El método de la memoria del maestro alemán de la memoria Algen Bill

La memoria es un tipo de actividad mental humana y pertenece a la categoría de la psicología o ciencia del cerebro. La memoria representa la acumulación de impresiones de actividades, sentimientos y experiencias pasadas de una persona. Tiene muchas clasificaciones, basadas principalmente en el entorno, el tiempo y la percepción.

Klaus Kolb, presidente de la Asociación Alemana para el Estudio de la Memoria y la Creatividad en Algenbill, es el primer alemán que participa en el Campeonato Mundial de la Memoria en Londres. Los siguientes ejercicios que describe le ayudarán a mejorar su memoria.

Entrenamiento para potenciar la concentración. El olvido no significa necesariamente mala memoria. Por ejemplo, cuando llegas a la cocina pero no recuerdas qué hacer, esto está relacionado con la falta de concentración. Si este es el caso, puedes realizar un entrenamiento para mejorar la concentración.

Método 1:

Organiza las letras de los nombres de los animales revueltos en orden y precisión. Por ejemplo, gato (gato), elefante (elefante), caballo (caballo), ciervo (ciervo), etc.

Método 2:

Párate frente a la ventana y mira hacia afuera. Observa atentamente las formas y los colores de los objetos fuera de la ventana y luego recrea lo que ves en tu mente.

El requisito previo para una formación y un aprendizaje eficaces para mejorar la velocidad de procesamiento de la información │yeruicai1-k│ es procesar la información rápidamente. La capacidad de una persona para procesar información generalmente comienza a disminuir a partir de los 30 años, pero el ejercicio regular puede mantener el cerebro activo.

Método de entrenamiento: tome cualquier artículo en inglés y busque una letra lo más rápido posible, como encontrar T. Cuanto más repitas esta práctica, más rápidamente podrás procesar la información.

Reimpreso de:

Método de entrenamiento: Toma una postal y léela durante 5 minutos. Luego relacione la información que ve con situaciones o personas familiares y podrá recordar mejor la información.

Entrenamiento de la memoria a corto plazo Si nos centramos en información nueva, la información se almacenará en la memoria a corto plazo. Si continúas prestando atención, puede transformarse en memoria a largo plazo.

Método de entrenamiento: Después de conducir por la autopista, ten en cuenta las distintas señales de tráfico que veas. Luego, durante el descanso, recuerda el contenido y las señales de las señales de tráfico que viste, dónde puedes repostar, dónde puedes hacer llamadas telefónicas, etc.

El entrenamiento de la memoria numérica hace que los números sigan ciertas reglas: dividir los números en grupos de dos o tres, por ejemplo, dividir 8352437 entre 8352 y 437.

Utilice reglas aritméticas para memorizar: por ejemplo, 4312560 se puede registrar como 43=125=60. 4868756 se puede registrar como 486=87=56.

Buscar números similares: conecta números con información familiar. Por ejemplo, 41 en 413815 está asociado con el número de zapato, 38 está asociado con el número de ropa y 15 está asociado con el número de casa.

Imágenes digitales: Conecta números con objetos. Como por ejemplo

0: ji (huevo de gallina).

1: Vela.

2: Cisne.

3: Tridente.

4: Trébol de cuatro hojas.

5: Mano.

6: Elefante.

7: Bandera.

9: Serpiente.

Otro ejemplo es registrar 546 como: recogiendo con la mano el trébol de cuatro hojas que come el elefante.

Entrenamiento de la memoria del habla Las personas pueden utilizar el método de la trayectoria para recordar los puntos clave de un artículo, lista de compras o un discurso.

Método de entrenamiento: Observar atentamente los objetos de la habitación, como mesas, sofás, armarios de pared, lámparas de pie, ventanas, etc., y conectar imaginativamente estos objetos con los puntos principales de un discurso en cada uno de ellos. objeto Decida una sugerencia y luego, al dar el informe, repase mentalmente las cosas en la habitación y luego mencione los puntos clave correspondientes.

Entrenamiento del Masaje del Pensamiento Esta es una forma sencilla de superar las dificultades de pensamiento y aprendizaje. El ejercicio es adecuado para personas de todas las edades y permite a los deportistas liberar su potencial a través del movimiento y el tacto.

Método 1:

Utiliza el pulgar y el índice para masajear suavemente toda la oreja de arriba a abajo. Este estimula más de 400 puntos de acupuntura relacionados con el cerebro y el cuerpo, mejorando la concentración, la audición y la memoria a corto plazo.

Método 2:

Utilice los dedos de ambas manos para tocar los puntos de acupuntura alrededor de los ojos, lo que puede promover la circulación sanguínea en la frente, eliminar los trastornos de la memoria y mejorar la salud a largo plazo. memoria.