¿Qué tipo de frutas son buenas para el feto cuando tienes nueve meses de embarazo?

En el noveno mes de embarazo se pueden comer manzanas, plátanos, fresas, pitahaya y otras frutas, que pueden complementar las vitaminas del organismo, tener un efecto laxante y prevenir el estreñimiento. Trate de comer en su dieta tantos alimentos ricos en oligoelementos como sea posible, que pueden promover mejor el crecimiento y desarrollo del feto. No coma alimentos demasiado grasosos en el tercer trimestre del embarazo, ya que pueden provocar náuseas y vómitos.

Comer Qiuli puede eliminar el calor y reducir la presión arterial. Qiuli se conoce como la raíz de todas las frutas. Tiene las funciones de eliminar el calor y la humedad, humedecer la garganta y reducir la presión arterial, limpiar el corazón y humedecer los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema y calmar la sed. Edema del embarazo e hipertensión inducida por el embarazo. También tienen los efectos de calmar la mente, nutrir el corazón, proteger el hígado, antiinflamatorio y analgésico. Preste atención al descanso en horarios habituales, coma más frutas y verduras y aumente el ejercicio físico para ayudar al metabolismo.

Puedes comer más kiwis, naranjas y peras en el tercer trimestre del embarazo para complementar la rica vitamina C. Si las mujeres embarazadas tienen calor, no comas naranjas. Las naranjas pueden provocar pigmentación en el cuerpo, lo que no es bueno para la piel de las mujeres embarazadas. Además, comer demasiadas naranjas puede provocar ictericia en los recién nacidos. No coma frutas con alto contenido de azúcar, que fácilmente pueden provocar diabetes gestacional. Se recomienda que la nutrición sea equilibrada y la dieta no sea demasiado monótona.