¿Cómo mantener tu rostro hidratado?
2. No permanezca en la sala de vapor seca durante más de 10 minutos y aplique loción humectante lo antes posible después de salir.
3. Rocíe siempre "agua del grifo" en su cara. Puede parecer húmeda, pero en realidad ha robado silenciosamente la humedad debajo de su piel.
4. El tóner que contiene alcohol evaporará el agua, por lo que es mejor mantenerse alejado de la piel seca.
Usar gafas de sol y aplicar crema para ojos y labios es algo que debes hacer correctamente en otoño e invierno, porque la "cálida" luz del sol es la culpable de las arrugas en los ojos, y cuanto más te lames los labios, más problemas te encontrarás.
6. No compre productos para el cuidado de la piel con fragancias fuertes, ya que diluirán la humedad del aire y reducirán indirectamente la humedad de la piel.
7. Los productos grasosos para el cuidado de la piel no solo no hidratan, sino que resecarán la piel debido al desequilibrio de aceite y agua, e incluso provocarán descamación en casos graves.
8. En los días secos, aquellas personas con piel a la que no le gusta la grasa deben evitar el uso de polvos secos o polvos para fijar el maquillaje. La vergonzosa situación de "caída de escoria" no es infrecuente.
9. Los productos de limpieza a base de aceite son altamente limpiadores e hidratantes, y son los más indicados para el otoño y el invierno.
10. Inesperadamente, cuando estás enrojecido y enojado, la humedad se perderá debido a la diferencia de temperatura de varios grados, por lo que la relajación también es la clave para la hidratación.
11. Exfolia tu rostro y extremidades 1-2 veces por semana. Evita frotar con fuerza con paciencia y suavidad durante unos minutos para suavizarlos.
12. Después de la limpieza, puedes aplicar crema hidratante progresivamente en varias ocasiones, al menos 1-2 capas más que en verano, especialmente crema de día hidratante y leche hidratante.
13. Es cierto que los cosméticos pueden hidratar. La base hidratante, la sombra de ojos hidratante y el lápiz labial hidratante son las nuevas incorporaciones a tu lista de compras esta temporada.
14. Cuando tu piel tenga "sed" por la tarde, puedes limpiarla temporalmente con un limpiador desechable y luego aplicar productos humectantes y una crema de día para retener la humedad.
15. Después de tomar un baño, el emoliente se absorberá rápidamente en 5 minutos. Si tarda más, la absorción cutánea se reducirá. El agua suele estar escondida en un medio, como una mascarilla humectante, una esencia o una crema de noche humectante, para que pueda "mezclarse" con la piel. Es posible que no pueda ver este proceso, pero llega más profundamente a la piel a medida que cambia su apariencia. Por lo tanto, los productos hidratantes y humectantes deben tener ingredientes lipófilos (como aceites suaves que no dañan la piel, aceites esenciales de plantas, ingredientes bioquímicos, etc.), por supuesto, el contenido de agua corporal, la nutrición y la salud, el estado de ánimo y el sueño también tienen un gran impacto. sobre hidratación profunda.
1. El agua hervida fría tiene un mejor efecto hidratante que el agua hervida caliente. Beber mucha agua todos los días ayudará a mantener niveles óptimos de líquidos que se pierden fácilmente.
2. Bebe un vaso de agua fría antes de bañarte o ducharte para evitar que el calor evapore rápidamente el agua bajo la piel.
3. Los productos para el cuidado de la piel contienen vitaminas y el efecto hidratante será más evidente. Las vitaminas A, B1, B2, B6, C, E, F y H son todas buenas.
4. La noche es el momento de potenciar la permeabilidad de la piel. Duerma lo suficiente y su piel se volverá acuosa cuando se despierte.
5. La fruta puede reponer agua y vitaminas, hidratar profundamente la piel y, por supuesto, no se puede omitir. Sin embargo, comer frutas con alto contenido de azúcar consumirá agua. Es posible que desees comer más frutas que no sean demasiado dulces, como naranjas, fresas, uvas, etc.
6. Cuando duermes más de 12 horas, la humedad de la piel se drenará, por lo que las personas que suelen quedarse despiertas hasta tarde tienen el problema de la piel flácida y deshidratada.
7. Beber un vaso pequeño de vino tinto antes de acostarse para acelerar la circulación sanguínea y aumentar significativamente la absorción de productos hidratantes por parte de la piel.
8. Deja el ordenador 5 minutos cada hora para darle un descanso a tu piel.
9. En invierno conviene aumentar progresivamente el uso de esencias hidratantes, aceites esenciales aromáticos y cremas antiarrugas para "reponer" la piel.
10. Utilizar una mascarilla hidratante 2-3 veces por semana para proteger la piel seca, especialmente en otoño e invierno. Las mascarillas hidratantes son imprescindibles.
11. Ama la belleza de tu ser querido y transfórmala en hormonas de la felicidad, nutriendo todos los órganos desde el interior.
12. Debido al descuido del mantenimiento cuando son jóvenes, a menudo se produce deshidratación y envejecimiento prematuro. De hecho, las personas han estado usando aceite de bebé desde la infancia y no pueden prescindir del cuidado de los productos para el cuidado de la piel durante toda su vida. La edad de exposición a los productos para el cuidado de la piel de adultos debe comenzar a partir de los 18 años.
13. El ácido hialurónico, el humectante más seguro y eficaz entre los productos para el cuidado de la piel, no se ve afectado por el clima y está decidido a hidratar la piel.
14. Al igual que lavarse la cara todos los días, las gotas para los ojos transparentes eliminan la suciedad de los ojos, dejándolos más claros.
15. Acude a un salón de belleza para recibir un cuidado de hidratación profunda al menos una vez al mes. Es un poco caro, pero es la forma más rápida de mejorar las condiciones de la piel extremadamente seca.
Corregir 13 errores de hidratación
Palabra 1: ¡La hidratación es hidratación y la hidratación es hidratación!
Los expertos dicen: No reponer agua repone directamente el agua que necesitan las células de la piel; la hidratación es para evitar que las células de la piel pierdan agua. Si el sistema de hidratación no es lo suficientemente perfecto, no importa cuánta agua agregues, seguirás deshidratado. Cuando se habla de hidratación, inevitablemente se menciona la humectación, pero son dos conceptos muy relacionados.
Mito 2: La forma más eficaz de reponer la piel es utilizar productos para el cuidado de la piel completamente libres de aceites.
Los expertos dicen: No
Cualquier piel necesita una cantidad adecuada de aceite para retener la humedad mientras repone el agua, especialmente la piel extremadamente seca que tiene escasez de agua y aceite. Sólo reponiendo primero aceite y luego reponiendo agua podremos conseguir un buen efecto de hidratación. Por lo tanto, para juzgar el efecto de la reposición de agua, es necesario descubrir la causa real de la escasez de agua, a fin de reponer y bloquear el agua de manera específica.
Mito 3: La sensibilidad de la piel es causada por la falta de agua.
Los expertos dicen: No
Una caída brusca del contenido de humedad de la piel puede provocar una disminución de la resistencia normal de la piel, provocando sensibilidad. Sin embargo, la sequedad y la sensibilidad son sólo un tipo de sensibilidad y existen muchas causas diferentes para la piel sensible. Por lo tanto, cuando tenga síntomas alérgicos, lo mejor es encontrar primero la fuente de la sensibilidad y evitar reponer agua a ciegas.
Mito 4: Rociar agua nutritiva sobre una mascarilla de algodón o papel es especialmente eficaz para hidratar el rostro.
Los expertos dicen: Si no repones agua de esta manera, primero debes verificar si la textura de la sábana de algodón o la mascarilla de papel que elijas es elástica, se puede estirar en el rostro y liberar humedad y nutrientes. En la máxima medida, para que puedas reponer completamente el agua. Generalmente, es mejor quitar primero las cutículas envejecidas y luego aplicar una crema humectante durante unos 15 minutos para retener la humedad.
Mito 5: Bañarse más de media hora cada día también es una forma de reponer agua para todo el cuerpo.
Los expertos dicen: No
Bañarse puede acelerar la circulación sanguínea e hidratar la piel de todo el cuerpo, pero la temperatura del agua debe estar dentro de los 37°C y el tiempo no. exceder los 20 minutos. Si la temperatura del agua es demasiado alta y el tiempo es demasiado largo, las grasas naturales de la superficie de la piel se disolverán y el agua se volverá más volátil. ¡Aplica crema hidratante antes de que tu cuerpo esté completamente seco para obtener una sensación de hidratación particularmente duradera!
Mito 6: Cocer fideos al vapor también es una buena forma de reponer agua.
Los expertos dicen: No
En las pieles grasas cuyas glándulas sebáceas ya son demasiado fuertes, el metabolismo se acelerará después del vapor, lo que sólo conducirá a una secreción de grasa más intensa en las pieles secas y secas. piel cansada, si Sin una hidratación eficaz o con demasiada frecuencia, los fideos al vapor pueden hacer que la piel pierda fácilmente su propia humedad.
Afirmación 7: Rocía un poco de agua sobre tu piel cada pocas horas para reponer la humedad.
Los expertos dicen: Como medida de emergencia, rociar tónico humectante en la cara puede hidratar temporalmente la piel y aliviar la sequedad. Pero esto no incluye rociar agua sobre la piel con cosméticos. El uso de cremas no tiene ningún efecto sobre la piel e incluso acelera la evaporación, pero elimina más humedad. Para resolver verdaderamente el problema de la deshidratación de la piel, aún debemos confiar en la hidratación y los cuidados humectantes diarios. Además, humidificar un ambiente seco también es una medida auxiliar para el suministro de agua.
Afirmación 8: La falta de agua es la culpable directa del envejecimiento de la piel.
Los expertos dicen: No
Los factores más importantes del envejecimiento de la piel son: 1. El metabolismo celular se ralentiza y la capacidad de producción de colágeno se debilita 2. Los rayos ultravioleta dañan la piel, provocando efectos nocivos; Sustancia - La producción de radicales libres se duplica, destruyendo las fibras de colágeno y elastina en la dermis. La falta de agua es la manifestación más directa del envejecimiento cutáneo.
Mito 9: Usar maquillaje hará que tu piel esté más seca y deshidratada.
Los expertos dicen: No
Hemos entrado en una nueva era de "usar maquillaje y cuidado de la piel al mismo tiempo". Como respuesta a la piel seca y deshidratada, existen en el mercado bases tecnológicas que hidratan e incluso reponen la humedad y la nutrición. Si bien la base crea una base de maquillaje impecable, también se ha convertido en una nueva estrella en el mundo del cuidado de la piel.
Afirmación 10: La noche es el mejor momento para reponer agua.
Los expertos dicen: No
El metabolismo de la piel alcanza su punto máximo entre las 12 del mediodía y las 2 de la madrugada, por lo que el mejor momento para el cuidado de la piel suele ser por la noche. Pero el momento clave para la hidratación es después de levantarnos por la mañana. La piel evaporará unos 200 ml de agua durante el sueño. Beber agua con el estómago vacío en este momento puede reponer mejor lo que el cuerpo necesita a tiempo.
Confirmación 11: Ojos y labios requieren cuidados de hidratación regulares.
Los expertos dicen: No
Los ojos y los labios son las zonas más delgadas del rostro y tienen menos glándulas sebáceas, por lo que son más susceptibles a la deshidratación por la falta de agua. barrera. Por lo tanto, es más importante reponer primero los nutrientes necesarios y la cantidad adecuada de aceite que la frecuencia de reposición de agua, para que las células puedan retener agua después de reponer agua. Además, la hidratación del cuello también se pasa por alto fácilmente.
Afirmación 12: Usar una mascarilla hidratante de emergencia cuando la falta de sueño puede restaurar rápidamente la piel a un estado terso.
Los expertos dicen: No
La falta de sueño es una de las razones importantes de la deshidratación de la piel en las mujeres modernas. Las mascarillas faciales pueden darle a tu piel un brillo instantáneo, pero no pueden compensar completamente la humedad perdida después de quedarte despierto hasta tarde. Dormir lo suficiente es más importante que simplemente reponer agua del mundo exterior. Masajear con aceite esencial antes de acostarse puede relajar la mente, mejorar la calidad del sueño, ayudar a las células de la piel a absorber mejor la humedad y los nutrientes, completar el transporte y almacenamiento de la humedad desde la dermis a la epidermis y prepararse para el consumo del día siguiente.
Afirmación 13: Bebe más agua para hidratarte.
Los expertos dicen: No
Para ser precisos, no existe una relación directa entre la sed del cuerpo y la sed de la piel. Pero desde una perspectiva de salud, el cuerpo humano necesita reponer entre 1.500 y 1.800 ml de agua cada día, y el estado de la piel también puede reflejar parcialmente la salud del cuerpo. Además de beber agua, también puedes beber sopa y comer frutas para absorber líquidos.