Tengo 14 años y siempre tengo dolores de estómago. ¿Qué hacemos y qué comemos?
Porque son alimentos que irritan la mucosa gástrica.
Mastica una pequeña cantidad de cacahuetes fritos, cuanto más masticables mejor. Dado que el jugo gástrico no tiene capacidad para digerir la grasa, los componentes proteicos y de almidón del maní se descomponen y digieren mediante el jugo gástrico, y los componentes oleosos se separan y actúan sobre la superficie de la mucosa gástrica, desempeñando un cierto papel protector, no solo reduciendo la El dolor del ácido gástrico y la irritación de los alimentos en la mucosa gástrica dañada también pueden aislar la mucosa gástrica, haciéndola incapaz de recuperarse por sí sola.
Alimentos que nutren el estómago, como mijo, ñame, baya de goji, espinacas, semillas de loto, hongo blanco, soja, cereales integrales, lentejas, semillas de coix, dátiles, castañas, papaya, leche, productos de soja, setas, etc.
Consejos:
No utilizar leche de soja en lugar de leche (la leche de soja está fría e irritará la mucosa gástrica). Los bollos al vapor son muy nutritivos y pueden utilizarse como alimento básico. El dolor de estómago es causado principalmente por alimentos blandos, como arroz blando, pasta, gachas, almidón de raíz de loto, naranjas, etc. Lo mejor es beber sopa antes de las comidas, ya que beberla después de las comidas también aumentará las dificultades digestivas. La papaya es buena para el bazo y el estómago y puede usarse como alimento para nutrir el estómago, pero para las personas con mucho ácido estomacal, no la use en exceso. Al estómago le gusta la sequedad y odia el frío. A excepción de las cosas frías, otros alimentos crudos y fríos, como la pasta de frijol mungo, no son aptos para el consumo. Suele comer azucena, pera, raíz de loto y miel.