¿Cómo aliviar un estado de ánimo deprimido? La sopa de azufaifo Ganmai puede ayudarte a deshacerte de la depresión
El 90% de los pacientes con depresión sufrirán insomnio. Muchos pacientes con depresión tendrán efectos secundarios debido a que toman la medicina occidental y luego acudirán a la medicina tradicional china para recibir tratamiento; sufrirá de insomnio. Algunas personas experimentarán somnolencia diurna como efecto secundario después de tomar la medicina occidental, y otras cambiarán a la medicina tradicional china porque la medicina occidental es ineficaz o los pacientes bipolares no pueden dormir.
La depresión es el resultado del estancamiento del hígado, y el estancamiento del hígado a menudo tiene sus causas. Las mujeres pueden sufrir depresión posparto, depresión por introversión, depresión por enfermedades crónicas incurables o incluso cuando los jóvenes se desenamoran. En la medicina tradicional china, la depresión está relacionada con el hígado, porque el hígado es responsable de las emociones, y tanto la depresión como la depresión son el resultado del estancamiento del hígado.
4 Viajar puede hacerte sentir relajado y ayudar a aliviar la depresión. Además de la decocción de Ganmai Dazao, también puedes utilizar puntos de acupuntura como Neiguan, que pueden mejorar síntomas como la opresión en el pecho. Lo mejor es salir de excursión. No te quedes siempre en casa viendo la televisión. Sal a caminar y acércate a la naturaleza. Viajar puede hacerte sentir relajado y relajado, hacerte sentir alegre y feliz y también puede ayudar a mejorar la depresión.