Estoy buscando la mejor manera de disfrutar de un bosque de verano.

/view/51610.htm#4

Enciclopedia Baidu = = Por cierto, las verduras silvestres más comunes en este clima son el amaranto y musgo... Si puedes encontrar una morera, las hojas de morera también se pueden comer.

Si tienes mucha hambre, puedes comer menos tierra llamada tierra quística~~Comer demasiado puede ser fatal, porque la tierra quística no se puede digerir y se acumulará en el estómago, provocando una sensación de saciedad~~ ~~

/f?kz=538861053

Esto también es bastante delicioso~~

Dátiles silvestres (también conocidos como azufaifas)

Nombre científico: Ziziphus jujuba var:

Arbusto o árbol pequeño de hoja caduca, de 1 a 3 metros de altura, hay dos tipos de espinas estípulas, una recta, de hasta 3 cm de largo, y la otra frecuentemente. curvo. Las hojas son de elípticas a ovado-lanceoladas, de 1,5-3,5 cm de largo, 0,6-1,2 cm de ancho, con bordes finamente dentados y 3 nervaduras en la base. Las flores son de color amarillo verdoso, 2-3 en las axilas de las hojas. La drupa es pequeña, de color marrón rojizo cuando está madura, casi esférica u oblonga, de 0,7 a 1,5 cm de largo, ácida y roma en ambos extremos del hueso. El período de floración es de abril a mayo y el de fructificación es de agosto a septiembre.

Silvestre en laderas, desiertos o bordes de carreteras; distribuido en Liaoning, Mongolia Interior, Hebei, Shanxi, Shandong, Anhui, Henan, Hubei, Gansu, Shaanxi, Sichuan y otras provincias.

El fruto fortalece el bazo y las semillas tienen un efecto calmante y calmante. Se pueden utilizar como barrenador y néctar de los árboles de azufaifo.

La azufaifa silvestre se produce principalmente en el norte de mi país. Aunque cada año, en agosto y septiembre, la gente puede probarla, hay muchas bebidas y alimentos procesados ​​con ella, como la azufaifa silvestre. Jugo de azufaifa, polvo de azufaifa, vino de azufaifa, etc., la gente puede comprarlos en cualquier momento y en cualquier lugar.

La nutrición del dátil silvestre se refleja principalmente en sus ingredientes. No solo contiene potasio, sodio, hierro, zinc, fósforo, selenio y otros oligoelementos como otras frutas, y lo que es más importante, las azufaifas frescas contienen una gran cantidad de vitamina C, que es de 2 a 3 veces mayor que la de las azufaifas y 20 veces mayor que la de las azufaifas. cítricos -30 veces, su tasa de utilización en el cuerpo humano llega al 86,3%, ubicándose entre las mejores entre todas las frutas.

El clásico de la medicina tradicional china "La Materia Médica de Shen Nong" ha registrado durante mucho tiempo que la azufaifa silvestre puede "calmar los cinco órganos internos, aligerar el cuerpo y prolongar la vida". Por tanto, no subestimes esta fruta silvestre. Tiene un gran valor medicinal y puede nutrir el hígado, calmar el corazón, calmar los nervios y reducir la sudoración. A menudo se utiliza como medicamento para tratar la neurastenia, el insomnio, los sueños, los sudores nocturnos y la irritabilidad. Al mismo tiempo, también puede conseguir un cierto efecto nutritivo y fortalecedor. La medicina patentada china común "Anshen Dingzhi Pills" está hecha de granos de azufaifa como ingrediente principal. Las personas que sufren de neurastenia pueden tomar de 3 a 6 gramos de semilla de azufaifo, agregarle azúcar, molerla hasta convertirla en polvo y tomarla con agua tibia antes de acostarse todas las noches, lo que tiene un efecto curativo evidente.

En los últimos años, académicos británicos observaron pacientes frágiles y enfermos y descubrieron que aquellos que comían azufaifo continuamente y a tiempo se recuperaban más de 6 veces más rápido que aquellos que simplemente tomaban multivitaminas. Por lo tanto, se ha demostrado que la azufaifa tiene efectos antienfermedades, antienvejecimiento, nutritivos y de longevidad. Beber regularmente jugo de azufaifa puede reponer el qi y fortalecer el bazo, y puede mejorar síntomas como la tez apagada, la piel seca, la pérdida de peso y la hinchazón facial. Además, la azufaifa contiene una gran cantidad de vitamina E, que puede promover la circulación sanguínea y el crecimiento de los tejidos, hacer que la piel y el cabello brillen y estirar las arrugas faciales.

Nombre: dátiles rojos.

Olor: (Dátil Espinoso) ácido, plano, no tóxico.

Uso y dosificación: 1. Danfeng Shenxing (gas venenoso del viento biliar, desequilibrio por deficiencia y exceso, fatiga y letargo). Use un tael de granos de azufaifa (para uso crudo), dos taels de té encerado, aplique jugo de jengibre y hornee hasta que se queme ligeramente. Tome 2 qian cada vez, agregue un 70% de agua y cocine a fuego lento hasta un 60%, tómelo tibio.

2. Cobardía e insomnio (corazón asustado y palpitaciones). Use uno o dos granos de azufaifa, saltee hasta que estén fragantes y tritúrelos hasta convertirlos en polvo. Tome 2 qian por cada dosis y agregue sopa de hojas de bambú. Otra receta: añade un tael de ginseng, medio tael de cinabrio, dos qian y medio de incienso, mézclalo con miel de Ju y conviértelo en pastillas.

3. Insomnio con palpitaciones. Utilice dos litros de semillas de azufaifo, dos liang de Poria cocos, Atractylodes macrocephala, ginseng y regaliz, y seis liang de jengibre. Agregue ocho litros de agua, decocción en tres partes y sirva por separado. Esta receta se llama "Sopa Suan Zaoren".

4. Sensación de cansancio e insomnio. Utilice dos litros de semillas de azufaifa silvestre, 2 liang de anemarrhena, jengibre seco, poria y rizoma de xiong y un liang de regaliz (tostado). Hierva las semillas de azufaifa silvestre con un balde de agua y tome siete partes del jugo. Luego agregue los demás medicamentos y cocine juntos, y finalmente tome tres partes del jugo y tómelo en dosis divididas. Esta receta se llama "Sopa Suan Zaoren".

5. Insomnio provocado por la cocción al vapor de huesos. Use uno o dos granos de azufaifa, agregue dos tazones de agua para moler el jugo y agregue arroz japónica para hacer gachas. Una vez cocida la papilla, agregue el jugo de ruibarbo y cocínela antes de comerla.

6. Para los sudores nocturnos, use granos de azufaifa, ginseng y cocos de poria para hacer polvo. Tome un centavo por cada dosis y agréguelo en sopa de arroz.