¿Qué comer después de dejar de amamantar?

Análisis de condición: Cuando se deja de amamantar al bebé. Se deben evitar los alimentos demasiado grasosos para reducir la secreción de leche. La dieta debe ser principalmente ligera. Puedes comer más batatas, puerros, malta, avena, leche malteada y chocolate. El café, el té verde, el melón amargo, el espino, el ginseng, la granada, las gallinas viejas y otros alimentos tienen el efecto de restaurar la leche. Sin embargo, la recuperación de leche es muy lenta sólo con la dieta. Por ello, se recomienda tomar algunos fármacos para restaurar la leche, como comprimidos retornadores de leche, bromocriptina, vitamina B6, etc. Se deben evitar los pechos durante el destete. Para evitar provocar mastitis, conviene intentar comer menos alimentos grasos durante el período de abandono de la lactancia materna para reducir la secreción de leche. Puede comer más pepinos, batatas, melones amargos, espinos, granadas, café, etc. que tienen el efecto de restablecer la producción de leche. Si el suministro de leche es relativamente suficiente, puede usar medicamentos para restaurar el suministro de leche. Puede hervir agua hecha de comino y beberla, lo que tiene el efecto de restaurar el suministro de leche. También puede tomar algunas tabletas de vitamina B6, que pueden restaurar la producción de leche. Trate de no hacer ejercicio extenuante durante el período de lactancia para prevenir la compresión de los senos y la mastitis. Presta atención al reposo y evita esfuerzos excesivos. Si hay mucha leche, también puedes utilizar un extractor de leche para extraer un poco.