¿Quiere saber qué remedios caseros pueden tratar la presión arterial alta?
☆ Lavar 600g de hojas tiernas y tallos de wolfberry. Agrega condimentos, sofríe y come todos los días. Indicado para pacientes con hipertensión arterial acompañada de mareos y dolor de cabeza.
★1000g de cordero, 100g de frijoles negros, 10g de angélica, 5g de carne de longan. Primero lave los frijoles negros, póngalos en una olla y agregue agua para ablandarlos, lave y corte el cordero en rodajas finas, póngalo en la olla, agregue agua y hierva para quitar la espuma y la grasa, luego vierta los frijoles negros. y la sopa de cordero en la olla, y agregue la raíz de angélica y la carne de longan picada, agregue agua y cocine durante aproximadamente 3 horas. Tiene los efectos de nutrir y activar la sangre, calmar y aliviar el dolor, y es adecuado para pacientes con síndrome menopáusico, menstruación irregular, hipertensión, etc.
☆Crisantemo, flor de sófora, seda de maíz 6 gramos, semilla de casia 18 gramos. La decocción con agua en lugar de té durante 15 días es adecuada para pacientes con hipertensión arterial acompañada de mareos, estreñimiento o hemorragia del fondo de ojo.
★2 tomates frescos, lavados y pelados; 30 gramos de azúcar. Tome el mismo puré, cómelo por la mañana y cómelo continuamente durante más de 15 días. Indicado para pacientes con hipertensión arterial acompañada de irritabilidad, sed o sangrado del fondo de ojo.
600g de hojas o plantones frescos de guisante, lavados, troceados, sazonados y fritos durante 10 días. Es adecuado para pacientes hipertensos que sufren mareos, ojos rojos y heces secas.
★100g de frijol mungo crudo en polvo, 200g de bilis de cerdo. Mezcle los dos ingredientes anteriores de manera uniforme y séquelos al sol para su uso posterior. Tómelo dos veces al día, 6 gramos cada vez, con agua tibia. Tiene efectos depuradores y desintoxicantes, aliviando el calor y la diuresis, y es adecuado para la hipertensión arterial.
☆Tritura 20 gramos de Uncaria, añade una pequeña cantidad de borneol, envuélvelo en un paño, ponlo en una palangana o balde cada mañana y noche antes de acostarte y calienta tus pies al baño maría. durante 30-45 minutos cada vez. Agregue agua continuamente para mantener la temperatura del agua, 1 dosis por día, 10 días como tratamiento.
★Prunella vulgaris 30g, Uncaria 20g, hojas de morera 15g, crisantemo 20g. Decocción con agua y tomar. Remoje sus pies descalzos en una poción caliente (tenga cuidado de no quemarse) o frote las puntas Yongquan de sus pies con las manos, dos veces al día durante 10 a 15 minutos cada vez. La persistencia a largo plazo puede reducir la presión arterial.
☆Muela 40g de lombriz seca hasta convertirla en polvo, añade 100ml de alcohol al 60%, déjalo en remojo durante 72 horas y agita dos veces al día. Colar, clarificar y reservar para su uso posterior. Tres veces al día, 10 ml cada vez, añadir una pequeña cantidad de agua tibia después de las comidas. Generalmente, la presión arterial cae dentro de los 10 días posteriores a su ingesta y la mayoría de los pacientes tienen efectos curativos importantes.
★10 plantas de llantén (frescas), decocidas en agua, 1 dosis al día.
☆Los granos de maní se deben remojar en vinagre durante más de 7 días. Cuanto más tiempo, mejor. Tómelo todas las noches antes de acostarse, aproximadamente 3 cápsulas cada vez, mastíquelo y tráguelo, y tómelo durante 7 días consecutivos como tratamiento. Esta receta también puede reducir el colesterol y los triglicéridos, y también es eficaz contra la arteriosclerosis.
★300 gramos de hojas de mostaza frescas y 200 gramos de Eclipta fresca. Añadir el condimento y sofreír durante medio mes. Es adecuado para pacientes hipertensos con hemorragia de fondo de ojo, insuficiencia renal, infección del tracto urinario, quiluria y hematuria.
☆ 500 gramos de apio fresco, lavado, hervido en agua hirviendo durante 2 minutos, picado en trozos finos y exprimido, 50 ml cada vez, 1, dos veces al día o agregar apio fresco al condimento y; Sofreír durante más de 15 días. Es adecuado para pacientes hipertensos con dolor de cabeza, hinchazón del cerebro, tez enrojecida y excitación.
★100g de castañas de agua, 20g de cabezas de medusa (lavar y quitar sal), lavar y cocer. Come castañas de agua y sopa durante 10 días. Indicado para pacientes con hipertensión arterial, bronquitis crónica, tos y sibilancias y flemas espesas.
Terapia dietética para la hipertensión arterial
1. Gachas de espino
30-40 gramos de espino crudo, 100 gramos de arroz japónica y 10 gramos de azúcar. .
Primero poner el espino en una cazuela y sofreírlo hasta obtener una salsa espesa, luego retirar el residuo, luego agregar arroz japónica y azúcar para cocinar la papilla.
Uso: Se puede tomar como snack entre comidas. No se puede tomar con el estómago vacío. El tratamiento es de 7 a 10 días.
Tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, digerir los alimentos y eliminar la estasis y eliminar la estasis sanguínea. Es adecuado para hipertensión, enfermedades coronarias, angina de pecho, hiperlipidemia, acumulación de alimentos, dolor abdominal, diarrea e indigestión en niños.
2. Gachas Ren Tao
Ingredientes: 10 ~ 15 g de pepitas de melocotón, 50 ~ 100 g de arroz japónica.
Primero, tritura las semillas de melocotón hasta obtener un puré, añade agua para moler el jugo y eliminar los residuos y cocínalo con arroz japónica para hacer gachas.
Uso: 65438+ 0 veces al día, de 5 a 7 días como tratamiento.
Eficacia: Favorece la circulación sanguínea y estimula la menstruación, resuelve las flemas y alivia el dolor. Indicado para hipertensión, enfermedades coronarias, angina de pecho, etc.
Evitar dosis excesivas; no deben tomarlo mujeres embarazadas y personas con deposiciones blandas.
3. Gachas de zanahoria
Ingredientes: zanahoria fresca y arroz japónica.
Preparación: Lavar y picar las zanahorias, ponerlas en la olla junto con el arroz japónica, añadir una cantidad adecuada de agua y cocinar hasta que el arroz esté espeso.
Utilizar comida caliente en el desayuno y la cena. Este tipo de papilla tiene un sabor dulce y se echa a perder fácilmente. Debe cocinarse y comerse inmediatamente, y no debe cocinarse durante mucho tiempo.
Eficacia: Fortalece el bazo y el estómago, reduce el qi y alivia la depresión, mejora la vista, disminuye la presión arterial y es diurético. Indicado para hipertensión, indigestión, disentería crónica, ceguera nocturna, raquitismo en niños, desnutrición, etc.
Torta de 4 Maíces
Las materias primas son 450 gramos de harina de maíz nueva, 200 gramos de panela, 4 gramos de álcali comestible, 15 gramos de manteca de cerdo cocida y 50 gramos de fideos fermentados.
Preparación: Mezclar el polvo para hornear y la harina de maíz con la cantidad adecuada de agua hasta formar una masa, y luego fermentar. Una vez completada la fermentación, agregue los demás ingredientes mencionados anteriormente y amase uniformemente, luego cubra con un paño húmedo y cocine a fuego lento durante una hora. Amasar la masa repetidamente, poner toda la pieza en una vaporera, amasarla y cocinarla al vapor a fuego alto durante unos 25 minutos. Después de sacarlo de la jaula para que se enfríe un poco, córtalo en trozos o en forma de diamantes con un cuchillo y podrás comerlo como quieras.
Tiene el efecto de regular el apetito y es adecuado para enfermedades como la hipertensión y la hemoptisis.
Papilla de 5 sagú (kiwi)
Ingredientes: 100 gramos de sagú, 200 gramos de kiwi, 100 gramos de azúcar
Remojar el sagú lavado durante 30 minutos , escurrir el agua, pelar el kiwi y cortarlo en dados del tamaño de una soja con un cuchillo; hervir el sagú, poner a fuego medio después de que hierva el agua, poner los demás ingredientes en la olla y cocinar brevemente.
Tiene las funciones de nutrir y fortalecer el organismo, aliviar el calor y calmar la sed, y es adecuado para personas de mediana edad y personas mayores que padecen enfermedades como hipertensión y hepatitis.
6. Maní tibetano
La materia prima es 1 kg de raíz de loto, 200-300 g de maní y una cantidad adecuada de azúcar.
Corta un extremo de la sección de la raíz de loto y vierte el maní. Después de llenar, use una brocheta de bambú para fijar la raíz de loto cortada en la incisión, póngala en la olla y sumérjala en agua fría. Cocine a fuego medio durante 2 horas hasta que las raíces de loto estén crujientes y cocidas, luego exprima 2 tazones de jugo. Al comer, cortar en rodajas gruesas con un cuchillo, dos veces al día, con azúcar como acompañamiento.
Tiene los efectos de fortalecer el bazo y humedecer los pulmones, detener el sangrado y reducir la flema, y es adecuado para la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.
Métodos dietéticos para pacientes con presión arterial alta;
1. Sangcan
La dieta debe ser pequeña y frecuente para evitar que los pacientes con presión arterial alta; A menudo se deben consumir alimentos obesos y bajos en calorías. Las calorías totales deben controlarse en alrededor de 8,36 megajulios por día. El alimento básico diario es de 150 a 250 gramos, y la proteína animal y la proteína vegetal representan el 50% cada una. Los pacientes hipertensos sin enfermedad renal ni gota pueden comer más soja, maní, hongos negros o blancos y frutas. La cena debe ser ligera y ligera, ya que demasiada comida grasosa puede provocar un derrame cerebral. El aceite de cocina debe ser aceite vegetal que contenga vitamina E y ácido linoleico; Consuma más alimentos ricos en fibra, como brotes de bambú, vegetales verdes, col china, melón de invierno, tomates, berenjenas, brotes de soja, medusas, algas marinas, cebollas, así como pequeñas cantidades de pescado, camarones, aves, leche desnatada en polvo, claras de huevo, etc.
2. Bajo en sal
La cantidad de sal por persona y día debe controlarse estrictamente en 2-5 gramos, que es aproximadamente una cucharada. La cantidad de sal también se debe restar del sodio que contiene la salsa de soja para cocinar. 3 ml de salsa de soja equivalen a 1 gramo de sal. Las verduras saladas (encurtidas), el tofu, el tocino (huevos), los productos encurtidos, las almejas y los mariscos, los camarones secos, los huevos en conserva, así como las verduras como los crisantemos, las cogollos de hierba, las espinacas de agua, etc., tienen un alto contenido de sodio, por lo que debes comerlos lo menos o menos posible.
3. Potasio alto
Los alimentos ricos en potasio pueden resistir el aumento de la presión arterial y el daño de los vasos sanguíneos causado por el sodio y, a menudo, pueden "aparecer" en las recetas. Dichos alimentos incluyen frijoles, champiñones, dátiles negros, almendras, nueces, maní, patatas, brotes de bambú, carnes magras, pescado y aves, tubérculos como amaranto, colza, cebollas verdes y frutas como plátanos, dátiles, melocotones y naranjas. , etc. Pescado No importa qué tipo de pacientes con hipertensión, el pescado es la primera opción, porque los estudios epidemiológicos han encontrado que las personas que comen pescado una vez a la semana tienen una tasa de mortalidad por enfermedades cardíacas significativamente menor que las personas que no comen pescado.
5. Frutas y verduras
El cuerpo humano necesita cada día vitaminas del grupo B y vitamina C, que pueden satisfacerse comiendo más verduras y frutas frescas. Algunas personas creen que comer 1 o 2 manzanas al día es bueno para la salud. Las frutas también pueden complementar el calcio, el potasio, el hierro y el magnesio.
Suplementos de calcio
Algunas personas pidieron a sus pacientes con presión arterial alta que tomaran 1 gramo de calcio al día y descubrieron que su presión arterial bajaba después de 8 semanas. Por tanto, conviene comer más alimentos ricos en calcio, como soja, pipas de girasol, nueces, leche, cacahuetes, pescado y gambas, dátiles rojos, semillas de mostaza frescas, brotes de ajo, algas, etc.
7. Suplementación con hierro
Se ha comprobado que el hierro plasmático en pacientes ancianos con hipertensión es inferior a lo normal, por lo que consumen más alimentos ricos en hierro, como guisantes, hongos, etc. ., no sólo puede reducir la presión arterial, sino que también puede prevenir la anemia en los ancianos.
Beber agua
El agua mineral natural contiene oligoelementos necesarios para el cuerpo humano, como litio, estroncio, zinc, selenio, yodo, etc. Después de hervir, el calcio, magnesio, hierro y zinc que son beneficiosos para el cuerpo humano se reducirán significativamente debido a la precipitación, por lo que es adecuado beber agua cruda que cumpla con los estándares. Las hojas de té contienen polifenoles del té y el contenido del té verde es mayor que el del té negro. Puede prevenir la oxidación de la vitamina C, ayudar a la utilización de la vitamina C en el cuerpo y eliminar los iones de cromo dañinos. Además, también contiene oligoelementos como potasio, calcio, magnesio, zinc y flúor. Por lo tanto, preparar de 4 a 6 gramos de té todos los días (equivalente a 2 a 3 tazas de bolsitas de té) es beneficioso para el cuerpo humano si se toma durante mucho tiempo.
Si los pacientes con hipertensión pueden implementar y persistir en los principios dietéticos anteriores, serán beneficiosos para su salud.