¿Debo tomar dha durante el embarazo?
Aún es necesario complementar el DHA durante el embarazo, pero generalmente se recomienda obtenerlo de los alimentos. Si no se puede garantizar el estado dietético de las mujeres embarazadas, especialmente la nutrición dietética, o si la estructura dietética no es muy razonable, pueden tomar DHA de forma adecuada. Sin embargo, debe prestar atención a la forma de complementar el DHA durante el embarazo. Puede consultar a un médico. Esta forma de complementar el DHA es más segura y no generará riesgos.
Durante el embarazo se puede complementar con DHA, lo que puede favorecer el desarrollo del cerebro, el tacto, etc. del feto. De hecho, una suplementación adecuada con DHA durante el embarazo tiene muchos beneficios para las propias mujeres embarazadas. Las mujeres embarazadas pueden comer más algas y peces de aguas profundas en su dieta diaria. Si es posible, las mujeres embarazadas pueden comer más aceite de linaza, porque el aceite de linaza es rico en DHA.
Muchas mujeres embarazadas optan por tomar aceite de pescado como complemento de DHA. Esto está bien, pero deben prestar atención a la cantidad adecuada. Aunque el DHA es bueno, definitivamente no es posible tomar un exceso de suplementos, ya que tendrá efectos secundarios, así que tenga esto en cuenta. Además, al complementar el DHA durante el embarazo, también puede elegir DHA especialmente desarrollado y producido para mujeres embarazadas, que también es más seguro.
Precauciones ante enfermedades al inicio del embarazo
1. Sangrado vaginal: Si encuentra sangrado vaginal, aunque sea de pequeña cantidad, debe acudir al hospital de inmediato, incluso si el sangrado vaginal lo parece. haberse detenido. Si bien una pequeña cantidad de sangrado vaginal puede no ser gran cosa para una futura madre, también puede ser un signo de algo grave. Por lo tanto, se requiere un examen médico inmediato para garantizar que tanto la futura madre como el feto se encuentren bien y descartar la posibilidad de complicaciones.
2. Leucorrea anormal: si la leucorrea es de color espesa, huele mal o pica en la vagina durante las primeras etapas del embarazo, las mujeres embarazadas deben buscar diagnóstico y tratamiento médico. Si la leucorrea es grande en cantidad pero no tiene mal olor, no causa picazón y no tiene un color especial (como rojo, marrón o amarillo verdoso), es un signo normal de embarazo y no requiere tratamiento especial.
3. Dolor de estómago: las mujeres tienen muchos síntomas cuando recién están embarazadas. El dolor de estómago común es uno de ellos, si es causado por cambios fisiológicos, se aliviará a medida que el cuerpo se adapte gradualmente. casos Todo el mundo cae en esta categoría.