¿Puedo comer hamburguesas durante el embarazo?
Las hamburguesas contienen mucha grasa y son alimentos ricos en calorías, pero su contenido nutricional es muy bajo, principalmente hidratos de carbono, que no pueden cubrir las ricas necesidades nutricionales de la mujer embarazada durante el embarazo.
Las hamburguesas contienen más sal, lo que puede agravar el edema en mujeres embarazadas. Las hamburguesas son alimentos fritos y contienen muchos aditivos alimentarios que son perjudiciales para el desarrollo fetal. Además, el aceite utilizado suele freírse repetidamente, lo que es muy perjudicial para el organismo.
Las mujeres embarazadas pueden comer hamburguesas ocasionalmente para aliviar el apetito, pero no pueden comer demasiadas. Durante el embarazo, debe comer más verduras, frutas y productos cárnicos frescos para complementar los nutrientes necesarios y tener una dieta equilibrada con una combinación razonable.
El origen de las hamburguesas
La hamburguesa original era una hamburguesa hecha de carne molida y harina, por eso se la llamó hamburguesa de ternera. Los habitantes alemanes de Hamburgo la mejoraron, amasando salsa de carne picada en harina, untándola en pasteles, fríiéndola y comiéndola, por eso se la llamó hamburguesa por el nombre del lugar. En el siglo XIX, los inmigrantes alemanes trajeron las habilidades culinarias de las hamburguesas a los Estados Unidos.
En 1932, algunas personas pusieron esta hamburguesa de ternera frita en panecillos espolvoreados con semillas de sésamo como alimento básico o refrigerio. Posteriormente se renovó y poco a poco se fusionó con el sándwich. La hamburguesa de ternera se intercalaba entre dos bollos, lo que se llamó hamburguesa.
En las hamburguesas modernas, además de la hamburguesa de ternera u otras hamburguesas, el panecillo de segunda vuelta también se recubre con mantequilla, mostaza, ketchup, aderezo para ensaladas, etc. , luego rodajas de tomate, cebolla, pepinillos y otros alimentos. Se puede comer al mismo tiempo. Es cómodo de comer, delicioso y nutritivo, y se ha convertido en uno de los alimentos básicos más vendidos en el mundo.
Referencia del contenido anterior: Enciclopedia Baidu-Hamburgo