¿Cómo prevenir la anemia ferropénica?
La prevención pasa principalmente por la educación sanitaria para concienciar a los padres sobre los daños que la anemia ferropénica supone para sus hijos y la importancia de la prevención.
1. Orientar la alimentación y promover la lactancia materna. A la hora de añadir alimentos complementarios se deben añadir alimentos complementarios ricos en hierro y con altas tasas de absorción de hierro, como hígado de animal, carnes magras, pescado, etc. tiempo.
Al mismo tiempo, se debe prestar atención a una dieta razonable. Si el bebé se alimenta con leche, es necesario calentarla para reducir la pérdida de sangre intestinal provocada por las alergias.
En segundo lugar, los alimentos para bebés y niños pequeños, como los productos lácteos, los cereales, etc., pueden enriquecerse adecuadamente con hierro.
En tercer lugar, los bebés prematuros deben ingerir hierro alrededor de los dos meses para prevenir la anemia por deficiencia de hierro. La forma en que consumimos hierro es consumir hierro de nuestras comidas. La forma en que consumimos hierro es que los alimentos que comemos contienen hierro, como la carne magra que comemos, como La cosa roja en realidad es roja por el óxido. Nuestra sangre es roja. porque contiene hierro, todo contiene este tipo de hierro. Por ejemplo, la carne magra y el hígado de cerdo que comemos son muy ricos en hierro. Al mismo tiempo, este tipo de hierro derivado de fuentes animales es mucho más fácil de absorber que el hierro. derivados de plantas, por lo que aún recomendamos que para prevenir la anemia por deficiencia de hierro o las personas que ya tienen anemia por deficiencia de hierro, utilicemos esta perspectiva dietética para comenzar. Cómo prevenir la anemia por deficiencia de hierro
Sun Xuefei
Médico jefe adjunto
Departamento de Hematología de nivel 3, Hospital Tiantan de Beijing afiliado a la Universidad Médica Capital
Para los pacientes con anemia por deficiencia de hierro, se debe realizar prevención y atención médica en la vida diaria para evitar la aparición de anemia por deficiencia de hierro.
(1) Eliminar las causas de la deficiencia de hierro tanto como sea posible: como los bebés, los niños pequeños, la anemia por deficiencia de hierro causada por deficiencias nutricionales en adolescentes y mujeres embarazadas deben mejorar su dieta y proporcionar una nutrición equilibrada; la anemia causada por menorragia debe tratarse con antihelmínticos; tratarse con cirugía o radioterapia, y el cáncer gástrico crónico debe tratarse con antihelmínticos. Los causados por úlceras intestinales deben tratarse activamente con supresión ácida y otros tratamientos;
(2) El foco debe ser prevenir la anemia por deficiencia de hierro. estar en bebés y niños pequeños, atención nutricional de la salud de bebés y niños pequeños, y atención nutricional de la salud de las mujeres: los bebés y niños pequeños deben ser tratados lo antes posible. Agregue alimentos ricos en hierro como huevos, hígado de animales, etc. Los adolescentes deben corregir su eclipse parcial y someterse a exámenes y tratamientos regulares para las infecciones parasitarias; las mujeres embarazadas y lactantes pueden tomar suplementos de hierro adecuados; las mujeres que menstrúan deben tratar de prevenir y tratar los tumores y las enfermedades hemorrágicas crónicas; Evite el té fuerte, el café y otras bebidas, y se deben utilizar más verduras frescas en la dieta. Debe prestar atención a elegir más verduras y frutas frescas en su dieta. La suplementación con vitamina C es beneficiosa para la absorción de hierro.