¿Qué alimentos puedes comer cuando estás resfriado y tos?
Platos que puedes comer si estás resfriado o tos.
1. Preparar 500 gramos de corazón de col, que hay que picar, luego preparar 120 gramos de rábano blanco, que hay que cortar en rodajas y luego añadir 800 ml de agua. 400 ml, y luego puedes agregar una cantidad adecuada de azúcar moreno, 100 ml cada vez, dos veces al día, generalmente tres veces, tiene un buen efecto terapéutico auxiliar en resfriados y tos.
2. Prepara las cebolletas y 15 gramos de cilantro, lávalas y ponlas en una olla. Agrega una cantidad adecuada de agua y cuécelas, tiene un buen efecto disipador. frío y es bueno para el viento externo y el frío. La causa ha mejorado mucho. Beber un plato al día con las comidas es una buena opción.
3. Prepara un rábano, seis cebolletas y quince gramos de jengibre. Necesitas tres tazones de agua para hervir el rábano, luego agrega los demás ingredientes, hierve y bebe. Es muy eficaz en el tratamiento de resfriados y tos, especialmente cuando van acompañados de escalofríos y dolor corporal.
4. La calabaza es un muy buen alimento. Especialmente la calabaza se puede utilizar como plato o como alimento básico. Es muy buena para mejorar los resfriados porque la calabaza es rica en vitaminas y pectina. Puede eliminar bacterias y toxinas del cuerpo y tiene un buen efecto desintoxicante.
¿Qué debo comer si estoy resfriado y tos?
1.Té de pera y albaricoque
10g de almendras amargas, 1g de pera grande, un poco de azúcar de roca. Pele y triture las almendras; descorazone las peras y córtelas en trozos; agregue la cantidad adecuada de agua y cocine juntas. Después de cocinar, agregue azúcar de roca para que se disuelva. Bebe té, sin importar la hora.
2. Sopa de pulmón de cerdo de Beixing
250 g de pulmón de cerdo, 10 g de albaricoque, cantidad adecuada de jugo de jengibre, cantidad adecuada de sal refinada. Lavar los pulmones de cerdo y cortarlos en trozos. Añadir agua a los albaricoques y hacer sopa. Cuando la sopa esté lista, vierte 1-2 cucharadas de jugo de jengibre y sazona con sal refinada. Beba sopa y coma pulmones de cerdo dos veces al día.
3. Sopa de Pato Blanco Arena
50 gramos de ginseng Adenophora, 30 gramos de azucena, 200 gramos de carne de pato, cantidad adecuada de cebolla verde, jengibre y sal refinada. Cortar el ginseng y la azucena en rodajas; cortar el pato en trozos pequeños y añadir la cebolla, el jengibre, etc. , agrega sal refinada, agrega la cantidad adecuada de agua y cocina la sopa hasta que el pato esté cocido. Come pato y bebe sopa. Una vez al día o una vez cada dos días.
4.Té de miel y regaliz
6 gramos de regaliz, 30 gramos de miel y 10 gotas de vinagre. Remojar el regaliz en agua hirviendo, añadir miel y vinagre y tomarlo por la mañana y por la noche. Tomar 1 dosis diaria durante varios días. Puede eliminar el calor y desintoxicar, humedecer los pulmones y resolver la flema.
5. Agua de Miel de Bergamota
50 gramos de Bergamota y cantidad adecuada de miel. Lavar las manos de bergamota, cortarlas en rodajas pequeñas, ponerlas en una taza grande, agregar miel y preparar con agua hirviendo. Cubra con la tapa durante 10 minutos y bébalo como té. Indicado para ataques agudos de bronquitis crónica, tos y asma.
Terapia alimentaria para el resfriado
***1*** Magnolia cícada.
Ingredientes: 2 gramos de magnolia magnolia, 6 gramos de hojas de perilla.
Método: Coger los cogollos de magnolia que aún no se hayan abierto en primavera, secarlos al sol hasta que estén semisecos, apilarlos y calentarlos, y luego secarlos al sol hasta que estén semisecos. completamente seco. Seleccione 2 gramos de magnolia magnolia y 6 gramos de hojas de perilla y prepárelos con agua hirviendo.
Cómo tomar: Una dosis al día.
Eficacia: Este té puede disipar el resfriado y limpiar los pulmones, y es adecuado para personas con aversión al resfriado, tos y congestión nasal.
***2***Sopa de Perilla y Jengibre
Ingredientes: 20g de perilla fresca, 5 rodajas de jengibre, cantidad adecuada de azúcar moreno.
Elaboración: Remojar y lavar las hojas de perilla, luego ponerlas en la olla junto con las rodajas de jengibre, añadir 1000 ml de agua y hervir a fuego alto. Cuando notes el fuerte olor a perilla, agrega azúcar moreno y revuelve un rato, con dos veces es suficiente.
Cómo tomar: Tomar durante dos días, una vez por la mañana y otra por la noche.
Eficacia: las hojas de perilla tienen un sabor picante, son cálidas por naturaleza y disipan el frío, tienen una amplia circulación de qi y una fuerte capacidad de sudoración. Utilizado junto con el jengibre, es adecuado para los síntomas del viento y del resfriado.
***3*** Gachas de Harina y Azúcar Moreno
Ingredientes: harina de trigo, agua, jengibre, cebolla verde, azúcar moreno.
Método: Elija una cantidad adecuada de harina de trigo y agua para cocinarla en gachas, corte el jengibre en rodajas, corte dos cebollas verdes en rodajas, muelalas hasta obtener una pasta y agréguelas a las gachas de fideos con azúcar moreno.
Cómo comer: Come mientras esté caliente y cubre tu cuerpo con una colcha hasta que se produzca la sudoración.
Eficacia: Puede aliviar los pulmones y aliviar la superficie, y tiene un efecto terapéutico auxiliar en resfriados y resfriados.
6. Sopa de cebolla y flor de pera
Una pera, 7 * * * cebollas verdes.
Lavar la pera, cortarla en gajos con cebollín, añadir 500 ml de agua, cocinar a 300 ml, quitar las cebolletas, añadir azúcar, seguir cocinando, comer la pera y beber la sopa en dos porciones. Indicado para bronquitis y tos por viento y calor.
7. Agua de rábano blanco y jengibre
1 rábano blanco* * * unos 200g, en rodajas* * *, 10 pimienta blanca* * * triturada* * *, 3g de mandarina piel, jengibre 3g. Decocción en agua dos veces, 250 ml cada vez, durante 20 minutos. Combinar las dos decocciones y tomar de 1 a 2 veces en dos tomas. Indicado para bronquitis crónica, tos con exceso de flemas, espuma, escalofríos y opresión en el pecho.