85 consejos de salud para momentos WeChat
En segundo lugar, sé indulgente con los demás y estricto contigo mismo.
En tercer lugar, la sencillez puede flotar y la tranquilidad puede resistir la impaciencia.
En cuarto lugar, lavarse los pies antes de acostarse es mejor que tomar tónicos.
5. El movimiento es la fuente de toda vida.
Sexto, quienes salvan la vida tienen pocos deseos, y quienes salvan la vida evitan la fama.
7. La salud depende de la forma física y el ejercicio depende de la perseverancia.
8. Si hablas demasiado, irás en contra de la verdad, y si quieres demasiado, dañarás tu cuerpo.
9. Ningún buen alimento es tan placentero como la lectura.
10. Trata las enfermedades con libros de medicina y trata las enfermedades con tranquilidad.
11. Estar enojado o no, estar feliz o no puede nutrir el corazón.
12. La gente ociosa se preocupa demasiado, la gente perezosa está enferma, pero la gente ocupada es feliz.
13. La salud humana depende no sólo de la dieta, sino también del ejercicio.
14. El que bien gobierna no olvida el peligro, y el que bien vive, muere.
15. Si el corazón es grande, todo está conectado; si el corazón es pequeño, todo está enfermo.
16. Una vida normal es el secreto de la salud y la longevidad.
17. Si el hierro no se refina para convertirlo en acero, las personas no estarán sanas si no hacen ejercicio.
18. Agita la columna, hace circular la sangre y previene enfermedades.
19. La buena salud es como una oveja; piensa en esta última como uno de dos látigos.
Veinte. Ser rico no cura el cuerpo, y ser pobre no beneficia al cuerpo.
21. Todos los principios del universo comienzan con la calma y terminan con la prisa.
Veintidós, la comida puede disipar los espíritus malignos y fortalecer los órganos internos, hacer felices a las personas, refrescar la mente y reponer la sangre.
Veintitrés, el partido está feliz y orgulloso; cuando lleguen los problemas, vendrán, y cuando piense en ello, se preocupará.
Veinticuatro, sé feliz y consciente del destino, adáptate a las circunstancias, sé abierto y generoso, y comparte las penas y las buenas.
Veinticinco. Si estás muy alterado tendrás que reprimirlo un poco; si estás muy enfadado y molesto tendrás que tener paciencia y descansar.
26. Una pequeña cantidad de vino es amiga de la salud; beber demasiado vino es el culpable.
Veintisiete. Equilibrio psicológico, equilibrio fisiológico, prevención de enfermedades y tranquilidad corporal.
28. Una mente abierta es la base de la longevidad, y una mente amable es la fuente de la felicidad.
Veintinueve, sencilla y natural, mentalmente sana, juguetona y de mente abierta.
30. El Yin y el Yang son secretos, y el espíritu es gobierno; el Yin y el Yang están separados y su esencia es absoluta.
31. Si estás quieto y te mueves poco, estarás débil y enfermo; si estás quieto y activo, estarás libre de enfermedades y dolores.
32. Regular el bazo y el estómago es el rey de la medicina china, y la dietoterapia es una buena forma de tratar las enfermedades.
33. La salud no es una cuestión de condición física, sino una cuestión de condición mental.
34. La salud se mantiene con el dinero y el dinero se crea con la salud.
35. La salud mental es fuente de sabiduría, y la salud física es garantía de felicidad.
36. No hay nada profundo ni difícil en la salud y la felicidad, sólo está entre dormir y comer.
37. Si no puedes conseguirlo, tendrás envidia; si lo tienes, estarás cansado; si estás cansado de buscar cosas nuevas, serás malo.
38. Para las enfermedades de las siete emociones, es mejor tomar medicamentos que mirar flores para aliviar el aburrimiento o escuchar canciones para aliviar el dolor.
Treinta y nueve, si no tienes miedo a los bajos salarios, tienes miedo a la muerte. Si no tienes miedo de ganar menos dinero, tienes miedo de morir prematuramente.
Cuarenta. La preservación de la salud es la base, y la vitalidad no se puede perder; la preservación de la salud es la primera prioridad, y la salud mental debe ser optimista.
41. Si hay cosas que te gustan y a las que eres adicto, no puedes hablar de ellas. Cuando estés enfermo, reflexionarás sobre ti mismo.
42. Si piensas demasiado, quedarás paralizado. Si piensas demasiado, perderás tu sabiduría. Si haces demasiado, quedarás exhausto.
Cuarenta y tres años, optimista y alegre. La dieta debe ser ligera y la vida diaria regular.
Cuarenta y cuatro, simplemente duele cuando no puedo parar y pensar en ello; hay demasiadas cosas que hacer, y duele.
Cuarenta y cinco, método de recorrido por la montaña; método de cultivo similar a un juego; método de cultivo intencional de Qigong.
Cuarenta y seis. Controla los deseos egoístas y presta atención a la calidez y la frialdad. Hágase exámenes físicos regulares y busque tratamiento médico temprano.
Cuarenta y siete, si practicas un poco de sudor, no notarás ninguna enfermedad menor, luz limpia o impureza.
48. Los malos hábitos en la vida son enemigos de la salud. Los cigarrillos dañan a los demás y a nosotros mismos.
Cuarenta y nueve, cinco enfermedades: comer afuera, beber afuera, fumar afuera, pereza y enfadarse.
Cincuenta, tres de los médicos más veteranos del mundo: Doctor en Dietética, Doctor en Paz y Doctor en Felicidad.
51. El secreto para mantenerse sano es controlar adecuadamente la alimentación, el sueño y el amor.
52. Si quieres estar sano, practica todos los días. La salud es compañera de la longevidad, y el ejercicio es fuente de salud.
53. Todas las enfermedades surgen del Qi. La ira lleva a la ira, la alegría lleva al desánimo, la tristeza lleva a la ira y el miedo lleva a la ira.
54. La connotación de la definición de salud: salud física, salud mental, adaptabilidad y salud moral.
El día 55, en el tercer mes de invierno, el cielo y la tierra están cerrados, el agua está helada y no hay luz solar. Por el sol, me acuesto temprano y me levanto tarde.
56. La vida se trata de comprensión. La vida se trata de razón. Una vida feliz proviene de un cuerpo sano.
57. El final feliz para siempre no se puede conservar. Si eres rico y arrogante, la culpa recaerá sobre ti mismo. Retírate después del éxito, el camino del cielo.
58. Es mejor comer una cesta de albaricoques podridos que comer un buen melocotón. Comer en exceso puede enfermarlo, comer con regularidad puede tranquilizarlo.
A los cincuenta y nueve años, el apetito es menor, el corazón está más abierto y los años van mejorando, cuanto mayor es el apetito, más congestionado está el corazón, y cuanto más congestionado está el corazón, más; La vida difícil será.
60. En la vida, el valor de la salud supera con creces la reputación y la riqueza. Que puedas equilibrar trabajo y descanso y cuidarte bien.
61. Ajusta tus emociones y sal del hoyo. Hay seis métodos. El siguiente dicho: Música: Canta, escucha música.
Sesenta y dos, sólo hay 30.000 días en la vida, el éxito o el fracaso están a gusto, el bien o el mal no importa, la salud y la felicidad son lo más valioso.
Sesenta y tres, a pesar de las vicisitudes de la vida, mantén la calma y la salud. Si piensas en física, debes comer, beber y divertirte. ¿Cuál es el nombre que me une?
Sesenta y cuatro, buen humor, sin pensar en la comida; Yuan Shenhui, sin pensar en dormir; suficiente paisaje, sin deseo, tres yuanes, tierra inmortal.
Sesenta y cinco años, el mundo es magnánimo y tolerante, y es tolerante con los demás. Aguanta un momento de calma y da un paso atrás.
66. Debes confiar en ti mismo para vencer las enfermedades persistentes y tener paciencia para recuperarte. La tranquilidad es mejor que tomar medicamentos y estoy feliz de ser un paciente.
Sesenta y siete, la comida es sencilla, la comida es ligera, la comida es completa, el frío y el calor están cubiertos, el resto se acabó, el resto no es codicioso ni celoso.
68 No te preocupes, no sea que envejezcas antes de envejecer; no te preocupes por tus problemas, no sea que pierdas la cabeza.
Sesenta y nueve, cumple la misión; todo lo que se puede anotar, se puede ver y no se puede olvidar; no olvides lo que se debe recordar, y olvida rápidamente lo que no se debe recordar.
Setenta, si quieres vivir para siempre, tu barriga siempre estará limpia; debes cortarte las uñas con regularidad y debes prestar atención a la higiene. Limite el alcohol y deje de fumar, y estará sano física y mentalmente; cúbrase en primavera y congélese en otoño, y estará libre de todo tipo de enfermedades.
71. El agua puede arrastrar un barco o volcarlo; comer puede mantenerte sano o puede matarte. Come adecuadamente y presta atención a tu dieta. Consuma una variedad de alimentos para nutrir su cuerpo.
Setenta y dos, con buena salud, es mi buen compañero. Se puede decir que ella y yo somos inseparables. Ella ha estado conmigo durante doce años.
73. Los tontos luchan por el poder y las ganancias; los inteligentes hacen ejercicio y mantienen la buena salud. El poder es temporal, la salud es duradera.
Setenta y cuatro, un poco de bondad debería recompensarse con un resorte. Observa las fortalezas de los demás, recuerda los beneficios de los demás, ayuda a los demás con sus dificultades y simpatiza con los sufrimientos de los demás.
Setenta y cinco, si bebes té sin lavar la taza, el rey Yan te lo ordenará. Beba la menor cantidad de alcohol posible. Un cigarrillo después de una comida es perjudicial. Si no tienes insomnio, añade loto blanco a la papilla.
Setenta y seis, "La decocción de Yangxin Bazhen tiene seis efectos principales: ser honesto, trabajar concienzudamente, contribuir a la sociedad, disfrutar de la vida, prolongar la vida y evitar desastres".
Setenta y siete. No te enfrentes a las cosas primero, no te preocupes demasiado cuando suceden las cosas, simplemente no puedes conservarlo, déjalo ser, deja que siga su curso, odia el miedo, se ha mezclado. alegría y tristeza, y hacer las cosas. También lo es este régimen.
78. La vida es como una obra de teatro, y estamos destinados a encontrarnos. Debemos valorar nuestra amistad. Peleas triviales, acción mediocre. Incluso las personas más inteligentes son estúpidas. El tono es refrescantemente inocente. Toma las cosas como vienen y sé feliz todo el día.
Setenta y nueve, el frío empieza por los pies, y la enfermedad entra por la boca. El rábano salió de la tierra, pero el doctor no se dio cuenta. La gente dice que el melón amargo es amargo, pero yo digo que el melón amargo es dulce. Comí berenjenas de octubre y morí de hambre. El ajo es un tesoro y comerlo con regularidad es bueno para el organismo. ¡Que seas feliz y saludable!
80. El té de ginseng puede nutrir el cerebro, el clavo puede curar la bronquitis; las flores de calabaza y el epífilo se decoccionan con tuberculina para eliminar el calor y reducir la hinchazón; comer flores de durazno puede embellecer y tratar el hipo. La flor de neem se puede utilizar externamente para matar pulgas y piojos, y la flor de castaño de agua es más eficaz para detener el sangrado.
¡Te deseo buena salud!
81. Las flores de berenjena pueden eliminar el calor y curar el dolor de muelas, las flores de granada pueden curar la otitis media; las flores de sésamo pueden curar el acné y las hortensias tienen efectos antipalúdicos; el té de ginseng puede refrescar la mente; las flores de lila pueden curar la traqueítis; ; las flores de hibisco pueden enfriar la sangre para tratar la disentería, los amentos pueden aliviar el dolor y tratar enfermedades dentales. ¡Te deseo buena salud!
82. ¿Qué mantener saludable en primavera? El secreto está aquí para darte una manera; sigue las estaciones y nutre inteligentemente el yang, come sésamo y nueces con regularidad y mantente alejado de las cosas grasosas; los frijoles rojos y las raíces de loto en gachas; el apio y los dátiles rojos son sustitutos. El té es una excelente manera de nutrir el cerebro y calmar los nervios. ¡Que seas feliz y saludable!
83. Hay consejos maravillosos para el cuidado de la salud en primavera, y los compartiré con ustedes cuidadosamente; la cabeza es una casa inteligente, que soluciona 500 enfermedades cada día en el segundo corazón de las plantas de los pies; los pies, frotar los resortes a menudo es bueno para la salud; frotar el abdomen cien veces armonizará el Qi y la sangre, lo que es beneficioso para el espíritu. ¡Que seas feliz y saludable!
84. Yo era estudiante en Chunxiang en ese momento. ¿Conoces los consejos? Pierde menos los estribos y sonríe más. Proteger el hígado es la primera prioridad. semillas de loto y maní. Mantenerse abrigado es imprescindible. No, no te resfríes en la cintura y las piernas. ¡Que seas feliz y saludable!
85. Comer ñame para beneficiar el bazo. Comer lirios es bueno para los pulmones. Para mantener tu cerebro sano, come más nueces. Comer manzanas es bueno para nutrir los riñones. Comer uvas nutre el hígado y los riñones. Comer melocotones frescos es bueno para los cinco órganos internos. Al levantarte por la mañana no tengas prisa, simplemente estírate antes de levantarte. Siéntate en el borde de la cama, no te preocupes, levántate al cabo de medio minuto. ¡Que seas feliz y saludable!