Urgente: ¿Qué platos suelen acompañar a la olla caliente?
1. Poner más verduras. Los ingredientes de la olla caliente no solo incluyen carne, pescado y despojos de animales, sino también muchas verduras.
2. Añade una cantidad adecuada de tofu. El tofu es un producto de soja que contiene yeso, que tiene el efecto de eliminar el calor y eliminar el calor interno, aliviando la inquietud y saciando la sed.
3. Añade un poco de loto blanco. La adición adecuada de loto blanco a la olla caliente, así como una combinación de carne y verduras, puede ayudar a equilibrar la nutrición y la salud. Es mejor no tirar las semillas de loto al agregar loto blanco, porque las semillas de loto tienen el efecto de limpiar el corazón y purgar el fuego.
4. Puedes añadir un poco de jengibre. El jengibre se puede utilizar como condimento y es resistente al frío. Puedes poner un poco de jengibre pelado en la olla caliente, porque la piel del jengibre está fría y tiene el efecto de disipar el fuego y quitar el calor.
5. El condimento debe ser ligero. Los condimentos, como la salsa picante, son muy irritantes para el estómago. El uso de condimentos más ligeros, como salsa de soja y aceite de sésamo, puede evitar la irritación del estómago y reducir el "picor".
6. Comer más frutas después de las comidas. La fruta es de naturaleza fresca y tiene un buen efecto extintor de incendios. Simplemente coma una o dos frutas después de las comidas para evitar "enojarse".
7. También se puede maridar con algunas bebidas saludables, como el “vino de morera” de baja graduación alcohólica y el “zumo de morera”, el “zumo de naranja” y el “zumo de uva” con alta concentración de zumo, por lo que deben ser auténticos.