Estoy perdiendo peso recientemente, pero tengo muchas ganas de comer carne seca. ¿La cecina de res tiene muchas calorías?
La cecina de ternera contiene unas 550 calorías por cada 100 gramos, una cantidad ligeramente superior a la de la carne de vacuno, pero no es incomible.
La cecina de ternera es rica en proteínas y es un buen alimento nutritivo. Contiene una variedad de minerales y aminoácidos que necesita el cuerpo humano, lo que no solo mantiene la masticabilidad de la carne, sino que también evita que se deteriore durante mucho tiempo. Los expertos sugieren que comer de 50 a 100 gramos de cecina de res todos los días puede complementar los nutrientes que necesita todos los días.
Si quieres adelgazar, siempre y cuando no supere los 50 gramos diarios, comer cecina no te afectará, y podrás comerla con confianza.
Creo que la respuesta es útil, ¡bienvenido a adoptarla!