¿Cómo hacer un batido?

45ml de agua de postre

15ml de refresco blanco

250g de cubitos de hielo

Cómo hacer batido de fresa:

1. Lavar las fresas, quitarles los tallos y cortarlas en trozos pequeños.

2. Pon los cubitos de hielo en el agitador de arena y revuélvelos con el hielo picado.

3. Remueve las fresas y el resto de ingredientes a velocidad alta durante 10 segundos.

4. Remueve con una cuchara de bar larga y continúa revolviendo durante 20 segundos.

Ingredientes: frijol mungo.

Accesorios:

Una cantidad adecuada de hielo y leche condensada.

Condimentos: Una cantidad adecuada de almíbar y azúcar.

Cómo hacer batido de judías mungo:

1. Lavar las judías mungo y añadir 4 veces más agua. Después de que el fuego hierva, baje a fuego lento y cocine por unos 30 minutos, hasta que estén crujientes. Tenga cuidado de no pegarse a la sartén.

Añade azúcar al gusto

3. Pon los cubitos de hielo en el triturador de hielo, bate hasta obtener un puré y luego pon el puré en un bol.

4. Unte una cantidad adecuada de frijoles mungos cocidos sobre el batido.

Agregar leche condensada

6. Agrega una pequeña cantidad de almíbar (opcional).

1. Lavar el kiwi, pelarlo y cortarlo en trozos pequeños. Mezclar el azúcar fina con agua hervida fría y ponerlo en un exprimidor para hacer un puré.

2. Poner el puré de kiwi en un cajón para verduras, meterlo en el frigorífico unas 3 horas y remover con una cuchara hasta que esté semisolidificado.

3. Regresa al frigorífico y continúa congelando. Repite este paso más de 3 veces hasta que el puré se convierta en finos cristales de hielo.

Beneficios nutricionales: El kiwi es rico en Vc, que no sólo tiene efectos antioxidantes, sino que también reduce la formación de manchas oscuras. Es un producto sagrado de belleza y tiene una excelente reputación. Este verano, las chicas que quieran blanquear su piel deberían recordar agregar más~