¿Cómo hacer un té para adelgazar eficaz y saludable?
Té de morera
Materiales de elaboración: 3 yuanes por moras secas o 2 taeles de moras frescas (ambas son aceptables), una cucharada de azúcar de roca.
Método: Remojar las moras secas en agua caliente durante 5 minutos, luego verter el agua, luego agregar azúcar de roca y 400 cc de agua hirviendo, hervir a fuego lento hasta que el aroma sea claro y luego verter las moras secas en agua caliente durante 5 minutos. beber jugo del residuo.
Eficacia: Las moras tienen un muy buen efecto de nutrir la sangre y nutrir la piel. Al mismo tiempo, pueden eliminar la grasa del cuerpo, tienen un buen efecto de hidratar los intestinos y son laxantes, y tienen un efecto laxante. Muy buen efecto sobre la pérdida de peso.
Té de jengibre
Ingredientes del té hipolipemiante: Polygonum multiflorum, Digupi Sanqian, semillas de Cassia y cantidad adecuada de azúcar moreno.
Elaboración: Sofreírlo con cinco tazones de agua durante 30 minutos, luego añadir una cantidad adecuada de azúcar moreno y sofreírlo durante otros 10 minutos para servir como té.
Eficacia: Indicaciones: Pacientes con colesterol elevado, irritabilidad, sudores nocturnos, sofocos, heces secas, cara enrojecida y pulso rápido.
Té Qiju Sangsheng
Té Qiju Sangsheng Ingredientes: Hangju Sanqian, Lycium barbarum Sanqian, Hu Aishan Wuqian, Sangsheng No. 1 y cantidad adecuada de azúcar moreno.
Preparación: Lavar los ingredientes, añadir cinco cuencos de agua y freír durante 30 minutos. Añadir el azúcar moreno y freír otros 10 minutos. Beber en lugar de té.
Eficacia: Es adecuado para personas con presión arterial alta y niveles elevados de lípidos en sangre causados por deficiencia de riñón y bazo, como dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, heces blandas, falta de apetito, fatiga, visión borrosa. o ojos secos, etc.
Té de raíz de sauce amargo
Materiales de elaboración: 10 g de espino, 10 g de flor de bolsa de pastor, 10 g de seda de maíz, 10 g de raíz de árbol de té, un poco de azúcar.
Elaboración: Lavar todos los ingredientes, luego triturarlos en trozos, decocerlos con agua y finalmente tomar el jugo para beber.
Eficacia: Este té adelgazante tiene un buen efecto diurético e hipolipemiante, siendo muy adecuado para personas obesas y personas con hipertensión arterial.