¿Qué frutas debes comer durante las primeras etapas del embarazo?

Las frutas son ricas en vitaminas y nutrientes, e incluso la gente común sabe que comer más frutas es bueno para el cuerpo. Cuando tienes poco apetito en las primeras etapas del embarazo, también puedes comer más frutas y acudir a tratamientos de belleza, que son buenas opciones para ti y tu bebé. Pero debes prestar atención a qué frutas no debes comer durante las primeras etapas del embarazo, y también debes prestar atención a esto.

En las primeras etapas del embarazo, se debe prestar atención a qué frutas no se deben comer. El espino promueve la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, y tiene el efecto de contraer el útero. El lichi y el longan tampoco son buenos. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, después del embarazo, el cuerpo generalmente está caliente y la sangre yin suele ser insuficiente. En este momento no es recomendable comer algunas frutas calientes, como lichis, longanes, etc., de lo contrario pueden provocar estreñimiento, llagas en la lengua y otros síntomas de calor interno. Las mujeres embarazadas que estén amenazadas de aborto deben serlo. más cauteloso, porque es más probable que las frutas calientes provoquen movimientos fetales incómodos; los cítricos son deliciosos, pero de naturaleza cálida y de sabor dulce, pueden reponer el yang y el qi. El consumo excesivo no es beneficioso para el organismo y fácilmente puede provocar calor excesivo, provocando estomatitis, periodontitis y faringitis. Las mujeres embarazadas no deben comer más de tres naranjas al día; las piñas, los plátanos, las uvas y otras frutas contienen un alto contenido de azúcar. Las mujeres embarazadas obesas con antecedentes familiares de diabetes también deben comer menos y evitar el consumo excesivo de azúcar.

Qué frutas comer al inicio del embarazo son buenas para el inicio del embarazo. Es mejor que las mujeres embarazadas elijan frutas neutras, como manzanas, uvas, naranjas, limones, guayabas, plátanos, piñas, semillas de loto, caña de azúcar, aceitunas, etc. Si quieres comer frutas calientes, debes comerlas en pequeñas cantidades. Lo mejor es comerlas con frutas frías, que pueden neutralizar el frío y el calor. También debes ser selectivo con frutas frías como la sandía, el pomelo y las peras. La toronja contiene ácido fólico natural, que no sólo es importante en las primeras etapas del embarazo, sino también durante todo el embarazo. El kiwi es rico en nutrientes, ¿lo sabías? ¿El rey de las frutas? reputación. Si amas la belleza, puedes comer más kiwi. No tienes que preocuparte por el cloasma en tu rostro justo después del embarazo. ¿Invasión? Sí. Además, el kiwi es bueno, pero no todo el mundo lo come. Debido a que el kiwi es de naturaleza fría, las personas con bazo y estómago débiles deben comerlo con precaución, y las personas con diarrea y micción frecuente no deben comerlo. Es más adecuado comer 65438+ 0-3 horas después de una comida, pero no con el estómago vacío. ¡Las madres embarazadas que corren peligro de sufrir un aborto espontáneo no deben comer kiwi! Para las mujeres embarazadas normales, es absolutamente tabú no comer frutas, pero las mujeres embarazadas deben comerlas de la forma correcta. Se recomienda que las mujeres embarazadas elijan frutas con bajo contenido en azúcar y el mejor momento para comer frutas es entre comidas. No coma mucha fruta ni interfiera con su cena. ¿Qué frutas deben comer las mujeres embarazadas? Se recomienda que las mujeres embarazadas elijan frutas adecuadas para comer según las diferentes etapas del embarazo.