Mi amigo me dio té hace diez días. Vomité a la media hora de beberlo. ¿Los mareos son causados por una intoxicación?
La llamada "intoxicación por té" se refiere a la "intoxicación" provocada por una forma alternativa de beber té.
Combina como quieras, como té de flores, té de flores doradas, té de brotes de ginkgo, etc. Beber té en exceso, tomar té como bebida; té de mala calidad y té adelgazante que causa malestar; usar utensilios inadecuados para preparar té; personas enfermas que beben té que no deberían beber, etc.
Edite este párrafo para beber té correctamente
(1) Los utensilios para preparar té (incluidas las teteras y tazas de té) deben ser productos de cerámica, no productos de metal. En particular, no utilice productos de aluminio para evitar reacciones químicas que puedan provocar intoxicaciones.
(2) No utilices agua hirviendo para preparar té directamente. Usar agua hirviendo para preparar té aumentará el sabor amargo del té, destruirá la vitamina C contenida en el té y reducirá la eficacia del té. Generalmente, es más apropiado verter primero agua hirviendo en un termo y luego preparar té cuando la temperatura del agua baje a 70 ℃ -80 ℃.
(3) No bebas té demasiado fuerte. Concentraciones demasiado altas de teanina, cafeína y teobromina en el té pueden irritar el tracto gastrointestinal, encoger la pared del estómago, afectar el apetito de las personas, dificultar la digestión y la absorción e incluso causar úlceras gástricas. Los pacientes con úlcera gástrica deben beber menos té.
(4) No beber té antes de acostarse. El té tiene un efecto estimulante sobre el sistema nervioso, lo que puede hacer que el cerebro esté en un estado de excitación y facilitar el sufrimiento del insomnio.
(5) No utilices té que haya estado almacenado durante demasiado tiempo. Debido a que el té contiene una pequeña cantidad de proteínas, si se almacena durante demasiado tiempo, las proteínas y otras materias orgánicas se pudrirán y deteriorarán, lo que será perjudicial para el cuerpo después de beberlo. Generalmente, el té debe prepararse y beberse el mismo día, no durante la noche.
(6) No agregues condimentos al té. Algunas personas beben té con azúcar agregada, lo que reducirá la calidad del té y no solo perderá el sabor, sino que también destruirá su valor nutricional.
(7) No bebas té con moho. Las hojas de té son propensas a enmohecerse cuando se humedecen. Una vez que se enmohezca, no lo beba. Esto no solo perderá la eficacia del té, sino que también provocará enfermedades.
(8) No beba té ni tome medicamentos. El té contiene una variedad de compuestos que pueden provocar cambios químicos, reducir o perder por completo su eficacia e incluso producir efectos secundarios nocivos para la salud. Por tanto, no tome té media hora antes o después de tomar el medicamento.
(9) No es recomendable beber té antes ni después de las comidas. Porque beber té antes de comer diluirá la saliva, hará que la comida sea insípida, afectará la alimentación y la digestión y también puede reducir temporalmente la función de absorción de proteínas de los órganos digestivos. No es aconsejable beber té inmediatamente después de una comida, porque el ácido tánico del té puede coagularse con las proteínas y el hierro de los alimentos, afectando así la absorción de nutrientes por parte del cuerpo. Por ello, es recomendable beber té durante más de media hora antes y después de las comidas.
(10) No beber té en ayunas por la mañana. Porque beber té con el estómago vacío puede provocar hiperfunción renal, micción frecuente, palpitaciones, afectar la función gastrointestinal y dificultar la absorción de hierro y vitamina B en el cuerpo.
(11) Lave las tazas de té con frecuencia para eliminar el óxido del té. La roya del té en la taza de té es una sustancia polifenólica contenida en las hojas de té, que se oxida formando una capa de sustancia coloidal insoluble en el aire y el agua. Si se introduce óxido del té al beber té, dificultará la digestión y la absorción de nutrientes del cuerpo.
(12) Las mujeres deben beber té menos fuerte durante la menstruación, especialmente las niñas, para prevenir la anemia. Las mujeres pierden mucha sangre durante la menstruación. Esta sangre menstrual contiene una gran cantidad de metahemoglobina, proteínas plasmáticas y otros componentes, especialmente hierro, que sólo pueden complementarse con alimentos. El ácido tánico del té fuerte sintetizará el hierro de los alimentos en citrato férrico. El citrato férrico es una sustancia insoluble y la mucosa intestinal no lo absorbe fácilmente. Si esto continúa, es fácil provocar anemia por deficiencia de hierro. De esta manera, la pérdida de sangre menstrual y la pérdida de hierro por té afectan el contenido de sangre del cuerpo.
(13) No es recomendable beber todo el té. Las hojas de té no se conservan bien y se contaminan fácilmente con el polvo. Si los lavas primero con agua caliente y luego escurres el agua antes de preparar el té, podrás hacer que el té esté limpio e higiénico.
El té es una bebida saludable tradicional en mi país y tiene muchos beneficios para la salud humana, pero al igual que comer alimentos, hay que entender las propiedades del té. Si no prestas atención a cómo bebes té, el té también puede dañar tu salud. Por ejemplo, beber demasiado té fuerte de forma regular puede provocar fluorosis.
La ingesta segura de flúor para el cuerpo humano es de 3 ~ 4,5 mg al día. Si bebe demasiado té durante mucho tiempo, puede provocar fluorosis dental y fluorosis esquelética.
Prevención de la fluorosis
1. Lo mejor es no beber más de 5g de té al día.
2. Bebe menos té de ladrillo con alto contenido en flúor.
3. Las personas mayores y los pacientes con función renal deficiente no deben beber grandes cantidades de té.
A algunas personas les gusta beber té fuerte porque la cafeína, la teofilina y la teobromina del té pueden excitar el sistema nervioso central. Sin embargo, esto sin duda aumentará la posibilidad de fluorosis. Por lo tanto, las mujeres durante el embarazo, la lactancia y la menstruación, así como los pacientes con úlcera péptica, arteriosclerosis grave e hipertensión, así como los pacientes con insomnio y fiebre, deben prestar atención a beber menos o nada de té.
Edita los métodos saludables para beber té en este párrafo
1. Evita beber té con el estómago vacío. El té que ingresa al corazón enfriará el bazo y el estómago.
2. Evite beber té caliente, preferiblemente por debajo de 56 ℃.
3. Evite beber té frío. El té frío está frío y estancado y puede acumular flemas.
4. Evite preparar la cerveza durante demasiado tiempo para evitar la oxidación y la contaminación bacteriana.
5. Evite preparar varias veces, ya que los oligoelementos dañinos del té burbujearán al final.
6. Evite beber té antes de las comidas, ya que el té diluirá el ácido gástrico.
7. Evite beber té inmediatamente después de las comidas. El ácido tánico del té puede afectar la digestión.
8. Evite tomar medicamentos con té. El ácido tánico del té afectará la eficacia del medicamento.
9. Evite beber té durante la noche, ya que se deteriorará con el tiempo.
10. No beber té después de beberlo. Beber té después de beber alcohol puede dañar los riñones.
11. Evite beber té fuerte. La cafeína es adictiva y tóxica.
12. Los tés que no son aptos para el consumo incluyen: té quemado, té mohoso y té con olor.