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¿Qué alimentos son buenos para los pacientes resfriados?

Hola, estaré encantado de responder a tu pregunta:

Alimentos adecuados para pacientes resfriados:

1. Los alimentos ácidos como las ciruelas de ébano y los espinos pueden aumentar el apetito.

2. Bebe más agua hervida.

3. La dieta debe ser ligera y blanda: dado que las funciones del bazo y del estómago de los pacientes resfriados suelen verse afectadas, los alimentos ligeros y blandos son fáciles de digerir y absorber y pueden reducir la carga sobre el bazo y el estómago. . Por ello, es recomendable ingerir dietas líquidas o líquidas como gachas de arroz blanco, leche, gachas de harina de maíz, sopa de arroz, fideos podridos, sopa de huevo, pasta de raíz de loto, pasta de almendras, etc.

4. Consuma más frutas y verduras ricas en vitaminas, como colza, amaranto, espinacas de agua, arroz salvaje, sandía, melón de invierno, esponja vegetal, pepino, tomate, raíz de loto, cítricos, manzana, albaricoque, níspero, caña de azúcar, castaña de agua, etc.

Alimentos no aptos para pacientes resfriados:

1. Evite las carnes grasas y los dulces, por lo que no son aptos para comer pescados grandes, carnes grandes, dulces de arroz glutinoso, pasteles fritos, etc. .

2. No es aconsejable comer alimentos picantes e irritantes como chile, carne de perro y cordero para evitar dañar los fluidos corporales, promover el fuego y producir flemas.

3. Evite beber alcohol y té fuerte.

¡Espero que esto te ayude y te deseo buena salud!