Si estás infectado con Helicobacter pylori, ¿todavía recuerdas "3 come y 4 no hace nada"? ¿Sabes lo que significa específicamente?
Helicobacter pylori puede resultar familiar para algunas personas. HP, conocida como HP, es principalmente una bacteria aeróbica que crece en el estómago. Esta bacteria se llama Helicobacter pylori por su forma de espiral o arco. ¿Cómo prevenirlo?
Los primeros alimentos a ingerir son frutas y verduras frescas. Las verduras y frutas son alimentos que el cuerpo necesita. Según las necesidades diarias de las personas, el consumo de manzanas no puede exceder los 350 g y el consumo de verduras no puede exceder los 500 g.
Como verduras y frutas saludables gastrointestinales, alimentos crucíferos, como coliflor, brócoli, coliflor, col china, etc. También hay frutas frescas como manzanas, peras, pitaya y melocotones. Ese tipo de alimento puede proporcionar al estómago una variedad de nutrientes, incluido el contenido de azúcar que puede ayudar a que la mucosa gástrica se recupere, fibra dietética que puede promover la peristalsis gastrointestinal y glucosa que proporciona nutrientes al tracto gastrointestinal.
Existe otro tipo de alimento que se “cocina”. Algunas personas imitan los hábitos alimentarios de los extranjeros y están acostumbradas a comer alimentos crudos, como huevos duros y filetes crudos. Es probable que estos alimentos contengan bacterias y esparganas.
Por ejemplo, la salmonella es más susceptible a la infección en huevos inmaduros. A menudo se producen náuseas y vómitos después de tomarlo durante unos días y, en casos más graves, puede producirse enteritis aguda. Para las personas infectadas con Helicobacter pylori, Helicobacter pylori no se preocupará incluso en condiciones ácido-base muy fuertes. Todavía le gusta mucho este entorno.
Así que no hay necesidad de correr este riesgo y una opción de alimentación más saludable son los alimentos cocinados. También existe una forma de "3 cosas que no se deben hacer". Aquí, 3 no lo hagas, no fumes ni bebas. Fumar y beber son hábitos que aumentan el riesgo de cáncer. Fumar y beber pueden irritar la mucosa gástrica. Para las personas con gastritis, pueden ocurrir condiciones más graves.
Ten en cuenta estas dos cosas que no necesitas hacer. Y 1 no significa no salir a comer. Comer fuera de casa es muy peligroso. El Helicobacter pylori también es una bacteria aeróbica muy poderosa que puede transmitirse a otras personas a través del boca a boca, los estornudos, etc. Por tanto, las personas infectadas con Helicobacter pylori no necesitan compartir un juego de utensilios de cocina con otras personas y prestar atención a su propia higiene ambiental.