¿Cómo solucionar el resfriado y la congestión nasal mediante terapia dietética?

Creo que muchas personas se han encontrado con el problema del resfriado y la congestión nasal. Para esta condición, deben prestar atención a su propio cuidado, especialmente a su dieta. Debemos prestarle atención. De lo contrario, ¿qué debes comer si tienes resfriado y congestión nasal? Muchos amigos quieren saberlo. A continuación, el editor brindará respuestas relevantes para todos, con la esperanza de poder ayudarlo.

Tomar sopa de jengibre y té de jengibre al comienzo de un resfriado y congestión nasal.

Si tienes un resfriado y congestión nasal, puedes preparar un plato de sopa de jengibre o té de jengibre con jengibre y azúcar moreno. Desde una perspectiva nutricional, el jengibre es un poderoso antioxidante que protege el hígado y el estómago y es útil en el tratamiento de la fiebre y los dolores de cabeza. Pero recuerda, el jengibre también puede estimular la circulación sanguínea. Si se produce inflamación y sangrado, no se recomienda beber para evitar que empeore. Además del jengibre, también puedes comer condimentos más picantes como el ajo y el pimiento rojo en tu dieta, que no solo pueden aumentar tu sabor y apetito, sino que también ayudan a esterilizar el cuerpo. También pueden aliviar la congestión nasal y limpiar el tracto respiratorio. . Esta terapia es muy eficaz para aliviar el resfriado y la congestión nasal.

El resfriado y la congestión nasal se pueden aliviar bebiendo jugo frío en la etapa intermedia.

Para los síntomas del resfriado, se recomienda añadir algunas frutas resfriadas para aliviarlos, como guisar peras en una sopa. Según el "Compendio de Materia Médica", las peras pueden eliminar el calor y aliviar la tos, producir fluidos corporales e hidratar la sequedad, eliminar el calor y resolver la flema, tratar la fiebre, las lesiones por fluidos corporales, la polidipsia, la flema-calor, reducir el fuego y promover fluidos corporales, pero recuerde no comerlas crudas, porque las peras son de naturaleza fría. Hace calor, pero puede agravar fácilmente la tos. Otros jugos, como el de caña de azúcar, raíz de loto y coco, son buenas formas de reducir la fiebre.

Puedes tomar Shensitang si tienes resfriado y congestión nasal.

Me siento muy incómodo cuando estoy resfriado y con la nariz tapada. En este momento, puedo intentar beber sopa de cebolla y frijoles negros y sopa Shensi. Los ingredientes para la sopa de cebolla y frijoles negros son muy sencillos, simplemente toma la parte blanca de la cebolla y agrega un poco de pasta de frijoles negros. El "Compendio de Materia Médica" registra que la cebolleta blanca puede curar la fiebre tifoidea, el frío y el calor, promover la circulación sanguínea e inducir la sudoración, especialmente el efecto reductor de la fiebre es mejor que el jengibre. Los ingredientes de la sopa Shensi incluyen fruta de Gorgona, semillas de loto y ñame. También hay panceta de cerdo guisada poria cocos. La fruta de gorgona previene el golpe de calor y refresca, las semillas de loto eliminan el calor y desintoxican, y el ñame. Poria cocos puede tratar el resfriado y el calor. No solo puede reducir la fiebre, sino también curar otros síntomas como la congestión nasal y la tos, y aliviar la indigestión gastrointestinal. Las personas que tienen resfriado y congestión nasal pueden probarlo y beber un poco de Shensitang para aliviar la afección.

Cuando tienes resfriado y congestión nasal, debes organizar tu dieta de manera razonable y comer más alimentos que puedan ayudar a aliviar los síntomas. Puede aprender de los métodos dietéticos presentados anteriormente. Por supuesto, si tiene resfriado y congestión nasal, y la situación es grave, aún debe ir al hospital para un examen y tratamiento formales. Espero que todos puedan anteponer su salud. Si están resfriados y congestión nasal, deben recibir tratamiento.