¿Qué alimentos son tabú durante el embarazo?

¿Qué alimentos son tabú durante el embarazo?

¿Qué alimentos son tabú durante el embarazo? Como grupo especial, las mujeres embarazadas tienen muchos tabúes durante el embarazo. Higiene dietética e higiene alimentaria Hay muchas cosas que no se pueden comer, como las opciones Aquí hay un análisis de qué alimentos son tabú durante el embarazo 1

1. Alcohol <. /p>

El alcohol puede provocar malformaciones fetales y factor importante en el retraso mental. Las mujeres embarazadas deben evitar beber alcohol durante el embarazo y es mejor no ingerir bebidas ni alimentos con alcohol.

2. Demasiada azúcar:

El metabolismo del azúcar en el cuerpo humano consumirá una gran cantidad de calcio. La deficiencia de calcio durante el embarazo puede afectar fácilmente el desarrollo de los dientes y huesos del feto. . El azúcar no es un nutriente esencial. El consumo excesivo de azúcar puede provocar que las mujeres embarazadas tengan sobrepeso.

3. MSG:

El componente principal del MSG es el glutamato de sodio (MSG), que afectará la absorción de zinc y no favorece el desarrollo del sistema nervioso fetal.

4. Encurtidos:

Aunque estos alimentos están deliciosos, contienen nitritos, benzopireno, etc., que son muy perjudiciales para el organismo.

5. Alimentos que contienen cafeína:

El impacto del café en el sistema endocrino humano puede cambiar la proporción de estrógeno y progesterona en las mujeres hasta cierto punto, afectando indirectamente la implantación y el desarrollo. del óvulo en el útero. Además, la cafeína también puede provocar excitación de los nervios simpáticos, lo que puede provocar síntomas como aceleración del ritmo cardíaco y presión arterial, y aumentar la carga sobre el corazón.

6. Varios alimentos "contaminados":

Se deben utilizar en la medida de lo posible alimentos frescos y naturales, y se deben evitar aditivos alimentarios, pigmentos y conservantes. Las frutas deben lavarse antes de comerlas para evitar residuos de pesticidas.

¿Qué frutas no deben comer las mujeres embarazadas?

1. Espino.

A muchas mujeres embarazadas les gusta comer alimentos agridulces después del embarazo y, en ocasiones, quieren comer espino. Sin embargo, las mujeres embarazadas deben tener cuidado al comer espino, porque el espino puede provocar contracciones uterinas, especialmente las mujeres embarazadas con signos de aborto habitual, aborto espontáneo o preeclampsia, es mejor no comerlo. Además, si una mujer embarazada sana ingiere accidentalmente espino, no habrá problema si la cantidad es pequeña. Si la cantidad es grande, lo mejor es acudir al médico para que revise el cuerpo y evitar accidentes.

2. Longán.

El longan es una fruta nutritiva. Li Shizhen registró una vez en el "Compendio de Materia Médica": "Los litches son el alimento más caro y el longan es el mejor para la ropa morada". longán. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, aunque el longan tiene propiedades antifetales, la mayoría de las mujeres sufren de sangre yin insuficiente después del embarazo, y la deficiencia de yin provoca calor interno. La medicina tradicional china cree que el longan debe estar frío antes del embarazo, pero el longan es de naturaleza caliente. Por lo tanto, para evitar posibles accidentes, las mujeres embarazadas deben comer longan con precaución.

Además, las mujeres embarazadas también deben prestar atención al hecho de que, aunque algunas frutas tienen buenos efectos nutritivos y pueden ser consumidas por mujeres embarazadas, deben controlar su ingesta de alimentos y comerlas de la forma correcta para Evite comer demasiado o ingerir alimentos inadecuados, lo que será perjudicial para su salud.

3. Caqui.

En teoría, las mujeres embarazadas pueden comer caquis. Sin embargo, si las mujeres embarazadas comen caquis inmaduros, comen caquis con el estómago vacío o comen caquis con alimentos ricos en proteínas como cangrejos, pescado y camarones, tendrá consecuencias adversas. Esto se debe a que el contenido de ácido tánico de los caquis inmaduros llega a aproximadamente el 25%. Después de que una gran cantidad de ácido tánico ingresa al estómago humano, se formarán "cálculos de caqui en el estómago" bajo la acción del ácido gástrico;

Comer caquis o caquis con el estómago vacío está asociado con comer alimentos ricos en proteínas juntos también puede causar este problema y puede causar fácilmente daños al estómago de las mujeres embarazadas. Además, debido a que los caquis contienen un alto contenido de azúcar, las mujeres embarazadas deben hacerlo estrictamente. Controle su ingesta. Las mujeres embarazadas con diabetes gestacional no deben comer caquis.

4. Durián.

Las mujeres embarazadas no deben comer una gran cantidad de durian como alimento nutritivo. Esto se debe a que el durian contiene muchas calorías. La probabilidad de que las mujeres embarazadas den a luz con macrosomía aumentará considerablemente. Además, aunque el durián es rico en fibra, absorberá agua y se hinchará después de ingresar a los intestinos y el estómago humanos. Comer demasiado puede causar estreñimiento fácilmente.

Además, el durian es de naturaleza cálida y puede causar fácilmente calor interno si se come en exceso. Por lo tanto, las mujeres embarazadas a las que les gusta comer durian deben controlar su ingesta de alimentos.

Qué alimentos están prohibidos durante el embarazo 2

1. Cangrejo

Dentro de los mariscos, el cangrejo es un alimento que gusta a muchas personas y está bien comerlo de vez en cuando. Pregunta, pero debido a que los cangrejos son de naturaleza fría, comerlos por parte de mujeres embarazadas puede causar contracciones uterinas, y los cangrejos tienen el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, ¡especialmente en las mujeres embarazadas en el segundo trimestre del embarazo! Por tanto, las mujeres embarazadas deben tener "cautela" al comer cangrejos.

2. Tortuga de caparazón blando

Todo el mundo sabe que la tortuga de caparazón blando está muy buena, pero también depende de lo que coma la persona. La tortuga en sí es de naturaleza fría y tiene el efecto de estimular la menstruación y activar la circulación sanguínea. Comerla es bueno para las personas normales, pero puede provocar un aborto espontáneo en las mujeres embarazadas, por lo que a las mujeres embarazadas les hace más daño que bien.

3. Cebada

La cebada se puede comer y utilizar como medicamento. Aunque tiene cierto valor medicinal, los estudios han demostrado que la cebada tiene cierto efecto excitador sobre el músculo liso del útero. No se debe consumir, ya que provocará un aumento en el número de contracciones uterinas, por lo que las mujeres embarazadas deben consumirlo con precaución.

4. Cachimba de verdolaga

La verdolaga es una verdura silvestre, pero hace mucho tiempo se descubrió que tiene cierto valor medicinal. Sus propiedades medicinales son tan frías y suaves como la cebada, lo que hará que las contracciones uterinas se vuelvan más frecuentes y fuertes, por lo que las mujeres embarazadas también deben ayunar.

5. Productos enlatados

Porque a los productos enlatados se les añaden muchos aditivos durante su procesamiento, como conservantes, aromas, pigmentos, etc. Estas cosas no son buenas para las mujeres embarazadas y, debido a las altas temperaturas durante el procesamiento, muchos de los nutrientes que contienen se destruyen y tienen poco valor nutricional.

6. Espinacas

Quizás este alimento no te suene, porque mucha gente dice que las espinacas tienen un alto contenido en hierro y pueden reponer la sangre. . Es cierto que las espinacas contienen una cierta cantidad de hierro, pero debido a que las espinacas contienen una gran cantidad de ácido oxálico, y el ácido oxálico afectará la absorción de calcio por parte del cuerpo, si el contenido de calcio en el cuerpo de las mujeres embarazadas es bajo, afectará el desarrollo del bebé.

7. Espino

A muchas mujeres embarazadas les gusta comer alimentos ácidos después del embarazo, y el espino se ha convertido en la primera opción para muchas personas. Como todo el mundo sabe, el espino tiene un efecto excitante en el útero. Si se consume en exceso, provocará contracciones uterinas en las mujeres embarazadas, por lo que existe la posibilidad de aborto espontáneo.

8. Almacenar las patatas durante mucho tiempo

Las patatas contienen ciertos alcaloides Cuanto más tiempo se almacenen las patatas, mayor será su contenido en alcaloides. El consumo excesivo de estas patatas puede provocar malformaciones fetales y afectar el desarrollo fetal. Aunque esta posibilidad se da en un número reducido de personas, es mejor que las mujeres embarazadas coman menos.

9. Sandía

La sandía es de naturaleza fría y tiene un efecto diurético. Si las mujeres embarazadas comen una gran cantidad de sandía, provocará contracciones uterinas y falta de agua en el cuerpo. E incluso reducir el líquido amniótico. Para las mujeres embarazadas en el tercer trimestre, es mejor comer menos.

10. Donuts

Los donuts contienen alumbre, y el alumbre tiene un gran impacto en el desarrollo cerebral del bebé, así que si quieres dar a luz a Smart and Los bebés sanos deberían comer menos.

Alimentos que las mujeres embarazadas no deben comer

(1) Hongos y hongos negros

Tiene el efecto de nutrir el estómago y reponer la sangre que comen las mujeres embarazadas. no favorece el crecimiento del embrión ni es seguro, y puede provocar abortos espontáneos y nacimientos prematuros.

Comer un poco al comer fideos estofados. El hongo negro tiene el efecto de suavizar los intestinos. Es mejor comer menos durante el período de alto riesgo en los primeros tres meses del embarazo.

Los nombres son similares a los de los hongos, por eso se mencionan juntos. El hongo no es un hongo, también se le conoce como tofu vegetal y raíz de girasol. Es de naturaleza fría y tiene el efecto de suavizar los intestinos y enfriar la sangre. Las mujeres embarazadas con embarazo temprano y aborto habitual no deben comerlo.

(2) Amaranto

Es de naturaleza fría y resbaladiza y tiene un efecto estimulante significativo sobre el útero. Las mujeres embarazadas que comen demasiado pueden provocar fácilmente un aborto espontáneo.

Hay muchos vegetales de este tipo en mi familia, comúnmente conocidos como vegetales Ma Ling (pronunciado como) o vegetales de longevidad. Mi suegro fue a un lugar lejano en el verano y recogió muchos. Los lavé, los escaldé en agua y batí un poco de ajo picado para servirlo frío. Todavía se usa para hacer bollos al vapor. Ambos son deliciosos. Los comía a menudo en junio y julio antes de quedar embarazada. ¡Mi suegra dijo que lo guardara para el Festival de Primavera, así que no lo comeré y esperaré hasta el próximo año para el confinamiento!

(3) Almacenamiento prolongado de patatas

El contenido de alcaloides es alto, lo que afectará el desarrollo normal del feto después del consumo, lo que resultará en crecimiento lento.

Me encanta comer patatas. Más tarde, leí un libro sobre el embarazo y descubrí que comer patatas dio a luz a un bebé. Se decía que comer patatas puede mantener el cuerpo alcalino y ayudar a la supervivencia del cromosoma Y. . No sé si es verdad o no.

(4) Especias picantes

Las especias picantes como el hinojo, el hinojo, la pimienta de Sichuan, la pimienta, la pimienta de Jamaica, etc. pueden consumir fácilmente el agua intestinal después de comer, provocando estreñimiento y presión abdominal. Aumenta la altura, comprime el útero y el feto y provoca fácilmente abortos espontáneos, partos prematuros, rotura prematura de agua, etc.

El hinojo y el comino se mencionan en los libros, y también se mencionan en la medicina china como contraindicaciones para el embarazo en la medicina occidental. Después del embarazo, rara vez comí granos de pimienta de Sichuan, ni pimienta ni pimienta de Jamaica.

(5) Cangrejo y tortuga

Tiene el efecto de favorecer la circulación sanguínea y ablandar los huesos. Su consumo al principio del embarazo puede provocar hemorragias y abortos espontáneos. En particular, contiene garras de cangrejo. una hormona que puede causar aborto espontáneo y efecto de aborto espontáneo. La tortuga tiene un fuerte efecto de promover la circulación sanguínea y dispersar la estasis sanguínea, y tiene un efecto abortivo. Sé que los cangrejos son fríos por naturaleza y la gente corriente no debería comer demasiado.

(6) Azafrán

Evita utilizar aceite de cártamo y aceite de girasol al cocinar. La función del azafrán es promover la circulación sanguínea y romper la estasis sanguínea. Tiene un fuerte poder para romper la sangre. Se usaba para el aborto en la antigüedad, por lo que no coma nada que contenga azafrán.

(7) Puerros

Procura no comer puerros, ya que pueden provocar contracciones uterinas. Los puerros también se conocen como afrodisíacos o hierbas desconsoladas. Tienen un sabor picante, dulce y cálido, y son ricos en proteínas, carbohidratos, calcio, fósforo, potasio y vitamina C. Sus funciones son: activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, promover el qi y el corazón. reduciendo las condiciones inversas y calentando los riñones. Afrodisíaco, elimina el calor, desintoxica y detiene el sangrado. Los puerros son plantas fibrosas y de intestino liso. ¡Algunas personas no pueden comer puerros por la noche porque sienten acidez de estómago y malestar después de comerlos! Los puerros son picantes por naturaleza y comer demasiado puede provocar fácilmente calor interno, por lo que las personas con deficiencia de yin y fuego excesivo no deben comer demasiado. Las personas con deficiencia estomacal, calor e indigestión no deben comer demasiado.