¿Cómo superar los efectos de la quimioterapia en el tracto gastrointestinal?
(1) Náuseas y vómitos. Los efectos secundarios más comunes de diferentes medicamentos son náuseas y vómitos. Estos síntomas pueden aparecer al comienzo del tratamiento o de 8 a 12 horas después del tratamiento, y pueden durar tan solo 1 a 2 horas o hasta varios días. Las náuseas y los vómitos generalmente se pueden controlar o al menos reducir. Hay muchos antieméticos nuevos disponibles, la mayoría de los cuales son muy eficaces. No te asustes por una primera experiencia desagradable.
Informe a su médico y enfermera cuando tenga náuseas y vómitos intensos después de la quimioterapia, ya que los vómitos más intensos que duran más de un día pueden provocar un desequilibrio de agua o electrolitos en el cuerpo, lo que provoca deshidratación.
(1) Realizar comidas pequeñas y frecuentes.
2 Mastica tus alimentos lo más lentamente posible para una mejor digestión.
③ Elige un alimento lo más ligero posible y evita los alimentos grasosos.
4 Si los ataques de náuseas se producen con más frecuencia por la mañana, intente comer snacks como cereales y galletas antes de levantarse.
(2) Diarrea. La diarrea puede ocurrir cuando la quimioterapia afecta las células epiteliales de la mucosa del tracto digestivo. Si su diarrea es grave, pregúntele a su médico si debe cambiar a líquidos más ligeros para darle un descanso a sus intestinos. A medida que se sienta mejor, introduzca lentamente en su dieta alimentos bajos en fibra.
(1) Realizar comidas pequeñas y frecuentes.
2 Evite los alimentos ricos en fibra como panes integrales, cereales, lechuga, frijoles, nueces, colza, palomitas de maíz, frutas y frutos secos, que pueden provocar diarrea o calambres abdominales.
③ Cambie a alimentos bajos en fibra, como pan blanco, arroz o fideos blancos, plátanos, queso, frutas peladas enlatadas o cocidas, patatas peladas, sopa de verduras, pollo y pescado sin piel.
④ Evite los alimentos fritos, grasosos y picantes para evitar estimular la motilidad gastrointestinal y provocar diarrea y cólicos.
⑤ La diarrea puede causar pérdida de potasio en el cuerpo. Si es necesario, se pueden complementar alimentos ricos en potasio como plátanos, naranjas, patatas y melocotones.
⑥Bebe más agua y mantén el equilibrio hídrico. La diarrea hace que usted pierda mucha agua, así que beba más agua.
(3) Estreñimiento. Algunas personas experimentan estreñimiento después de recibir quimioterapia, posiblemente debido al medicamento o porque comen menos o son menos activos.
Beber mucha agua puede ayudar a ablandar las heces.
Consuma más alimentos ricos en fibra, como verduras, frutas, pan integral y frijoles, que son ricos en fibra.
(3) Realiza ejercicio moderado según lo permita tu fuerza física.