¿Cómo hacer que el acné desaparezca rápidamente?
Acné de mentón:
Generalmente, se refiere al desequilibrio hormonal y al desequilibrio del ciclo en el cuerpo. Algunas mujeres tienen más de 30 años, pero su "acné" sigue siendo grave y, por lo general, sólo aparece en el mentón, formando gradualmente un patrón regular. Llega la menstruación, termina y desaparece, y así sucesivamente. Esto se debe principalmente a que la secreción hormonal en el cuerpo es muy fuerte y la gama de cambios es relativamente grande, lo que provoca trastornos endocrinos.
Desde la perspectiva de la medicina moderna, el acné es causado principalmente por una secreción excesiva de andrógenos. Las mujeres mayores de 30 años tienen una secreción reducida de estrógenos, lo que conduce a un debilitamiento del efecto restrictivo de los andrógenos, lo que resulta en una deficiencia de andrógenos. Las hormonas relativamente excesivas causan acné. La mejor solución a esta situación es la suplementación hormonal. Sin embargo, ya sean hormonas sintéticas, hormonas vegetales o sustancias similares a las hormonas, aunque mejora los síntomas, a menudo inhibe la secreción de hormonas humanas, lo que inevitablemente hace que el cuerpo se vuelva dependiente. Sin embargo, la suplementación excesiva y la supresión de sus propias secreciones por parte de las personas a menudo conducen a desequilibrios hormonales como el estrógeno y la progesterona, lo que provoca trastornos endocrinos, trastornos menstruales, fibromas mamarios, endometriosis, pólipos e incluso cáncer de mama, cáncer de útero, etc.
Trastornos endocrinos. Consuma menos alimentos crudos y fríos. Cada mes, antes y después de la menstruación, me sale un pequeño grano en la barbilla. Los cambios cutáneos en esta zona están directamente relacionados con los ovarios y pueden mejorarse con drenaje corporal o linfático.
Acné entre cejas:
Opresión en el pecho, latidos cardíacos irregulares, palpitaciones. Se recomienda no hacer ejercicio demasiado intenso y evitar el tabaco, el alcohol y las comidas picantes.
No hagas ejercicio extenuante y evita fumar, el alcohol y la comida picante.
Acné Frontal VS Hígado
Si siempre tienes acné en la frente, significa que tu hígado ha acumulado demasiadas toxinas. La vida irregular, el día y la noche al revés, y trasnochar mucho tiempo harán que tu hígado no pueda funcionar en el horario normal (de 10 a 12 de la noche), y se acumularán toxinas.
Consejo a largo plazo: Deje que el hígado trabaje a tiempo (el estrés elevado y el mal humor pueden causar fuego en el corazón y problemas de circulación sanguínea. Debe acostarse temprano y levantarse temprano, beber mucha agua). Acuéstese a tiempo a las 10 p.m. para que el cuerpo entre en hibernación. Incluso si no puedes dormir, estar en un estado relajado es beneficioso para la desintoxicación del hígado.
Significa que el corazón es demasiado fuerte y el temperamento es malo. La investigación de la medicina tradicional china ha descubierto que las personas que piensan demasiado y se preocupan demasiado durante mucho tiempo tienden a tener acné en la frente. Generalmente, estas personas están sometidas a una gran presión psicológica y tienen mal carácter. Es fácil para ellos tomar en serio las pequeñas cosas y preocuparse por ellas. No faltan detalles en el trabajo, pero la trivialidad puede aparecer fácilmente en la vida, lo que puede conducir a la fuerza interior y la inflamación interior.
La medicina tradicional china cree que entre los cinco órganos internos, el corazón es el órgano oficial del rey, encargado de la mente del cuerpo y de las funciones del qi y la sangre. Pensar demasiado inevitablemente lo hará sentir triste y es propenso a sufrir problemas de sueño, como dificultad para conciliar el sueño, ensoñaciones y despertarse demasiado temprano por la mañana. También es propenso a sufrir síntomas como obstrucción del qi y la circulación sanguínea, palpitaciones. , opresión en el pecho y dificultad para respirar. En este caso, el primer paso para reducir el fuego debe ser nutrir el corazón.
El corazón es el amo del cuerpo. Se coordina con las actividades funcionales de todos los demás órganos, promueve el transporte de sangre a todo el cuerpo y controla el espíritu, la conciencia y las actividades de pensamiento de todo el cuerpo. Preste atención a las "tres cosas apropiadas" al hacer ejercicio para nutrir el corazón: oportuno, preferiblemente temprano en la mañana o en la noche cuando el clima es moderado, recomendar ejercicio ligero, controlar el tiempo a unos 20 a 30 minutos y reducir adecuadamente el tiempo; intensidad y en lugares apropiados, trate de estar al aire libre tanto como sea posible. Para hacer ejercicio, elija un lugar fresco y ventilado como un parque, un lago o un patio. Preste atención al equilibrio entre trabajo y descanso, descanse lo suficiente, desarrolle el hábito de acostarse y levantarse temprano y duerma lo suficiente. En particular, intente cambiar sus hábitos de vida bien pensados y encuentre formas de relajarse y aliviar el estrés que más le convengan.
Acné de nariz vs estómago
El acné en la nariz no sólo es causado por la fuerte secreción de aceite aquí, sino también un síntoma de fuego estomacal excesivo e indigestión. Si se le pela ligeramente la nariz, significa que su circulación sanguínea no es buena. Además, las personas que suelen estar estreñidas e hinchadas también son propensas al acné nasal.
Consejo a largo plazo: Coma menos alimentos sexuales (relacionados con la función ovárica o el sistema reproductivo. No sea demasiado indulgente, no sea demasiado abstinente, salga a respirar aire fresco). Reduzca el consumo de carne. Y rechace la comida caliente, fría y picante.
Los alimentos y el agua deben estar calientes para evitar una secreción excesiva de jugo gástrico, que puede provocar hiperacidez y agravar el fuego gástrico.
Generalmente debido a una mayor secreción de sebo. También puede estar relacionado con la función ovárica o el sistema reproductivo. Asegúrese de eliminar la suciedad de los poros a tiempo. Además, no se exceda ni se abstenga de tener espinillas en los labios o en las tripas.
El estreñimiento o la fiebre intestinal, comer demasiado picante y fritos son causas del acné alrededor de los labios. Por supuesto, si usas pasta de dientes que contiene demasiado flúor, desarrollarás...> gt
Pregunta 2: Si tienes pequeños guisantes en la cara, ¿cómo puedes hacer que desaparezcan rápidamente? 1. Evite resueltamente los alimentos picantes como el chile y el ajo. Es mejor mantener la comida ligera.
2. Puedes aplicar pasta de dientes sobre el acné en la etapa inicial.
3. Cuando el acné sea poco común, triture el melón amargo hasta obtener una pasta, colóquelo en el estante superior del refrigerador durante 4 horas y aplíquelo en la cara. Muy útil
4. Recomiendo dos medicamentos que estoy usando actualmente: uno es Caiyu Clearing Acne y el otro es Qiuchen Clearing Acne. Estos dos medicamentos son súper efectivos e inofensivos para la piel. Qiu Chen cuesta 65 yuanes la botella, ahorre dinero.
Si tienes acné por ácaros, machaca el ajo, no demasiado, ponlo en agua al lavarte la cara, revuélvelo con las manos y luego lávate la cara, ten cuidado de que no te entre en los ojos. . Lávate la cara con agua tibia.
Pregunta 3: ¿Cómo hacer que el acné desaparezca rápidamente? Deshazte del acné lo antes posible y haz lo siguiente a diario:
1. Tienes un mal estilo de vida y te sientas frente al ordenador durante mucho tiempo. Lávate la cara con frecuencia.
2. No te toques la cara con las manos, ya que el acné puede causar acné fácilmente.
3. Intenta llevar una dieta ligera, comer más frutas y verduras y beber más; agua.
4. Mantén un buen horario de trabajo y descanso, no trasnoches y haz más ejercicio cada día.
5. No te laves la cara frecuentemente con productos para el cuidado de la piel. Lávate la cara todos los días y luego úsala con la crema facial Yuji. Simplemente manténgalo durante aproximadamente un mes.
Pregunta 4: ¿Cómo puedo hacer que el acné desaparezca más rápido? ¡No explotes las espinillas con las manos, ya que dejarás marcas! 1. Ocho vasos de agua al día. 2. Defeque todos los días. 3. Evite quedarse despierto hasta tarde. 4. Lávese bien la cara cuando se lave la cara. 5. Juegue menos juegos de computadora. No encienda su teléfono móvil y lo coloque al lado de su cama. Contiene radiación y puede tener un impacto grave en su piel. 6. No aprietes los granos con las manos para que se caigan, ya que esto no dejará marcas fácilmente. 7. Las fundas de cama y de almohada deben limpiarse con regularidad; de lo contrario, se reproducirán muchos ácaros y será fácil infectarse mientras duerme. 8. Lo mejor es acostarse antes de las once. 9. Come lo menos posible. Puedes probar sk100, un producto mágico contra el acné, y el efecto es excelente. ¡Eso es lo que pasó con el acné en mi cara! O(∩_∩)O~ ¡Intenta deshacerte del acné lo antes posible! ¡Espero que esto ayude! O(∩_∩)O~
Pregunta 5: ¿Cómo hacer que el acné desaparezca rápidamente de tu rostro? El acné en los adultos es fácil de reaparecer. Si desea deshacerse por completo de su sombra, debe estar mentalmente preparado para combatir el acné durante mucho tiempo. También debe prestar especial atención al cuidado diario en el hogar, para mejorar eficazmente el efecto de "luchar contra el acné".
1. Elige productos para el cuidado de la piel específicamente dirigidos a pieles adultas con tendencia acnéica.
Aunque los productos para el cuidado de la piel no pueden tratar el acné, pueden ayudar a mejorar el efecto del tratamiento y aumentar el confort y la belleza de la piel. Debido a que el acné en adultos existe no solo en pieles grasas, sino también en pieles sensibles, es más apropiado elegir productos especialmente desarrollados para el acné en adultos en lugar de usar directamente productos para el cuidado de la piel grasa. Lo mejor es que estos productos sean hidratantes.
Si utilizas productos para el cuidado de la piel que sean demasiado hidratantes y nutritivos, sólo hará que la piel propensa al acné sea más gravosa. Si quieres tener una piel perfecta debes hidratarla y blanquearla mucho. Los procedimientos de mantenimiento simples pero correctos son clave.
2. Lávate la cara correctamente y el acné desaparecerá.
Para deshacerse del acné lo más importante es realizar una limpieza y mantenimiento básico. Lavarse la cara es la base del cuidado básico de la piel. Elegir productos acondicionadores suaves definitivamente obtendrá el doble de resultado con la mitad de esfuerzo en la prevención del acné.
Si te lavas la cara vigorosamente porque crees que hay demasiada grasa, tendrás el efecto contrario de una limpieza excesiva, provocando que la piel tenga la ilusión de pseudosequedad, pensando que tu cara está demasiado seco, por lo que las glándulas sebáceas acelerarán la secreción de aceite para compensar, por supuesto se volverá cada vez más graso. Pero si no lo lavas con cuidado, los residuos de maquillaje y la suciedad acumulada en la piel a lo largo del día no se eliminarán, lo que provocará la obstrucción de los poros y el acné. Elija un producto limpiador con buen poder limpiador y acidez débil. Lo mejor es lavarse la cara de 2 a 3 veces al día.
Además, también puede elegir rápidamente productos para el cuidado de la piel que contengan ingredientes que controlen la grasa, antibacterianos o que disuelvan la queratina para evitar que las bacterias del acné se vuelvan hiperactivas. Esto puede mejorar eficazmente la piel propensa al acné.
3. No exprimir el acné.
Algunos tipos de acné se pueden exprimir, pero es necesario dominarlos. Por ello, los dermatólogos no recomiendan apretarse para evitar infecciones bacterianas provocadas por una fuerza inadecuada o instrumentos sucios. Y si no eres hábil, puedes empujar el acné o las pústulas profundamente en la piel, causando enrojecimiento, hinchazón, inflamación e incluso dejando hoyos de acné, lo cual es contraproducente. Si está seguro de que puede exprimir los puntos negros o blancos del acné usted mismo, asegúrese de seguir los pasos de limpieza y desinfección adecuados antes y después de exprimirlos. Por ejemplo, las herramientas deben esterilizarse, beber agua astringente después de apretarlas y aplicar algunos medicamentos antiinflamatorios en las áreas donde le preocupa la inflamación.
4. Evite el contacto y la fricción.
Cuando aparece el acné, los cascos, las mascarillas o el frotamiento inadvertido de las manos o la cara pueden hacer que la piel entre en contacto con sustancias impuras. inflamación. Por lo tanto, recuerde siempre intentar evitarlo. Además, no acuda a un salón de belleza para el cuidado de la piel cuando haya inflamación, de lo contrario no solo puede acelerar el empeoramiento del acné, sino que también puede provocar que se infecten otras enfermedades de la piel porque la piel se encuentra en la etapa inflamatoria y tiene mala salud. resistencia.
5. Utiliza protector solar refrescante
La luz solar aumentará la secreción de sebo, agravará el acné y producirá cicatrices y pigmentación. Por ello, es necesario protegerse del sol. Para mantenerse fresco, los productos de protección solar físicos o en gel serían una mejor opción.
6. Presta atención a tu alimentación
Aunque hasta el momento, ninguna investigación científica ha confirmado que los alimentos ricos en grasas como el chocolate, los frutos secos, los caramelos, los pimientos, las frituras, etc. están directamente relacionados con el acné, pero si lo sigues intentando una y otra vez, será mejor que lo evites. Sin embargo, el yodo se ha relacionado con el acné. Comer menos algas marinas y mariscos con alto contenido de yodo puede evitar que el acné empeore. Tomar 50 mg de zinc al día ayudará a reducir el acné.
Elegir un estilo de vida saludable, regular la función gastrointestinal, comer moderadamente, mantener libre la defecación y mantener un buen sueño y un buen estado mental son armas mágicas eficaces a largo plazo para prevenir el acné.
Pregunta 6: ¿Cómo puedo hacer que el acné desaparezca rápidamente? Si quieres ser bella, sé bella, ¡siempre que la juventud no deje acné y cicatrices de acné! El médico no acepta el método que X le enseñó ~ ¡debe ser efectivo para salvar a X! ¿Si no sabes cómo usarlo? ¡Entonces estás entumecido! ¡Estamos destinados a estar juntos! ~ ¡El viejo médico chino tiene una muy buena relación contigo! Teoría de la medicina tradicional china: la sangre está seca, la sangre está fría y la sangre está cruda. El calor produce viento, el viento produce flema y la flema produce todo tipo de enfermedades. La flema bloquea el flujo fluido de Qi y sangre, lo que hace que el sistema metabólico no pueda funcionar normalmente y que el sistema de reparación no pueda llegar a las áreas que necesitan reparación. La mayor causa de problemas en el sistema de reparación es la deficiencia de sangre, y la principal causa de deficiencia de sangre es el calor interno, también llamado calor interno. Todos sabemos que después de que un automóvil ha sido utilizado durante un período de tiempo, es necesario llenarlo de agua, cambiarlo y darle mantenimiento. Llevo más de diez años trabajando duro. Me pregunto si ha realizado algún mantenimiento y ajuste. El acné es causado por el calor interno, al igual que ser quemado por el fuego del calor interno. Tu cara y tu boca pertenecen al meridiano del triple quemador. Estás realmente enojado. En el método de atención médica de la medicina tradicional china, las personas necesitan comer siete tipos diferentes de vegetales y frutas todos los días para lograr los efectos de complementar los nutrientes, eliminar el calor y promover la circulación sanguínea. Si te faltan una o dos cosas cada día, tu cuerpo será como una casa en llamas, con fuego por todas partes durante muchos años. Los capilares de la superficie de la piel son tubos de calor. La cabeza es la más alta y el calor sube y el frío baja. Si encuentra que es muy doloroso, tiene acné, áreas grasas, heridas, hace calor y humea, significa que está muy enojado ~ la piel no está seca, no expone la piel, tiene manchas oscuras, pecas y grasa. partículas, lo cual es muy extraño. Cuanto más y más granos aparecen en tu cara, significa que tu ira es cada vez mayor. Los poros de la cara, que originalmente eran tubos de disipación de calor, se convierten en cráteres. Cuando comienzan a producir aceite, se vuelven rojos y se espesan hasta convertirse en granos. ¡Especialmente la nariz! No, ¿punto L, punto gordo? No, no lo es. Surgió calor interno y los meridianos irradiaron hacia arriba, de modo que parte de él se convirtió en la superficie de la luna. Había cráteres por todas partes y salió petróleo burbujeando L, K, lo cual era desagradable. Si se utiliza una aplicación externa, solo puede tratar los síntomas y no puede tratar la causa raíz. r también puede tener el efecto contrario. Cuando el calor interno no puede irradiar R desde los capilares de los conductos normales, se convertirá en gastritis si se concentra en el estómago. Si se concentra en el hígado, se convertirá en hepatitis y, con el tiempo, en cirrosis.
El calor interno se concentrará en los cinco órganos internos: cuello, pecho, espalda y extremidades, y no habrá acné. Por analogía, cualquier enfermedad vendrá cuando estés enojado. Si quieres deshacerte de la alegría y las cicatrices del acné, nunca debes dejarlo ir, es decir, atacar externamente y defender internamente, por eso te recomiendo que lo tomes por vía oral y lo uses externamente para lograr el propósito de cura radical, la belleza. blanqueamiento, embellecimiento, eliminación de pecas, eliminación del acné y eliminación de cicatrices. Déjelos tomar el sol. Método de aplicación externa para eliminar marcas de acné y pecas: Primero prepara media cucharadita de sal natural, 1 clara de huevo y 1 cucharadita de miel. Luego bata las claras y la sal hasta que estén espumosas y luego agregue la miel. Aplicar sobre el rostro limpio durante 1-2 minutos. Después de que la proteína esté completamente seca, lávese la cara con agua tibia, luego con agua limpia y luego séquela. Aplique el papel restante de la mascarilla de leche en su rostro durante 15 minutos para reducir las marcas de acné, eliminar las pecas y blanquearlas, y dejar su rostro suave y hermoso después de la exposición al sol. Sin embargo, lo mejor es utilizar leche descremada para evitar partículas de grasa, y la marca no está limitada. Lávese la cara con agua tibia todas las mañanas y agregue un poco de vinagre blanco al levantarse por la mañana, beba un vaso de agua con miel en ayunas, beba más agua, coma más frutas y verduras y tome vitaminas para eliminar las marcas de acné; ¡Elimina pecas, blanquea y embellece tu rostro! El agua de té verde puede reducir la inflamación, eliminar las marcas de acné, eliminar las pecas y blanquear. Las niñas con acné también pueden usar agua de té verde como tónico, que tiene el efecto de blanquear y nutrir la piel. Use agua de té caliente para aplicar sobre las marcas de acné. Método de administración: para reducir la fiebre y mejorar el cuerpo. Si no le gusta la medicina china amarga o el té de hierbas, compre frijoles mungo y hierva azúcar de roca para refrescarse. Agrega aloe vera al agua hervida y bébela. Si aún quieres embellecer tu piel, puedes eliminar las pecas y blanquearla. Luego hay que añadir un poco más de cebada. Consuma más frutas y verduras, como hígado de cerdo, castañas de agua, raíces de loto, tomates, manzanas, pasas, zanahorias, espinacas, peras, etc. Verduras, frutas, el color verde ingresa al hígado y la moxa negra te ayudará a enfriar la sangre, reponer la sangre, el hígado y la moxa, lo que será de gran ayuda para tu acné y tu salud. Vaya a la farmacia y compre 100 tabletas de sobrenadante de coptis B, un frasco cuesta 1 yuan y 50 centavos. Tome seis tabletas por la mañana y por la noche para reducir el calor interno y limpiar el estómago. Cuando comencé a tomarlo, corrí al estómago. baño más de dos o tres veces al día y estaba negro y maloliente... > gt
Pregunta 7: ¿Cómo eliminar rápidamente el acné 1? Se recomienda utilizar un conjunto completo de productos de control de aceite para mantenimiento y acondicionamiento en verano.
2. Mientras continúas realizando tratamientos de belleza, acude a un médico de medicina tradicional china para regular tus problemas endocrinos. Puedes tratar tanto los síntomas como las causas fundamentales tomando la medicina china internamente y nutriendo la piel externamente. El problema del acné se solucionará de forma natural.
3. El acné fisiológico desaparecerá automáticamente después de la menstruación, por lo que sólo necesitarás utilizar algunos productos antiinflamatorios y calmantes para el cuidado de la piel cuando tengas acné para evitar que empeore.
4. Ajuste sus hábitos alimentarios y coma más verduras y frutas ricas en fibra. El estreñimiento mejorará y el acné desaparecerá de forma natural.
5. Si tu nerviosismo es intermitente, no te preocupes demasiado. Debido a que este tipo de acné no durará mucho, siempre que fortalezca la limpieza y garantice el sueño durante el período del acné, el acné desaparecerá rápidamente. Si es propenso a sufrir trastornos del sistema nervioso autónomo, el acné en la cara nunca se curará. Se recomienda consultar primero a un psiquiatra. Una vez que la situación mejore, el acné desaparecerá por sí solo.
6. Haz ajustes según los cambios de la piel, lleva contigo pañuelos absorbentes de grasa y utiliza productos para el cuidado de la piel a base de agua.
7. A base de reforzar la limpieza diaria, exfoliar periódicamente para mantener los poros limpios.
8. Utiliza productos de control de grasa en la zona T, hidrata las mejillas y equilibra la grasa y el agua del rostro.
9. Las personas propensas al acné deben prestar atención a los ingredientes medicinales cuando utilicen medicamentos. Las niñas que tienen hábitos anticonceptivos orales deben cambiar a anticonceptivos físicos, como condones, diafragmas médicos, etc.
10. Contención, contención, contención. Tienes que romper con estos hábitos tú mismo porque tienes muchos gérmenes en tus manos. Si no puede evitar tocar el acné, no solo traerá las bacterias de sus manos a la cara, empeorando el acné original, sino que también afectará la piel sana circundante. ¡Infectado por bacterias!
11. Potencia el desmaquillado y la limpieza. Si usas maquillaje, asegúrate de limpiarlo a fondo con una combinación de crema limpiadora y limpiador facial. Además, exfolia una vez por semana para mantener las glándulas sebáceas despejadas.
12. Trate de controlar la * * * cantidad de alimentos. No coma muchos * * * alimentos a la vez. Si come, combínelos con alimentos ricos en vitaminas y coma de forma ligera. .
13. Asegúrese de dormir entre 8 y 10 horas todos los días, rechace quedarse despierto hasta tarde y aplique un ungüento antiinflamatorio inmediatamente después de que aparezca el acné para evitar que empeore.
Pregunta 8: ¿Qué se puede utilizar para eliminar rápidamente el acné? Vas a la farmacia y buscas un ungüento que se llama Pipo. Es amarillo. No está dirigido específicamente al acné, sino a las bacterias que matan el acné. Recuerde comprar el tipo de Guangzhou Pippi Company. Hay muchos Pibos en el mercado, así que asegúrese de prestar atención al fabricante. Puede utilizarse para acné y pieles alérgicas.
Pregunta 9: ¿Cómo eliminar rápidamente el acné en el rostro? Ir a Doudou no es algo que suceda de la noche a la mañana. Comience con su rutina diaria, dieta y cuidado de la piel.
Métodos para eliminar el acceso:
Las personas con piel grasa a las que les gusta comer alimentos grasosos o quedarse despiertas hasta tarde navegando por Internet también desarrollarán acné. Así que no te quedes despierto hasta tarde y permanezca menos en línea.
Luego, maquíllate todos los días pero no te limpies, o acuéstate sin desmaquillarte.
Come más frutas y verduras, bebe más agua y evita o come menos alimentos fritos.
En segundo lugar, no trasnochar, comer ligero, beber mucha agua, lavarse la cara con frecuencia y cambiarse de ropa con frecuencia.
Además, sé feliz, relájate y reduce el estrés.
Cuando te laves la cara, lávala con agua tibia, luego aplica Yuji Cream en el área del acné y desaparecerá en aproximadamente un mes.
Pregunta 10: Tengo acné, ¿cómo puedo deshacerme de él rápidamente? Comience con hábitos de higiene personal 1. Si tienes acné, no lo explotes ni lo toques con las manos. Si tienes un fuerte deseo de arrancarte las espinillas, está bien, pero no uses las uñas para reventarlas. Después de cocinar el acné, esterilice la aguja para el acné y saque con cuidado la cabeza de pus blanca. 2. Lo más importante a lo que debes prestar atención cuando tienes acné es a tu higiene personal. Lávate las manos antes de lavarte la cara. 3. Lave y cambie las fundas de las almohadas con frecuencia, una vez cada 5 días, y desinfecte las toallas faciales con frecuencia. 4. Use cabello largo para eliminar el acné y embellecerlo. Cuando el acné sea particularmente severo, péinese en una cola de caballo y recuerde no pegarse el cabello en las mejillas. 5. Si no quieres ser bella, será mejor que dejes de usar cosméticos y te pongas crema facial. Bueno, ¡ya no es necesario maquillarte! 6. Recuerda apagar la computadora y luego lavarte la cara con agua limpia. Por cierto, por el bien de nuestra piel, acuéstate antes de las 11 y quédate despierto hasta tarde. En tercer lugar, es un cliché. La dieta y el ajuste interno son en realidad muy simples: tres excesos y dos evitaciones. Yiduo: Consuma más alimentos que contengan zinc y calcio. El zinc puede aumentar la resistencia, acelerar la síntesis de proteínas y la regeneración celular, promover la curación de heridas y el calcio puede calmar la mente. Existen muchos alimentos ricos en zinc, como el maíz, las lentejas, la soja, los rábanos, las setas, las nueces, el hígado, las vieiras, etc. La leche es la primera opción para la suplementación con calcio. Dos más: come más alimentos ricos en vitaminas. Presta especial atención a la suplementación con vitaminas A, B2, B6, C y E... porque la vitamina A tiene un efecto regenerador de la piel. Combinado con zinc, no sólo puede inhibir la proliferación y la hiperqueratosis de las células epiteliales del folículo piloso, sino también regular la secreción de las glándulas sudoríparas y reducir la erosión de la piel por metabolitos ácidos. La vitamina C puede reparar eficazmente los tejidos dañados por el acné. Las vitaminas B2 y B6 pueden participar en el metabolismo fino de las proteínas, promover el metabolismo de las grasas, acelerar la oxidación biológica de las células y calmar el acné. Como embajadora de la belleza, la vitamina E es evidente. Los alimentos que contienen vitamina A incluyen espinacas, lechuga, albaricoques, mangos, hígado de animal, aceite de hígado de bacalao y huevos de pescado. El aceite de soja, las nueces, los hongos Hericium y otros hongos y algas son ricos en vitamina E. Los alimentos que contienen vitaminas B2 y B6 se concentran principalmente en las verduras de hojas verdes y en el pescado. Sanduo: Consuma más alimentos con fibra cruda. Puede promover la motilidad gastrointestinal, acelerar el metabolismo y permitir que el exceso de grasa se excrete del cuerpo lo antes posible. Dichos alimentos incluyen pan integral, cereales integrales, soja, brotes de bambú, etc. Un tabú: evitar la grasa y el sabor espeso. La medicina tradicional china cree que el acné es causado por el consumo excesivo de grasas y alimentos dulces, y se debe intentar comer alimentos menos grasosos, como alimentos grasos fritos y alimentos de alta precisión. Dos tabúes: evitar la comida picante y caliente. Debido a que la comida picante daña fácilmente los nervios y los vasos sanguíneos, es fácil provocar la recurrencia del acné. Al mismo tiempo, también se deben evitar el café y la carne de perro que contenga **. Leche de soja, un alimento que es bueno para tratar el acné: beberla directamente puede ayudar a que el acné desaparezca. Sopa de brotes de soja: Lave los brotes de soja, agregue la cantidad adecuada de agua, hierva primero a fuego alto, luego cocine a fuego lento durante 30 minutos y cómelo junto con la sopa. Jugo de ajo: Exprime el jugo de ajo y viértelo en agua tibia para lavarte la cara. Tiene un efecto terapéutico evidente sobre el acné. Jugo de limón: Vierta jugo de limón en agua tibia para lavarse la cara, lo que puede reducir la secreción de sebo, refrescar y reducir la inflamación. 4. Hábitos alimentarios sencillos ¿Crees que las reglas y regulaciones anteriores son demasiado difíciles de seguir? Está bien, está bien, déjame resumir brevemente. Este es el más simple. Tienes que hacer esto. 1. Después de levantarse, beba un vaso de agua hervida con sal en ayunas.
El agua con miel también se puede utilizar para ayudar a limpiar el estómago. 2. No hay necesidad de ser tabú con respecto a la comida. Consuma más alimentos ligeros y menos grasosos. Lo mejor es evitar las comidas fritas y picantes. El café también es gratis. 3. Beba más agua y coma más frutas. Creo que puedes hacer los tres puntos anteriores, así que trabaja duro por nuestra cara. 5. Mira dónde está tu acné. 1. Sienes: Tal vez usaste productos inadecuados para el cuidado de la piel y no las limpiaste lo suficiente. Prestar atención. 2. Frente: Representa fuego del corazón y problemas de circulación sanguínea. Puede deberse a fatiga excesiva o mala función de desintoxicación del hígado. En este momento se debe dormir más y beber más agua. 3. Puente de la nariz: secreción excesiva de aceite y. falta de agua. Bebe más agua y absorbe más vitaminas B2 y B6 4. Nariz: fuego estomacal o anomalías del sistema digestivo, presta más atención a tu alimentación 5. Mejillas: el lugar más común donde crece el acné Además de prestar atención a lo habitual. Hábitos de higiene, la limpieza también es importante. Debe estar en su lugar 6. Labios: Significa que necesitas absorber más vitamina 82 o complejo de vitamina B. 7. Mentón: Puede indicar trastornos endocrinos o puede ser causado por períodos menstruales irregulares. 6. Mis consejos para el tratamiento del acné son métodos que he practicado personalmente y funcionan para mí. Recomiendo JMS para probar 1. El acné nuevo es del tipo que duele al tacto pero no tiene la cabeza llena de pus. Primero aplique ungüento para ojos de clortetraciclina y duerma. Por lo general, desaparecerá un poco cuando te despiertes al día siguiente. 2.En este momento...>gt