¿Qué debo hacer si siento náuseas pero no vomito en las primeras etapas del embarazo, siento malestar estomacal y no quiero comer?
Reacciones tempranas del embarazo como aumento de los niveles hormonales, mareos, fatiga y pérdida de apetito. Las náuseas matutinas son un fenómeno fisiológico normal en las primeras etapas del embarazo, pero en realidad son demasiado difíciles y la constitución corporal de todas las personas no puede aprovecharlas. Algunas no son obvias y otras son muy fuertes y continúan vomitando hasta que son hospitalizadas. Lo que dijo el interlocutor fue simplemente repugnante. Si no tienes apetito, prueba este método.
Primero, come ligero.
Durante las náuseas matutinas, lleve una dieta ligera y deliciosa. Cuida los hábitos alimentarios de las mujeres embarazadas. Si la comida te hace vomitar al olerla, puedes rechazarla incluso si es nutritiva. Los vómitos intensos tendrán un impacto en la salud de las madres y los bebés, por lo que las mujeres embarazadas deben tratar de cuidar su tracto gastrointestinal, evitar comer alimentos que fácilmente causen náuseas y tratar de mantenerse alejadas de fuentes que fácilmente causen vómitos, como el olor a vapores de cocina.
En segundo lugar, coma comidas más pequeñas con más frecuencia.
Las náuseas y los vómitos durante el embarazo son más intensos por la mañana con el estómago vacío, e incluso cepillarte los dientes te provocará náuseas. En este momento, puede comer una vez cada tres horas, no comer demasiado cada vez y luego descansar en la cama por un tiempo, y los síntomas de los vómitos se aliviarán.
En tercer lugar, ajusta tu estado de ánimo.
Todos sabemos que cuando estás enfadada puedes perder el apetito, y puedes imaginar que estarías de mal humor durante el embarazo y vomitando. Si permite que se desarrolle este tipo de emoción, puede empeorar las náuseas matutinas, así que no se presione demasiado. Puedes ajustar tu estado de ánimo dando un paseo, respirando aire fresco, escuchando música y otros métodos que gustan a las mujeres embarazadas. Los familiares también deben ser considerados con los sentimientos de la mujer embarazada y no hacer nada desagradable.
Por lo general, a partir de la 6ª semana de embarazo, los síntomas de las náuseas matutinas se reducen o desaparecen de forma natural alrededor de las 12 semanas. Sin embargo, las manifestaciones clínicas de las náuseas matutinas varían mucho de una mujer embarazada a otra. Algunas mujeres embarazadas suelen vomitar, no pueden comer e incluso vomitan sangre o bilis. En este caso, deben ir al hospital para recibir tratamiento.
Huaiyu sintió náuseas al principio, pero no vomitó. Tenía malestar estomacal y no quería comer. Todos estos son síntomas del embarazo temprano. Recuerdo que cuando estuve embarazada por primera vez, escuché a alguien decir que tenía seis semanas de embarazo, pero que no había síntomas evidentes de náuseas ni vómitos. Al principio pensé que podría tener suerte y no tener que pasar por este dolor. Más tarde, cuando comencé a vomitar a las 10 semanas, simplemente vomité así.
Las náuseas, los vómitos y la pérdida de apetito son síntomas normales del embarazo. Las madres que han experimentado embarazo y náuseas matutinas deberían poder identificarse con ese sentimiento. Realmente sólo puedo confiar en "cocinar".
Entonces, primero comprendamos las causas de las náuseas matutinas.
Las náuseas matutinas suelen aparecer por la mañana, antes o durante las comidas, o incluso al percibir un determinado olor, lo que puede provocar que la mujer embarazada vomite. Algunas mujeres embarazadas con náuseas matutinas intensas básicamente vomitan después de comer. A veces, beber agua también puede provocar una reacción de vómito que les da ganas de vomitar el estómago.
Las náuseas matutinas durante el embarazo son un fenómeno natural y hasta el momento no parece haber una forma especialmente buena de prevenir esta reacción.
Muchas mujeres embarazadas en el primer trimestre saben que cuando una persona experimenta este tipo de vómitos todos los días, básicamente pierde el apetito.
Las náuseas matutinas son un proceso muy doloroso. ¿Existe alguna forma en la vida de reducir el dolor causado por las náuseas matutinas?
1. La dieta sigue el principio de “comer pequeñas cantidades, comidas frecuentes y ligeras”.
Durante el embarazo, debido a la reducción del ácido gástrico y la disfunción gastrointestinal, provocará una sensación de acidez en el estómago, es decir, siempre queda algo en la parte superior del estómago, lo cual es muy incómodo. . Era así cuando estaba embarazada. Normalmente hago la digestión bien, pero cuando estaba embarazada siempre sentía indigestión y mi estómago seguía mirándome, lo cual era muy incómodo. Más tarde, el médico me recomendó comer menos en cada comida y no comer demasiado de una vez. Es casi suficiente comer hasta 5 minutos de saciedad después de cada comida. Consuma más comidas cada día y no espere hasta tener hambre.
Lo que más temen las personas con náuseas matutinas es la comida desagradable. A veces, ver u oler un olor puede provocar vómitos intensos.
Recuerdo que cuando una amiga mía estaba embarazada, ella también padecía náuseas matutinas. Cada vez que piensa en esos grandes pescados y carnes todos los días, tiene ganas de vomitar, y mucho menos de comerlos. Básicamente, pasó los primeros meses de su embarazo bebiendo gachas de arroz y agua hervida.
2. Aléjate de algunos olores desagradables.
Esta persona puede ser inexperta y puede sentirse sorprendida. ¿Cuál es la conexión entre los vómitos del embarazo y el olor? De hecho, muchas personas que experimentan náuseas matutinas son causadas por oler algo que les hace sentir incómodos. Por ejemplo, el olor a humo de petróleo, o el olor de ciertos alimentos, etc. El embarazo es algo maravilloso y, a veces, cambia algunos de sus viejos hábitos. Por ejemplo, normalmente me gusta usar aceite de maní para cocinar. Me gusta mucho la fragancia del aceite de maní, pero no puedo usarlo después de quedar embarazada.
3. La comprensión y preocupación de los familiares puede ayudar mucho a las mujeres embarazadas a reducir el dolor provocado por los vómitos.
El embarazo es algo muy difícil y definitivamente no es lo que algunos hombres piensan: "Es simplemente dar a luz a un niño. ¿Es tan pretencioso? ¿Es así de simple?". Como marido, aunque no hay forma de soportar el dolor de su esposa, debe saber cuidarla y cuidarla. Sólo con la comprensión y el consuelo de su marido podrá mejorar la psicología de la madre embarazada.
Muchas madres en el primer trimestre experimentarán náuseas, vómitos y pérdida de apetito durante el embarazo, pero al mismo tiempo temen que no comer o comer menos provoque deficiencias nutricionales y retraso en el crecimiento del bebé. en su vientre. De hecho, el desarrollo del feto al principio del embarazo es principalmente la diferenciación y el desarrollo de varios órganos. Generalmente, una dieta normal puede satisfacer las necesidades del feto. Generalmente, después de 3 meses, los síntomas de las "náuseas matutinas" al principio del embarazo desaparecen gradualmente y el apetito de la mujer embarazada mejorará gradualmente.
Es normal que las mujeres embarazadas experimenten niveles hormonales elevados y náuseas. Es mejor tener náuseas sin vomitar, al menos no será demasiado grave.
Las mujeres embarazadas experimentan molestias estomacales durante las primeras etapas del embarazo. ¿Qué debo hacer si no quiero comer?
1. Cuando se producen reacciones tempranas del embarazo, las mujeres embarazadas deben comer tanto como sea posible y no forzarlo.
En primer lugar, puede cambiar las tres comidas originales al día a 5-7 comidas al día y dividir la comida total en 5-7 porciones. Esto reducirá la presión sobre su tracto gastrointestinal. malestar estomacal. Los síntomas también disminuirán.
En segundo lugar, elige la comida que más te guste. Los tres platos originales de una comida se pueden aumentar a ocho, lo que enriquecerá la comida para que siempre puedas encontrar tu plato o comida favorita.
Y cuando no tengas apetito en las primeras etapas del embarazo, también puedes comer algo de comida agridulce. Estimula las papilas gustativas y aumenta el interés por la comida. Primero llene su estómago hasta la mitad. ¡Comer es mejor que no comer nada!
2. En las primeras etapas del embarazo, el feto se desarrolla lentamente y los nutrientes que necesita no son muy elevados.
En la octava semana de embarazo, el peso fetal es de sólo 1 gramo; a las 9 semanas de embarazo, es de 2,3 g a las 10 semanas de embarazo, es de 4 g a las 11 semanas de embarazo; es de 7 g; hasta la semana 12 de embarazo, el peso del feto es de solo 14 g.
3. Durante el embarazo se debe seguir el principio de "el bebé primero", por lo que comer menos para las mujeres embarazadas no significa una menor absorción por parte del feto.
El principio llamado "el bebé primero" significa que no importa cuántos nutrientes consuma la madre, el feto tendrá prioridad. Los nutrientes que necesita el feto circulan principalmente por la sangre de la madre y luego se transportan al bebé a través de la placenta y el cordón umbilical.
Por ejemplo, si el nivel de calcio en sangre de una madre embarazada es bajo, el calcio de los huesos y dientes de la madre se dializa y luego se añade a la sangre del feto.
4. En las primeras etapas del embarazo, las madres no se centran en la cantidad sino en la calidad. Solo hay tres nutrientes que son más necesarios al comienzo del embarazo:
Ocho semanas antes del embarazo: suplementar principalmente con ácido fólico. Las madres embarazadas deben complementar con 400 microgramos por día para prevenir defectos del tubo neural en el feto a los 70 años. . El alimento que contiene más ácido fólico es el hígado animal. Por ejemplo, hígado de pollo, hígado de cerdo, etc. Si una madre embarazada es alérgica al ácido fólico, está bien tomar suplementos de ácido fólico directamente.
Embarazo de 9 a 12 semanas: Complementar con magnesio y vitamina A. El magnesio puede favorecer el desarrollo de los músculos y huesos del feto y se encuentra principalmente en las algas, el maíz, el mijo, la avena y diversos frijoles.
La vitamina A existe principalmente en el hígado de los animales. Otras verduras y frutas de color amarillo o rojo también contienen grandes cantidades de vitamina A... como las zanahorias, las calabazas y los mangos.
En definitiva, los primeros síntomas del embarazo suelen desaparecer a partir de las 12 semanas de embarazo.
Debido a que la Hcg comenzará a disminuir después de las 8-10, ¡espere pacientemente!
También sentí un poco de náuseas cuando estaba embarazada, especialmente cuando sentí un olor desagradable, que casi me hizo vomitar. Siempre siento dolor e incomodidad en la garganta. Naturalmente, mi estómago se siente incómodo. De hecho, todos estos son causados por la secreción de hormonas, lo que indica que el feto está relativamente estable.
¿Qué debo hacer si siento náuseas pero no vomito en las primeras etapas del embarazo, siento molestias en el estómago y no quiero comer?
1. Aléjate de olores que puedan provocar náuseas.
Después del embarazo, el sentido del olfato es muy sensible, como el olor a humo de aceite, café, cigarrillos, alcohol, barbacoa y escape de automóviles. Estos olores desagradables pueden provocar náuseas en las mujeres embarazadas, así que trate de mantenerse alejado de ellos. En un ambiente con aire fresco la sensación de náuseas se reducirá mucho.
2. Dieta ligera
La dieta debe ser ligera y no hay que preocuparse por carencias nutricionales. El feto en el primer trimestre experimenta principalmente diferenciación de tejidos y diferenciación de órganos y aún no está maduro. La energía necesaria es aproximadamente la misma que antes del embarazo. Comer menos no afectará el desarrollo fetal.
Comer alimentos demasiado grasos puede provocar náuseas y vómitos. Podrás comer algunos platos fríos, unas ricas frutas y un poco de pan integral. Los alimentos simples también mantendrán tu energía.
3. Coma comidas pequeñas con frecuencia
Después del embarazo, se liberará progesterona en los músculos lisos del tracto digestivo, lo que hará que la función digestiva disminuya y la velocidad de digestión de los alimentos disminuya. abajo. Si come demasiado de una vez y no hay tiempo para digerirlo, la comida se almacenará en el esófago, lo que provocará náuseas en la madre embarazada. Puedes realizar cuatro o cinco comidas al día para reducir el estrés gastrointestinal.
Después del embarazo, muchas madres embarazadas experimentarán diversos síntomas incómodos. Los síntomas más comunes del embarazo temprano son náuseas, vómitos, aversión a los vapores del aceite y otras reacciones tempranas del embarazo. El estado de ánimo es particularmente malo, es decir, comer no sabe bien y nada se ve bien. Estas molestias aparecen principalmente en el primer trimestre y la mayoría de las personas mejoran después de 3 a 4 meses. Sin embargo, algunas personas tendrán náuseas y vómitos hasta el segundo trimestre, y algunas madres embarazadas tendrán náuseas y vómitos aún peores hasta el parto. .
Las madres embarazadas sólo tienen náuseas pero no vómitos, lo cual es bueno. Si no hay anomalías en otros exámenes iniciales, relájese, coma tanto como sea posible, ingiera comidas pequeñas con frecuencia y salga a caminar después de las comidas.
Si el sabor se vuelve extraño y tienes muchas ganas de comer cosas raras, siempre y cuando estos alimentos no afecten tu salud, simplemente date el capricho.
El proceso del embarazo es muy difícil, y se presentan molestias en diferentes momentos. En este momento, el futuro padre debe alentar y consolar pacientemente a la madre embarazada y brindarle más compañía.
¡Espero que las respuestas anteriores te sean útiles! Te deseo un bebé sano.
Las náuseas y malestar estomacal al inicio del embarazo son causados principalmente por un aumento de la progesterona. Este malestar sólo suele presentarse en el primer trimestre, antes de los tres meses.
Por lo general, después de tres meses, los síntomas de este malestar disminuirán, y es probable que tengas apetito y comas bien.
También tuve náuseas matutinas intensas antes de cumplir los tres meses de embarazo. Básicamente vomito cuando lo como y siento náuseas cuando huelo los vapores. Mi estómago está extremadamente incómodo.
Cuando no podía comer, comencé a comer frutas, frutas agridulces, como pomelo, pomelo, pitahaya, cereza, etc. Muchas frutas son mi alimento básico. de ninguna manera. No podía comer nada, así que tuve que depender de la fruta para satisfacer mi hambre.
Suelo comprar por internet rodajas de ciruela o tartas, que son muy ácidas. Cuando tiene malestar estomacal, tomar una tableta puede suprimir inmediatamente la sensación de vómito. Para ser honesto, realmente funciona.
Tenga cuidado al comprar. No compre los que tienen demasiados aditivos. Intente comprar los fabricados por otros. Después de todo, es mejor tener cuidado cuando estás embarazada.
Este es mi método, rodajas de fruta y ciruela/pasteles de ciruela. Así es básicamente como pasé los primeros tres meses. ¡Espero que esto ayude!
Soy @梦的小世界 y espero avanzar cada vez más en el camino de la paternidad contigo.
Después del embarazo, el estómago se volverá cada vez más incómodo, porque yo misma lo he experimentado. Al principio pensé que era un problema estomacal, así que me hice una gastroscopia. No hubo lesión inflamatoria, me echaron por la lesión inflamatoria. De hecho, el médico me recetó un medicamento para el dolor de estómago al mismo tiempo. Afortunadamente, le dije al médico que planeaba quedar embarazada y ella me recetó un medicamento biológico que no tiene ningún efecto en el cuerpo humano.
Después del embarazo, el cuerpo produce estrógeno, que libera músculos lisos en el sistema digestivo y ralentiza la motilidad gastrointestinal. Los alimentos ingeridos no se digieren fácilmente y se acumulan en el esófago y el estómago. Los alimentos que ingiere pueden provocar flatulencias, lo que puede hacer que las mujeres embarazadas se sientan incómodas.
Después del embarazo, el nivel general de gonadotropina coriónica aumenta, la secreción de ácido gástrico disminuye y la actividad de la pepsina se reduce considerablemente, lo que afectará la función digestiva gastrointestinal de las mujeres embarazadas y provocará falta de apetito.
En el tercer trimestre del embarazo, a medida que el bebé crece y el útero crece, el desplazamiento gastrointestinal de la embarazada se comprimirá, y el estómago se irá haciendo más pequeño y deformado, incapaz de acomodar mucha comida. , lo que también hará que el movimiento se ralentice.
Se suelen realizar comidas más pequeñas con mayor frecuencia, y la cantidad de alimento consumido en cada comida se reduce relativamente a 4 o 5 comidas al día. Mastique lentamente cuando coma para reducir la tensión en el estómago. No cene demasiado tarde para evitar una fácil digestión durante el descanso. Lo mejor es irse a dormir 2 horas después de una comida, cuando la mayor parte de los alimentos que ingiere se digieren y la presión gastrointestinal se reduce.
Las comidas deben ser ligeras y no picantes, lo que es mejor para la digestión gastrointestinal. Consuma más frutas y verduras frescas a diario para aumentar su demanda de fibra dietética, promover la eficiencia de la motilidad gastrointestinal y ayudar a digerir los alimentos que consume.
Cuando mantienes un ejercicio adecuado cada día y mejoras tu condición física, aceleras la motilidad gastrointestinal. A veces, puedes disfrutar del aire fresco y respirar mucho oxígeno en el aire para reducir la sensación de impotencia del cuerpo.
También puedes ponerte una esterilla en la parte superior del cuerpo al dormir para mantener el exceso de ácido gástrico en el estómago y ayudar a la digestión. Evita que los alimentos en el estómago refluyan ácido y gases gástricos y también alivia las molestias gastrointestinales.
Después del embarazo, se producirán cambios fisiológicos en el cuerpo, que incluyen aumento del ácido gástrico, náuseas, vómitos y pérdida de apetito. En casos graves, pueden aparecer síntomas de dolor de estómago y vómitos. Después de que aparecen estos síntomas, se recomienda ingerir más comidas, como por ejemplo gachas. Si tienes miedo de comer menos y no ser lo suficientemente nutritivo, puedes beber un poco de sopa, sopa de pollo o sopa de huesos. Intenta aumentar tu apetito. Incluso si vomitas todo lo que comes, debes obligarte a comer. Después de todo, una nutrición adecuada es importante tanto para la madre como para el bebé.
Estoy embarazada de tres meses. De todos modos llegué temprano. No quiero comer cuando estoy embarazada. Siempre siento que no tengo gusto y me resulta difícil tragar todo lo que como. A veces la lengua se siente amarga y otras veces la boca se siente agria. . Malestar gastrointestinal, arcadas, que se relajan por la mañana y empeoran por la noche. Siempre siento como si algo se atascara en mi garganta. Cada vez que mi marido dice que no puedo comer, simplemente como un poco de fruta. Antes de quedar embarazada, tenía que comer carne en cada comida. Es suficiente ver carne cuando estás embarazada. Mi mamá también dijo que dejé de comer carne por completo. No puedo comer verduras porque se sienten amargas. Solo come un poco de fruta. Debe ser dulce. Si está un poco ácida, no puedes comerla. Bebo un poco de papilla con azúcar. A todos les preocupa que tenga diabetes gestacional, pero no puedo hacer nada. Realmente no puedo comerlo sin azúcar. ¡Absolutamente de mal gusto! También me abstengo de comer menos. Estoy mucho mejor ahora. Antes del embarazo, todavía me gustaba comer brochetas y estofado. Muy picante. Jaja, ya no como comida picante. Mi marido se siente aliviado, pero a mí siempre me ha preocupado que comer comida picante durante el embarazo no sea bueno para el bebé. Ya no como comida picante. Sé tan ligero como una monja todos los días. Pero rápidamente me dio hambre porque no podía comer mucho. Sueño con comer comida deliciosa todos los días. ¡También sueño con competir con otros por la comida! Jaja, recientemente he soñado con comer barbacoa. Se me hizo la boca agua cuando mencioné la barbacoa en Xinjiang, pero no me permitieron comerla. . También soñé con comer ajo agridulce y pepinos encurtidos. . . Soy tan codicioso que ni siquiera puedo comer. Pero incluso si lo compro, no puedo comerlo porque es difícil comerlo en la boca. ¿Son iguales las demás madres?
En las primeras etapas del embarazo, el aumento de las hormonas gonadales en el organismo inhibirá la producción de ácido gástrico, reduciendo así la actividad de la pepsina, provocando síntomas como náuseas, indigestión y pérdida de apetito. . Debido a que se trata de un cambio hormonal en el cuerpo, no podemos cambiarlo y solo podemos aliviarlo mediante algunos métodos.
En primer lugar, las náuseas y la pérdida de apetito son causadas por una reducción del ácido gástrico y de la actividad de la pepsina. En este momento, puede comer algunos alimentos de fácil digestión. Debido a que son fáciles de digerir, no aumentarán la carga sobre el tracto gastrointestinal.
Además, podemos ingerir algunos alimentos ácidos, como uvas, agua con limón, etc., para aumentar nuestra ingesta alimentaria. Para aquellos con olores particularmente fuertes, trate de evitar el contacto con ellos.
Finalmente, no comas demasiado de una vez, ya que agravará la sensación de malestar estomacal. Puede comer comidas más pequeñas con más frecuencia.
En ese momento, normalmente solo como alrededor del ocho por ciento de mi capacidad, y luego me levanto después de la pausa del almuerzo y como algo de fruta. Esto me hace menos propenso a ganar peso y mi estómago está relativamente cómodo.