¿Cómo tratar el acné en la cara?

Cómo tratar el acné en la cara para que puedas tener una buena cara. Por eso, si quieres deshacerte del acné, primero debes saber cómo desintoxicarlo y tratarlo.

1. ¡Ajusta tu mentalidad y mantente feliz! No te mires al espejo y fruncas el ceño todos los días. Algunas personas padecen acné porque están sometidas a demasiada presión por el trabajo o el estudio. Deja el estrés. El acné también es una experiencia de vida. Creo firmemente que mientras tengas paciencia, poco a poco irá mejorando.

2. Come más frutas y verduras y bebe un vaso de agua tibia cada mañana. No olvides beber agua en el trabajo y permanecer sentado durante largos periodos de tiempo. La hidratación adecuada es buena para la piel y el acné.

3. Mantén un buen horario y acuéstate antes de las 11 horas. El momento de la desintoxicación del hígado es entre las 11 y las 14 horas, que también es el momento en que las células del cuerpo están más activas. Las toxinas del cuerpo pueden eliminarse durante el sueño.

4. Bebe una taza de agua con miel todas las mañanas para favorecer el movimiento gastrointestinal o al levantarte por la mañana, masajea tu abdomen para favorecer la motilidad gastrointestinal y asegurar 1-2 deposiciones al día. Hacer más ejercicio puede promover el metabolismo del cuerpo. También puede masajear varios órganos y músculos del cuerpo, haciendo que las células del cuerpo tengan más energía, manteniendo el cuerpo sano, limpiando toxinas y previniendo naturalmente el acné.

5. La limpieza diaria es la base y el primer paso en el cuidado de la piel, pero no te laves la cara con demasiada frecuencia. Solo lávala por la mañana, por la noche y después del ejercicio. Pero no frotes demasiado fuerte y trata de no utilizar limpiadores que contengan partículas abrasivas. Aunque esto ayuda a eliminar las cutículas de los folículos pilosos, también puede dañar fácilmente la piel.

6. No te rasques los granos con las manos, ya que son propensos a sufrir infecciones bacterianas. No se toque la frente con las manos. Si las bacterias de las manos llegan a la frente, inflamarán los granos. Apretar los granos puede dejar cicatrices, pigmentación e incluso riesgo de infección.

7. Si el acné está inflamado, enrojecido, hinchado o con abscesos, puedes elegir algunos productos antiacné, como la mascarilla de bambú faucet y el gel antiacné, que son más efectivos. Hoy en día existe una variedad deslumbrante de productos para el cuidado de la piel. No es difícil elegir un producto antiacné con buenos efectos e ingredientes. Lo mejor es que no tenga hormonas, conservantes ni fragancias. es adecuado para tu piel.

8. Presta atención a tu alimentación

Como dice el refrán, “Las enfermedades vienen de la boca”. Si eres propenso al acné, come menos mariscos, carne de res y otros alimentos que Puede causar acné fácilmente. Coma alimentos picantes, irritantes y salados lo menos posible. Los dulces también son bocadillos propensos al acné. Durante el período del acné, coma más frutas y verduras, complemente con vitaminas, preste atención a la limpieza del tracto gastrointestinal y elimine las toxinas del cuerpo. Esto es beneficioso para el cuerpo y tiene un efecto radical sobre el acné.

Finalmente, el profesor de cuidado de la piel de Li Zi también quisiera recordarles a todos que si tienes acné, debes eliminarlo a tiempo, de lo contrario el acné empeorará y provocará cicatrices de acné y otras cicatrices difíciles de recuperar. problemas de la piel. Soy Li Zi, WeChat 856103