Cómo hacer té de hierbas

Preparar infusiones debería ser la forma más sencilla y eficaz en verano. Hoy en día, los jóvenes se muestran reacios a beber té, y mucho menos a una taza de té caliente en verano, pero prepararlo en frío puede resolver este problema. Mételo en el frigorífico por la noche, déjalo en remojo durante la noche y estará listo al día siguiente. De hecho, se puede utilizar una variedad de tés para preparar cerveza en frío, como el té Guohua, el té blanco, el té verde, el té oolong y el té negro.

Método sencillo y práctico para preparar infusiones;

1. Prepara una botella de agua mineral, preferiblemente una botella grande, de lo contrario nunca beberás lo suficiente y no te refrescarás;

2. Cantidad adecuada de té seco, se recomienda utilizar 1 litro de agua y 5 gramos de hojas de té;

3. Poner las hojas de té directamente en la botella de agua mineral. ;

4. Mételo en el frigorífico durante 8-24 horas. ¡Está listo para beber!

Beneficios del té de hierbas:

El remojo en frío puede reducir el contenido de cafeína de la sopa de té y ralentizar la irritación del tracto gastrointestinal. Es adecuado para personas con constitución sensible o débil. sistemas gastrointestinales. Puede promover eficazmente la motilidad gastrointestinal y limpiar las heces, lo que es muy eficaz para perder peso y prevenir el cáncer. Además, en el agua fría, la fuente amarga de teofilina no se libera fácilmente y el contenido de cafeína es inferior a las tres cuartas partes del agua caliente, por lo que es menos dañina para el estómago y es menos probable que afecte el sueño.

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