¿Pueden las mujeres embarazadas comer tortuga a las 31 semanas de embarazo?

La primavera es cálida y las flores florecen, y los nísperos se encuentran en el mercado en grandes cantidades. Los nísperos del sur son deliciosos. Ante la tentación del níspero, algunas madres embarazadas se preocuparán por las reacciones adversas, algunas se preocuparán por el alto contenido de azúcar y algunas se preguntarán si las mujeres embarazadas pueden comer níspero. De hecho, el níspero tiene un sabor único y contiene una variedad de vitaminas y minerales. Tiene un buen efecto para estimular el apetito y ayudar a la digestión. Tiene un efecto milagroso para detener las náuseas al principio del embarazo, lo cual es muy bueno. Por tanto, las mujeres embarazadas pueden comer níspero.

Composición nutricional y funciones del níspero

El níspero es una fruta nutritiva y saludable. Es rico en diversos nutrientes que necesita el cuerpo humano, como celulosa, pectina, caroteno, ácido málico, ácido cítrico, potasio, fósforo, hierro, calcio y vitaminas A, B, C. La vitamina B y el caroteno pueden proteger la vista. la piel sana y húmeda, y promover el desarrollo físico de los niños. La vitamina B17 que contienen también es un nutriente que previene el cáncer. Por lo tanto, el níspero también se conoce como la corona de las frutas. Puede promover el apetito y ayudar a la digestión; también puede prevenir el cáncer y el envejecimiento. El níspero está lleno de tesoros, los tallos se pueden utilizar como medicina; las hojas pueden eliminar el calor y tratar problemas estomacales; la pulpa es muy nutritiva; Su consumo regular es muy útil para el desarrollo de los niños. Tiene los efectos de aliviar la tos e hidratar los pulmones, eliminar el calor y la diuresis.

La medicina tradicional china cree que el níspero es de naturaleza dulce, agria y plana y tiene los efectos de humedecer los pulmones y aliviar la tos, calmar la sed y armonizar el estómago, diuresis y eliminar el calor. , utilizado para enfermedades pulmonares, tos, opresión en el pecho y flema excesiva.

Beneficio 1: Las mujeres embarazadas tendrán vómitos durante el embarazo. Puedes preparar té con hojas de níspero y beberlo con agua, lo que puede aliviar las náuseas matutinas.

Beneficio 2: El níspero contiene ácido málico, ácido cítrico y otras sustancias que pueden favorecer la digestión y aumentar el apetito. Comer nísperos durante el embarazo puede prevenir los síntomas de falta de apetito y disminución de la función digestiva.

Beneficio 3: Los frutos y hojas de níspero pueden resistir los virus de la influenza, por lo que las mujeres embarazadas pueden prevenir la influenza comiendo nísperos.

Cómo comer nísperos para embarazadas

El primer paso: lavar los nísperos. La clave es que todavía quede una capa de pelusa. Si no se lavan, será fácil. comerlos en el estómago.

Paso 2: Retirar la cabeza y la piel. El clavijero de la pipa es el que tiene el mango. Los nísperos maduros son fáciles de pelar y se pueden pelar directamente.

Paso 3: Quitar la cola es problemático. Primero debes despegarlo y luego tirar hacia arriba con dos dedos y se retira toda la cola. Debido a que la cola también tiene pelusas y algo de suciedad, hay que quitarla.