¿Qué no se debe comer durante el embarazo?
1. Alimentos crudos: como frijoles crudos, leche de soja cruda, carnes y aves, yuca, azucena fresca, brotes de bambú crudos, etc. , si las mujeres embarazadas lo comen sin calentarlo, puede causar fácilmente intoxicación alimentaria e infección parasitaria, que es extremadamente dañina para el feto y la propia mujer embarazada.
2. Alimentos con alto contenido de azúcar: Los dulces, bollería, bebidas, chocolate y otros alimentos contienen un alto contenido de azúcar, que puede llenar el estómago, pero aumentará rápidamente el nivel de azúcar en la sangre de las mujeres embarazadas, provocando aumento de peso. aumento en mujeres embarazadas, niveles anormales de azúcar en sangre fetal y anomalías metabólicas, que afectan la producción y la salud del feto y conducen fácilmente a diabetes gestacional.
3. Alimentos en mal estado: Las patatas germinadas, el jengibre podrido y otros alimentos contienen ciertas toxinas que pueden provocar fácilmente una intoxicación alimentaria en mujeres embarazadas.
4. Alimentos demasiado fríos: como cangrejos, caquis, tortugas de caparazón blando, verdolaga y otros alimentos. Todos son de naturaleza fría y si se pueden comer depende de las diferencias físicas individuales. Algunas personas que son propensas a sufrir diarrea después de comer necesitan comer menos.
5. Alimentos utilizados tradicionalmente para favorecer la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea: espino, dátiles rojos, agua de panela, etc. Las mujeres embarazadas pueden comerlo y prestar atención a la cantidad adecuada.
6. Encurtidos: Los encurtidos, el pescado encurtido, las salchichas y otros alimentos contienen nitritos, y las mujeres embarazadas deben consumirlos en pequeñas cantidades.
7. Las mujeres embarazadas pueden comer granos de pimienta, anís estrellado, canela, cinco especias en polvo, almendras, longan y otros condimentos, pero la dieta no debe ser demasiado pesada.