usos de la cerveza
(1) Utiliza cerveza para diluir la harina. Viértelo sobre carne en rodajas o desmenuzada y la carne frita quedará tierna y deliciosa.
Especialmente al cocinar carne de res de esta forma, el efecto será mejor.
(2) La cerveza puede hacer que el té de hierbas sea más delicioso. Remojar las verduras en cerveza y cocinar. Una vez que hierva el vino, sacarlo y agregar un poco de condimento.
(3) Agregue un poco de cerveza al agua al amasar los fideos y los finos panqueques horneados quedarán crujientes y fragantes.
(4) Amasar una cantidad adecuada de cerveza en la masa para hornear pan. El pan es fácil de hornear y tiene un sabor casi
carne.
(5) Al preparar carnes más grasas o pescado con más grasa, agregar un vaso de cerveza puede eliminar el sabor grasoso y hacerlo delicioso.
(6) Remojar el pollo a cocinar en sal, pimienta y cerveza durante 1 a 2 horas para eliminar el
olor del pollo.
Los maravillosos usos de la sal
(1) Si quieres que las flores florezcan más vivamente, simplemente vierte un poco de agua salada en la maceta.
(2) Lavar los sabañones con agua salada puede aliviar la picazón.
(3) Beba una taza de agua ligeramente salada por la mañana para ayudar a suavizar las deposiciones.
(4) Aplicar agua salada sobre la piel que ha sido quemada con agua hirviendo para aliviar el dolor.
(6) Al bañarse, ponga un poco de sal en el agua para tratar enfermedades de la piel.
(7) Al freír alimentos, ponga un poco de sal en el cárter de aceite para que el aceite no se derrame.
(8) Al hervir huevos con cáscara rota, ponga un poco de sal en el agua para que no se salga la proteína.
(9) Tritura las zanahorias y mezcla un poco de sal para limpiar las manchas de sangre de la ropa.
(10) Para evitar que la ropa se decolore al lavarla, puedes poner un poco de sal en el agua.
(11) Los vasos de vidrio o los cuencos de porcelana hervidos en agua salada no se rompen fácilmente.
(12) Usa sal para borrar las manchas negras de los utensilios de cobre.
Los maravillosos usos del agua de arroz
(1) Lavar ropa de colores claros con agua de arroz es fácil de quitar las manchas y los colores quedan brillantes.
(2) El agua de arroz precipitada se puede utilizar para almidonar la ropa añadiendo agua caliente.
(3) Lavarse las manos con agua de arroz puede hidratar la piel.
(4) Hacer gárgaras con agua de arroz puede tratar el mal aliento o las úlceras bucales.
(5) Ponga las verduras con olor a pescado en agua de arroz con sal y lávelas, luego enjuáguelas con agua limpia para eliminar el olor a pescado.
(6) Remojar el tocino en agua de lavado de arroz durante medio día para eliminar parte del sabor salado.
(7) Lavar el tocino con agua de lavado de arroz es más limpio que lavarlo con agua limpia.
(8) Lavar la panceta de cerdo con agua de lavado de arroz es menos laborioso, sin problemas, más limpio y más económico que lavarla con sal o alumbre.
(9) Los cuchillos de cocina comúnmente lavados y remojados en agua para lavar arroz no se oxidan fácilmente. Un cuchillo de cocina oxidado se puede limpiar fácilmente después de remojarlo en agua para lavar arroz durante varias horas.
(10) Regar flores, árboles o verduras con agua de arroz puede hacer que crezcan más fuertes.
(11) Los muebles pintados quedarán más brillantes después de fregarlos con agua de arroz.
(12) Utilice agua de arroz para limpiar los utensilios lacados nuevos. Después de 4 a 5 veces, se puede eliminar el olor.
El maravilloso uso del café
Para que la leche sea rica en sabor, añade azúcar y agua al café, viértelo en una hielera y guárdalo en el frigorífico. cubitos de hielo hechos de esta manera
Añadirlo a leche fría o caliente hará que la leche tenga un sabor más rico.
Al asar carne de conejo, añade 3 cucharadas de café fuerte al vino. para asar carne de conejo para que el plato tenga un sabor más delicioso.
Además de los rayones de los muebles, si los muebles oscuros tienen rayones, puedes usar café para frotar la parte rayada. Después de que se seque, límpialo con un paño. paño húmedo. Luego aplíquelo de acuerdo con el método anterior una vez que sea suficiente, después de dicho tratamiento, los rayones no se notarán.
El café flotante tiene fuertes efectos estimulantes, cardiotónicos, diuréticos y de resaca. Si tienes sueño después de estar borracho, puedes
Usar agua hirviendo para preparar café fuerte y beberlo con frecuencia para tener un mejor efecto aleccionador.
Limpia el fregadero y vierte los posos del café en el fregadero. y enjuáguelos con agua. Elimine el olor y la grasa de las tuberías de drenaje.
Elimine el olor a quemado en el recipiente, puede utilizar posos de café para limpiar. quítalo y límpialo.
Cuando bebas cerveza, agrega un poco de café a la cerveza y un poco de azúcar. El sabor amargo contiene una fragancia delicada y el sabor es maravilloso. funciones de la cáscara de naranja
(1) La cáscara de naranja contiene una gran cantidad de vitamina C y aceites esenciales, lavada, seca y almacenada como té.
Se puede preparar junto con té o. Solo tiene una fragancia refrescante y es refrescante y ventilante.
(2) La piel de naranja tiene las funciones de regular el qi y reducir la flema, fortalecer el estómago, deshumidificar y reducir la presión arterial. Es una buena medicina tradicional china.
. Se puede lavar y secar al sol y luego remojar en vino blanco. Se puede beber después de 2 a 3 semanas. Puede limpiar los pulmones y eliminar la flema. Cuanto más tiempo de remojo, mejor será el sabor del vino.
(3) Al cocinar gachas, agregue unos trozos de piel de naranja, que tendrán un sabor fragante y refrescante, y también pueden actuar como aperitivo.
(4) Al asar carne o costillas, añade unas rodajas de piel de naranja para que tenga un sabor delicioso sin sensación grasosa.
(5) Las cáscaras de naranja se pueden convertir en alimentos deliciosos, como ralladura de naranja confitada, dados de naranja confitada, cáscara de naranja confitada, mermelada de cáscara de naranja e incienso de cáscara de naranja.
1. Coma refrigerios nocturnos con frecuencia. Tendrás cáncer de estómago. Porque el estómago no puede descansar.
2. Sólo puedes comer cuatro huevos a la semana. Come demasiado. No es bueno para tu salud.
3. El trasero de pollo contiene carcinógenos, por lo que es mejor no comerlo.
4. Es un concepto equivocado comer fruta después de las comidas. La fruta se debe consumir antes de las comidas.
5. Cuando las niñas tienen su menstruación. No bebas té verde. De todos modos, simplemente no bebas té. Coma más cosas que puedan reponer la sangre.
6. No añadir huevos ni azúcar al beber leche de soja. Tampoco bebas demasiado.
7. No comer tomates en ayunas. Lo mejor es comerlos después de las comidas.
8. Despierta por la mañana. Beba primero un vaso de agua. Prevenir piedras.
9. No comer tres horas antes de acostarse. Estará gordo.
10. Bebe menos té con leche. Por el alto calor. Aceite alto. No hay ningún valor nutricional del que hablar. Bebe durante mucho tiempo. Susceptible a la presión arterial alta. diabetes. y otras enfermedades.
11. El pan recién horneado no debe consumirse inmediatamente.
12. Manténgase alejado de la base de carga. El cuerpo humano debe mantenerse a una distancia mínima de 30 cm. No lo coloques al lado de la cama.
13. Beber ocho vasos de agua todos los días.
14. Diez vasos de agua todos los días. El cáncer de vejiga no vendrá.
15. Bebe más agua durante el día. Beba menos agua por la noche.
16. No beber más de dos tazas de café al día. Beber demasiado puede provocar fácilmente insomnio y dolor de estómago.
17. Consume menos alimentos grasos. Porque se necesitan de 5 a 7 horas para digerir y concentrar la sangre desde el cerebro hasta los intestinos y el estómago. Fácilmente somnoliento.
18. Pasadas las cinco de la tarde. Haz comidas pequeñas, ya que tu cuerpo no necesita tanta energía después de las cinco de la tarde.
19. 10 tipos de alimentos que te harán feliz cuando los comas: pescado de aguas profundas, plátanos, pomelos, pan integral, espinacas, ajo, calabaza, leche desnatada, pollo, cerezas .
20. La falta de sueño te volverá estúpido. Necesitas dormir ocho horas al día y no envejecerás si tienes el hábito de las siestas.
21. El mejor momento para dormir es entre las 22.00 y las 6.00 horas.
22. No beber más de una copa al día, porque el alcohol inhibe las células B que producen anticuerpos y aumenta las posibilidades de infección bacteriana.
23. La cápsula se debe tragar con agua fría (puedes tomarla primero), y tomar el medicamento 30 minutos antes de acostarte. Evite acostarse inmediatamente.
24. Las ciruelas ácidas pueden prevenir el envejecimiento y mantener la juventud para siempre; aquellos con problemas de fuego en el hígado deberían comer más.
25. Factores que favorecen la caída del cabello: trasnochar, estrés, tabaco y alcohol, filete de pollo. Estofado picante. Comida grasosa. Comida demasiado condimentada.
26. Ayuda al crecimiento del cabello: Come más repollo y huevos. Legumbres; coma menos dulces (especialmente fructosa).
27. Un vaso de zumo de limón o de naranja todos los días. No sólo puede blanquear sino también aclarar las manchas oscuras.
28. Las manzanas son una medicina común para ciclistas, drogadictos y amas de casa. Sólo una manzana al día puede mantener los pulmones limpios.
29. Fumar y comer vitaminas (B-caroteno, un tipo de vitamina A) puede provocar cáncer, así que deja de fumar lo antes posible. Eso es lo más saludable que se puede hacer.
30. Hay cinco periodos en los que las mujeres no deben beber té: durante la menstruación, las mujeres embarazadas y antes del parto. Después del parto, menopausia.
31. El tabaquismo está más estrechamente relacionado con el cáncer de pulmón, el cáncer de labio, el cáncer de lengua, el cáncer de laringe, el cáncer de esófago y también está relacionado con el cáncer de vejiga.
32. Beber alcohol puede provocar cirrosis hepática. Causar cáncer de hígado.
33. Comer nuez de betel puede provocar fibrosis bucal y cáncer bucal.
34. Los alimentos demasiado refinados y carentes de fibra; contienen mucha grasa, especialmente colesterol, pueden provocar cáncer gástrico.
35. Una alimentación demasiado dura y una nutrición insuficiente pueden provocar cáncer de esófago y cáncer gástrico.
36. Aflatoxinas en los alimentos. Los ácidos nitrosos son cancerígenos.
37. No fumes. Evite el humo de segunda mano.
38. Beber alcohol con moderación y no beber durante demasiado tiempo. No borracho.
39. Reducir el consumo de sal. Comida ahumada y a la parrilla.
40. Consume verduras y frutas frescas todos los días.
41. Consume cereales y legumbres ricos en fibra todos los días.
42. Llevar una dieta equilibrada todos los días, pero no en exceso.
43. Mantener el peso ideal. Pero no gordo.
44. Mantener una vida regular y hacer ejercicio.
45. Mantén un estado de ánimo relajado y feliz.
46. Hábitos alimentarios correctos: comer como un emperador por la mañana, comer como un plebeyo al mediodía