¿Qué debo hacer si mis manos y pies se hinchan durante el embarazo? ¿Qué puedo usar para aliviar la hinchazón?
El edema del embarazo suele aparecer más adelante en el embarazo. Al principio del embarazo, la forma más eficaz de prevenir el edema es llevar una dieta ligera y reducir el consumo de sal. El estándar general de ingesta diaria de sal es inferior a 6 gramos. Las madres embarazadas o las personas con edema deben reducirla a 3 a 5 gramos por día. Además, también se pueden evitar los edemas siguiendo la dietoterapia: 25 gramos de melón de invierno, decocción en agua, dos veces al día. El melón de invierno puede reducir el contenido de agua en el cuerpo, tiene un efecto beneficioso sobre la micción y tiene un buen efecto para prevenir y aliviar el edema durante el embarazo.
Las madres embarazadas a las que les gusta comer alimentos con sabores fuertes son propensas a sufrir edemas en los pies debido al consumo excesivo de sal. Por lo tanto, trate de comer menos o ningún alimento que contenga mucha sal, como varios alimentos encurtidos. Consuma más alimentos diuréticos, como melón de invierno, melón, etc. Presta también atención a la ingesta de alimentos proteicos, como pescado, carne, huevos, etc. La hinchazón de pies en mujeres embarazadas es un fenómeno común durante el embarazo, que se puede clasificar en causas fisiológicas y patológicas. Las causas fisiológicas se deben principalmente a enfermedades, como problemas renales y presión arterial alta durante el embarazo, y deben diagnosticarse tempranamente mediante análisis de orina y control de la presión arterial.
Las razones fisiológicas también pueden deberse principalmente al agrandamiento del útero. También es posible que el edema del pie se deba principalmente a la expansión de la cavidad uterina y la compresión de la vena cava inferior, provocando la obstrucción del retorno venoso. Esto también es fisiológico, así que preste atención a la observación. Pero en algunos casos, los pies hinchados durante el embarazo pueden ser uno de los síntomas de la hipertensión inducida por el embarazo, o uno de los síntomas de enfermedades relacionadas con la función renal, enfermedades relacionadas con el hígado o incluso enfermedades relacionadas con el sistema cardiovascular. Entonces esto es un edema fisiológico.
Asegúrese de acudir al servicio ambulatorio del hospital para una evaluación sistemática. Una vez diagnosticado, se debe dar un tratamiento sistemático. Una vez que se retrasa el tratamiento, pueden ocurrir riesgos graves, como rotura prematura de membranas y convulsiones eclámpticas. Hay muchas formas de reducir la hinchazón fisiológica. Las madres embarazadas deben prestar atención a comer alimentos más nutritivos todos los días para garantizar una nutrición equilibrada. Coma más verduras y frutas para llenar su cuerpo con diversas vitaminas y nutrientes. También evite los ingredientes con alto contenido de sal y frutas enlatadas. Consuma menos alimentos fritos y no digeridos para prevenir la hinchazón, obstruir el flujo sanguíneo y exacerbar el edema.